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标题: 太晚睡覺等於自殺（獻給愛熬夜的年輕朋友） [打印本页]

作者: kyleleong 时间: 2011-12-6 07:05 PM
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作者: 心無憂 时间: 2011-12-6 07:08 PM
昨天我凌晨六点睡觉~

作者: 波克 时间: 2011-12-6 07:08 PM
我最近很迟才睡

作者: @@MILo@@ 时间: 2011-12-6 07:08 PM
好严重的事情..
考试后尽量不熬夜了><

作者: LoveBOON 时间: 2011-12-6 07:09 PM
还好，
我都11点睡

作者: BloodyHell 时间: 2011-12-6 07:09 PM
OMFG!!!

我最近一直没睡觉

作者: 可爱翔翔 时间: 2011-12-6 07:10 PM
人到了自然会死的

所以过着自己想做的事情最好的！

作者: hippo83 时间: 2011-12-6 07:20 PM
我最近很早睡。。可是还是觉得不够睡，早上醒来还是想赖在床上。。。

作者: sosunhiii 时间: 2011-12-6 07:27 PM
我都是因为spm 啃书才熬夜的..
平时我都很准时睡觉啦~

作者: JeffreyLaw 时间: 2011-12-6 07:30 PM
我最近都兩天水一次>.<

作者: 贪吃的老鼠 时间: 2011-12-6 07:36 PM
没办法，我的工作需要我熬夜。。。

作者: HoldYouClose 时间: 2011-12-6 07:40 PM
今天又要迈向自杀了

作者: kyleleong 时间: 2011-12-6 07:49 PM
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作者: sosunhiii 时间: 2011-12-6 07:51 PM
回复 13# kyleleong

不是啦~

准时早睡啦~

作者: kyleleong 时间: 2011-12-6 07:58 PM
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作者: sosunhiii 时间: 2011-12-6 07:59 PM

回复 sosunhiii

请问下早睡是几点呢??
kyleleong 发表于 2011-12-6 07:58 PM

10pm ~11m 之间咯~
不够早么?

作者: kyleleong 时间: 2011-12-6 08:02 PM
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作者: wuming120 时间: 2011-12-6 08:09 PM
我放假了都很迟睡讷..

作者: sosunhiii 时间: 2011-12-6 08:16 PM
回复 17# kyleleong

为什么发呆?

作者: kyleleong 时间: 2011-12-6 08:17 PM
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作者: 最美银河系 时间: 2011-12-6 08:17 PM

如果你认为一向身體健康,時常運動
但在近日連續熬夜數晚,經過數日後,突然第二天起床會覺得很疲勞！一閉眼就 ...
kyleleong 发表于 2011-12-6 07:05 PM

没什么事情的话我都习惯早睡因为对身体对皮肤都很好！~

作者: sosunhiii 时间: 2011-12-6 08:22 PM
回复 20# kyleleong

那干嘛不睡觉?

作者: kyleleong 时间: 2011-12-6 08:24 PM
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作者: kyleleong 时间: 2011-12-6 08:25 PM
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作者: 最美银河系 时间: 2011-12-6 08:26 PM

回复最美银河系

你很在意你的皮肤的吗??
kyleleong 发表于 2011-12-6 08:25 PM

非常在意啊= =

作者: kyleleong 时间: 2011-12-6 08:29 PM
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作者: 最美银河系 时间: 2011-12-6 08:31 PM

回复最美银河系

很少男生会像你这样会保养~
至少我不会啊XD
kyleleong 发表于 2011-12-6 08:29 PM

哈哈现在开始咯就算天生丽质也是需要保养得
不然以后老化很快哦

作者: kyleleong 时间: 2011-12-6 08:33 PM
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作者: blueberry09 时间: 2011-12-6 08:35 PM
有时也想早睡，可是做工回到家都很迟了。

作者: 最美银河系 时间: 2011-12-6 08:36 PM

回复最美银河系

现在已经是了啊~
我认真的样子,别人都说我比较像老人T.T
kyleleong 发表于 2011-12-6 08:33 PM

哈哈那么现在还不要开始包养！？

作者: kyleleong 时间: 2011-12-6 08:36 PM
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作者: 最美银河系 时间: 2011-12-6 08:38 PM

