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标题: 测测你的毒素有多高?! [打印本页]

作者: Jancyy 时间: 2011-6-20 03:53 PM
标题: 测测你的毒素有多高?!

基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上，　毒素分为三大类，　轻度中毒，　中度中毒以及深度中毒～　今天就给自己来个测试吧！　看看自己是否中毒了呢～　

测测你的毒素有多高？

      1、每天面对电脑的时间超过8小时。
　　2、肥胖，经常会出现水肿的情况
　　3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
　　4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
　　5、肌肤经常发干，弹性下降。
　　6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
　　7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
　　8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
　　9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
　  10、身体会怕冷，唇色不红润。
   11、白天没精神，晚上却又睡不着。

测试分析

轻度中毒：

上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。

中度中毒：

上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。

深度中毒：

上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。

调节饮食排毒——解轻度中毒

轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
建议多吃蔬菜水果，　多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．

淋巴排毒——对付中度中毒

首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～

运动排毒——对付深度中毒

人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。

专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始，　然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情，　日常生活有规律才是排毒的妙方！

作者: viviennechoo86 时间: 2011-6-20 03:57 PM
我很多毒素！

作者: 丑小鸭与天鹅 时间: 2011-6-20 04:04 PM
回复 1# Jancyy

毒素我有

作者: honeybaobei1129 时间: 2011-6-20 04:11 PM
我得了中度中毒。。。是时候要去做身体检查了！！

作者: ronn1218 时间: 2011-6-20 06:29 PM
没有一样是

轻度中毒：

上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。

作者: hong_mama 时间: 2011-6-20 10:05 PM
我中度中毒了。

作者: lordnberry 时间: 2011-6-21 02:42 AM
还好是中度中毒,还可以改善～～

作者: Jancyy 时间: 2011-6-21 10:48 AM

我很多毒素！
viviennechoo86 发表于 2011-6-20 03:57 PM

你需要调理兼排毒了～　哈哈哈～　
要记得每天排便，　多运动，　多喝水，　要睡好哦！　
祝你健康～　

作者: Jancyy 时间: 2011-6-21 10:49 AM

回复 Jancyy

毒素我有
丑小鸭与天鹅发表于 2011-6-20 04:04 PM

现在我知道你有毒素了～　有什么可以帮到你的确吗？
如果说你要建议，　我有哦！！　呵呵~

作者: Jancyy 时间: 2011-6-21 10:52 AM

我得了中度中毒。。。是时候要去做身体检查了！！
honeybaobei1129 发表于 2011-6-20 04:11 PM

除了做身体检查, 也不要忘记要排毒!
也记得要把生理时钟调整好哦~

祝你健康~

作者: Jancyy 时间: 2011-6-21 10:52 AM

没有一样是

轻度中毒：

上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量 ...
ronn1218 发表于 2011-6-20 06:29 PM

那么健康么~ 恭喜恭喜~

作者: Jancyy 时间: 2011-6-21 10:54 AM

我中度中毒了。
hong_mama 发表于 2011-6-20 10:05 PM

呵呵~ 你需要内外都排毒了~ 加油哦! 要变健康哦~

作者: Jancyy 时间: 2011-6-21 10:55 AM

还好是中度中毒,还可以改善～～
lordnberry 发表于 2011-6-21 02:42 AM

还好是? 哈哈~ 难道要等到严重中毒才来行动吗? 呵呵~
要赶快排毒当个健康宝贝哦~

作者: ic3fish 时间: 2011-6-21 10:59 AM
看来我中毒不浅

但依照现在的生活来看，要改善也不是容易的事~

作者: ronn1218 时间: 2011-6-21 11:07 AM

那么健康么~ 恭喜恭喜~
Jancyy 发表于 21/6/2011 10:52 AM

   1、每天面对电脑的时间超过8小时。                                     没那么严重，3-4个小时
　　2、肥胖，经常会出现水肿的情况                                           没那回事
　　3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。                               刚好相反
　　4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。                      有背部痛，车祸导致的
　　5、肌肤经常发干，弹性下降。                                                 还好
　　6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。       没有
　　7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。                                        不是
　　8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。                                           喝水很多，很少喝酒，已戒烟
　　9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。                   超过6小时，压力中等
　  10、身体会怕冷，唇色不红润。                                                 不是
   11、白天没精神，晚上却又睡不着。                                        白天有精神，只是偶尔晚上睡不着

lz你说怎样呢

作者: 丑小鸭与天鹅 时间: 2011-6-21 11:51 AM

现在我知道你有毒素了～　有什么可以帮到你的确吗？
如果说你要建议，　我有哦！！　呵呵~
{:4 ...
Jancyy 发表于 2011-6-21 10:49 AM