回复最美银河系

没那么多本钱去保养啊XD
kyleleong 发表于 2011-12-6 08:36 PM

可以从最简单的开始 toner 洗脸爽就可以了

作者: kyleleong 时间: 2011-12-6 08:41 PM
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作者: JayeeLim 时间: 2011-12-6 08:41 PM
不錯的分享, 謝謝, 會自己調整睡眠時間的

作者: 电脑和我 时间: 2011-12-6 08:41 PM
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作者: 最美银河系 时间: 2011-12-6 08:44 PM

回复最美银河系

那我宁愿早睡算了~
早睡就是最好的美容啊~
kyleleong 发表于 2011-12-6 08:41 PM

但是有些东西躲在毛孔里啊 ps 我太over了哈哈

作者: kyleleong 时间: 2011-12-6 08:46 PM
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作者: 最美银河系 时间: 2011-12-6 08:48 PM

回复最美银河系

那就把那些当作是我的特色啊XD
PS:为什么你会觉得你OVER啊?
kyleleong 发表于 2011-12-6 08:46 PM

哈哈特色哦?
就好像一直跟你讲美容的东西你明明不在意我还一直说

作者: kyleleong 时间: 2011-12-6 08:49 PM
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作者: 最美银河系 时间: 2011-12-6 08:55 PM

回复最美银河系

哈哈~这样的聊天都好过骂战啦XD
kyleleong 发表于 2011-12-6 08:49 PM

哈哈我不骂人的 =)

作者: sosunhiii 时间: 2011-12-6 09:00 PM
回复 23# kyleleong

现在开始养成不就行了呗~?

作者: kyleleong 时间: 2011-12-6 09:01 PM
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作者: sosunhiii 时间: 2011-12-6 09:03 PM
回复 42# kyleleong

现在psp等下睡觉~

作者: Allen77 时间: 2011-12-6 09:04 PM
谢谢你的分享。。很好的提醒。。

作者: kyleleong 时间: 2011-12-6 09:04 PM
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作者: mickey9485 时间: 2011-12-6 09:10 PM
最近看资料都很迟睡啊><

作者: barosang 时间: 2011-12-6 09:11 PM
幸好我都是11-12点睡（除了有时半夜看球）~

作者: kyleleong 时间: 2011-12-6 09:13 PM
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作者: mickey9485 时间: 2011-12-6 09:13 PM

回复 mickey9485

已经尽量早睡就没事啊~
kyleleong 发表于 2011-12-6 09:13 PM

努力中><
希望之后都可以早早睡～

作者: kyleleong 时间: 2011-12-6 09:14 PM
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作者: wesley19870127 时间: 2011-12-6 09:31 PM
我今天约5点睡了叻~

作者: xenroyith 时间: 2011-12-6 10:21 PM
YER!!

早知道不要进来看 XDD

作者: qerhy9205 时间: 2011-12-6 10:27 PM

放假都半夜5点才睡在这样子会死人吗怕怕

作者: baby小丸子 时间: 2011-12-6 10:33 PM
一直都很迟睡。习惯了~~

作者: belovekei 时间: 2011-12-6 10:44 PM
放假日夜颠倒，就是这么着

作者: kyleleong 时间: 2011-12-6 10:53 PM
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作者: LoVeBuTTerFLY 时间: 2011-12-6 10:59 PM
我放假到现在3点才睡。。。

作者: leopold 时间: 2011-12-6 11:02 PM
看完都不知道，现在应不应该去睡～

作者: jiajun95 时间: 2011-12-6 11:04 PM
好可怕。。。。

作者: kyleleong 时间: 2011-12-6 11:08 PM
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作者: mik0qq 时间: 2011-12-6 11:18 PM
看过了反省了还是做不到

我昨天才做 assignment 做到 5 点早上
我也不想

作者: 媚媚MayMay 时间: 2011-12-6 11:43 PM
早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
还没起身啦。。。

作者: deonndean 时间: 2011-12-6 11:47 PM
看完后馬上去睡吧～

作者: RaspberryMuffin 时间: 2011-12-6 11:52 PM
我也想早睡..做工早上10點到晚上10點,回到家要洗衣沖凉,休息,都要12-1點了...我很想早早睡覺..!!! 我已經兩個月沒有休息了..!!!