好啊，什么建议啊？
要吃什么排毒残还是保健品呢？

作者: honeybaobei1129 时间: 2011-6-21 11:57 AM
回复 10# Jancyy

哈哈谢谢关心！！

作者: 小天堂113 时间: 2011-6-21 06:09 PM
谢谢分享哦。。。。

作者: Jancyy 时间: 2011-6-22 10:46 AM

看来我中毒不浅
但依照现在的生活来看，要改善也不是容易的事~
ic3fish 发表于 2011-6-21 10:59 AM

那么你尽量多吃一点护肝排毒的食物及饮料咯~ 晚上要睡好~ 那么健康自然比较好哦~
顺便分享一下, 我最近都在喝金卓叶哦~ 我本身觉得排毒效果很好~ 你可以试下! 而且晚上我都是用足贴里帮助在睡觉是排毒~
希望我的分享对你有帮助~
加油哦! 要健康哦~

作者: Jancyy 时间: 2011-6-22 10:48 AM

1、每天面对电脑的时间超过8小时。没那么严重，3-4 ...
ronn1218 发表于 2011-6-21 11:07 AM

那个~ 背部痛可以去询问下推拿医师~
依你列出来的情况看来, 你还蛮健康的嘛~

可是还是得祝你健康快乐~

作者: Jancyy 时间: 2011-6-22 10:51 AM

好啊，什么建议啊？
要吃什么排毒残还是保健品呢？
丑小鸭与天鹅发表于 2011-6-21 11:51 AM

恩~ 我最近有在喝金卓叶, 我觉得效果很好~ 你可以试下!

至于晚上我都在用足贴哦~ 第二天拔开足贴看到毒素被排出, 我会很满意呢~

我pm 你详情, 你自己去了解下吧~

作者: Jancyy 时间: 2011-6-22 10:52 AM

谢谢分享哦。。。。
小天堂113 发表于 2011-6-21 06:09 PM

不客气~好的资讯是要和大家分享的～

作者: ronn1218 时间: 2011-6-22 11:42 AM

那个~ 背部痛可以去询问下推拿医师~
依你列出来的情况看来, 你还蛮健康的嘛~
可是还 ...
Jancyy 发表于 22/6/2011 10:48 AM

对呀我有时会去针灸或推拿的
我还以为我很不健康呢
谢谢你的祝福你也一样

作者: yv0nne 时间: 2011-6-23 09:28 AM
回复 1# Jancyy

必须去做身体检查了？？

作者: Jancyy 时间: 2011-6-27 03:51 PM

回复 Jancyy

必须去做身体检查了？？
yv0nne 发表于 2011-6-23 09:28 AM

呵呵~ 如果想求安心, 那就快去做个身体检查吧~

祝你健康哦!

作者: yv0nne 时间: 2011-6-28 10:55 AM
回复 25# Jancyy

谢谢你也祝福你健康哦！

作者: Jancyy 时间: 2011-6-28 10:59 AM

回复 Jancyy

谢谢你也祝福你健康哦！
yv0nne 发表于 2011-6-28 10:55 AM

不客气~ 一起加油吧!

作者: min0201 时间: 2011-6-30 08:45 PM
深度中毒=.=
该怎么办？><
最近一直觉得自己的身体不大对劲，是时候去做身体检查了/(ㄒoㄒ)/~~

作者: Jancyy 时间: 2011-7-1 11:07 AM

深度中毒=.=
该怎么办？><
最近一直觉得自己的身体不大对劲，是时候去做身体检查了/(ㄒoㄒ)/~~
min0201 发表于 2011-6-30 08:45 PM

哈哈~ 我觉得你需要做四样东西
一, 做身体检查
二, 多做运动, 多休息,
三, 定时排毒, 喝些草本饮料来调理身体
四, 少用电子产品.

希望你可以健康快乐哦!

作者: Shino88 时间: 2011-7-1 12:48 PM
看来我中毒不浅
但依照现在的生活来看，要改善也不是容易的事。。

作者: kusolove1212 时间: 2011-7-3 10:50 AM
只是中2个罢了

作者: leslie2030 时间: 2011-7-9 10:30 PM
我中度中毒了。。。

上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。

作者: 妖精女王 时间: 2011-7-13 06:04 PM

中度

作者: catlim 时间: 2011-7-13 10:27 PM
深度中毒：

上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
完了完了，这次真的中毒太深

作者: jakevian 时间: 2011-7-24 12:09 PM
中度中毒。。。要开始禁肉，·吃蔬菜。

作者: Cherry_x3 时间: 2011-7-27 12:20 AM
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。

我只有1个而已~~

作者: LizBoutique 时间: 2011-8-2 04:34 PM
这真得准的吗？？？

作者: burberrys2277 时间: 2011-8-4 06:44 PM
还好只是“中度中毒”。

作者: fussyLad 时间: 2011-8-5 11:30 PM
我深度中毒了．．．．完了．．．

作者: 悠闲 时间: 2011-8-8 10:24 PM
深度中毒

作者: syun 时间: 2011-8-16 03:09 PM

哇，这样我不是严重中毒了。。。。

作者: ovevon 时间: 2011-8-17 02:39 AM
惨了，深度中毒。。。

作者: hunnysen 时间: 2011-8-17 07:38 PM
我是中度
淋巴排毒是指按摩吗?O.O

作者: PiGpIgNiE 时间: 2011-8-30 02:49 AM
惨了。。我是深度中毒。。。
哇。。。那怎么办好呀？？？！！

作者: 紫俞天使 时间: 2011-8-30 01:11 PM
天啊，我很毒的说！

作者: terryl 时间: 2011-10-16 10:55 PM
我严重中毒啊..

作者: princessss06 时间: 2011-10-19 10:40 PM
我是４呢！！！！！　要开始排毒啦！

作者: ◆小烏龜◆ 时间: 2011-10-20 11:11 AM

基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期, 皮肤暗淡, ...
Jancyy 发表于 2011-6-20 03:53 PM

好彩很轻

作者: freeexp 时间: 2011-10-30 01:38 AM
谢谢分享

作者: Aeky 时间: 2011-10-30 09:38 PM
哇勒，身体满是毒素...

一天对电脑都超过十小时了

作者: ~smile91~ 时间: 2011-11-3 01:02 PM
我轻度中毒了··

作者: 西瓜の太郎 时间: 2011-11-8 02:52 PM
谢谢分享。。。：）

作者: WOW917 时间: 2011-11-17 11:44 AM
谢谢分享

作者: sot^^mao 时间: 2011-11-19 09:21 PM
1、每天面对电脑的时间超过8小时。
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
　9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
　
中度中毒哈哈

作者: 枫之爱 时间: 2011-11-19 10:26 PM
哦。。。。。。我慎重剧毒了，，，，

作者: Dream_ocean 时间: 2011-11-20 12:11 AM
我中3个~

作者: waynez 时间: 2011-12-1 01:43 PM
中度 >< ....

作者: skytanwakaka 时间: 2011-12-5 02:44 AM
我好像中毒很深啊

作者: skytanwakaka 时间: 2011-12-5 02:45 AM
1、每天面对电脑的时间超过8小时。
　　5、肌肤经常发干，弹性下降。
　　7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
　　9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
11、白天没精神，晚上却又睡不着。

作者: GiNa313 时间: 2011-12-5 10:38 AM
我深度中毒··

作者: yyee81 时间: 2011-12-6 03:47 PM
我身体的毒素还真不少呢~~~ :p

作者: 大猫爱小猫 时间: 2011-12-6 06:41 PM
多吃蔬菜水果，　多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒。

我还不错嘛我！~ 轻度中毒哈哈哈。真的要保养得当啊现在的人 >< 都中电脑毒了。

作者: 干粮饼干 时间: 2011-12-7 04:13 AM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 路人甲15号 时间: 2012-1-4 08:38 PM
天啊竟然中完

作者: xXElaineXx 时间: 2012-1-6 12:29 AM
还好我只是轻度中毒
哈！
谢谢分享~

作者: Mayniu 时间: 2012-1-8 10:08 AM
糟糕！中毒很深！真的要开始运动了

作者: lilc2pig 时间: 2012-1-18 05:04 PM
6个，算是深度了吧？

作者: cms5448 时间: 2012-1-23 01:13 PM
OMG～！我是“深度中毒”

作者: 雪儿^ 时间: 2012-1-27 01:08 PM
幸好我毒素没有很多

作者: 谢宇 时间: 2012-2-24 09:56 PM
我有7个这么多啊

作者: shinkitan 时间: 2012-2-25 07:47 PM
我6个呢深度中毒

作者: JiAgUo_XX 时间: 2012-2-25 07:51 PM
中度中毒...要好好注意了...

作者: flyingbirdrock 时间: 2012-3-15 06:47 PM
运动是最方便的方法~通过排汗和吸入氧气来促进血液循环，同时排毒~

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