作者: 傀儡儍Q娃 时间: 2011-12-6 11:55 PM
我每天都迟睡的~

作者: pulvee 时间: 2011-12-7 12:02 AM
我之前有一段时间是11点前睡的，现在又打回原形
谢谢lz提醒

作者: 亞基米 时间: 2011-12-7 12:30 AM
我天天都在自殺。。。

作者: Dawnn 时间: 2011-12-7 12:41 AM
我现在就去睡。。
别吓我，我还年轻不想死。。。

作者: ~无限的爱~ 时间: 2011-12-7 01:09 AM
改不了本人已经进入美国时间了

作者: 水精灵0 时间: 2011-12-7 02:12 AM
糟糕我已经有几个星期熬夜了~
因为有大project~一直画画画画画画@@
而且我有了楼主所说的症状吖！！！！·

作者: 2392 时间: 2011-12-7 02:52 AM
我是做晚上工的，七点到四点，早上六点多才睡，这样我是不是要换工了

作者: bibidewi 时间: 2011-12-7 03:27 AM
哇。。。惨

这个月考试都是下午睡觉的 ><晚上根本没睡

作者: 干粮饼干 时间: 2011-12-7 04:08 AM
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作者: 雨の淚 时间: 2011-12-7 04:23 AM
我好想睡觉，可是要考试了要读书

作者: kyleleong 时间: 2011-12-7 07:46 AM
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作者: kyleleong 时间: 2011-12-7 07:48 AM
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作者: kyleleong 时间: 2011-12-7 07:52 AM
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作者: kyleleong 时间: 2011-12-7 07:55 AM
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作者: mik0qq 时间: 2011-12-7 08:11 AM

回复 mik0qq

工作做到早上??
kyleleong 发表于 2011-12-7 07:55 AM

没有啦
是做学校 assignment 咯

作者: hslee5 时间: 2011-12-7 09:45 AM
以前也看过这个分享了，可是迟睡好难改，今天早睡了，明天又跟朋友喝茶到一两点，拜六礼拜最迟睡了

作者: angel~ 时间: 2011-12-7 10:06 AM
我之前还没做工都日夜颠倒熬夜到很迟==

现在正常了

作者: 雨の淚 时间: 2011-12-7 10:10 AM

回复雨の淚

都快考完了嘛~
以后作息正常就没问题嘛~
kyleleong 发表于 2011-12-7 07:48 AM

哈哈，我还没开始考 T_______T 我不是考SPM~SPM离我好遥远了，我老了

作者: maple_rose 时间: 2011-12-7 11:11 AM
我每天都十二点多睡。。
早上9点醒了才吃早餐。。

作者: hazy812 时间: 2011-12-7 11:24 AM
最近都是11点就睡觉了~
1.是因为要早起~不然工作很辛苦~
2.为了身体健康~ 发现自己老了~哈哈~
不过一到周末就会迟睡~XD

作者: Jki 时间: 2011-12-7 11:51 AM
我就算是早睡到了早上还是回来床觉得睡得不够
我通常都是假日熬夜的。。。虽然明知熬夜不好。。。

作者: Cherry云 时间: 2011-12-7 11:53 AM
如果你认为一向身體健康,時常運動
但在近日連續熬夜數晚,經過數日後,突然第二天起床會覺得很疲勞！一閉眼就想睡覺
跟前一日熬夜的感覺不同
而且會腰酸背痛,但一到晚上精神又好起來
別以為這是小事
根據中醫的看法,是因過勞而造成體內器官陰陽失調,就是體內器官起內訌,互相打架,最後造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一個

我就是这样，怎么办?!!!

作者: wen1221 时间: 2011-12-7 11:59 AM
我每一天11点多才睡...
偶尔，12点这样才睡...

作者: kyleleong 时间: 2011-12-7 12:32 PM
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作者: kyleleong 时间: 2011-12-7 12:36 PM
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作者: kyleleong 时间: 2011-12-7 12:38 PM
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作者: 诚诚 时间: 2011-12-7 12:39 PM
最近放假都很迟啊，看来要改变一下了

作者: kyleleong 时间: 2011-12-7 12:40 PM
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作者: 金发臭克斯 时间: 2011-12-7 12:56 PM
好啦好啦。。今天开始遵守

作者: 无聊宝宝 时间: 2011-12-7 01:13 PM

我快死了~

作者: xenroyith 时间: 2011-12-7 01:22 PM
回复 56# kyleleong

就是标题不够杀我，
进去内容

作者: anggytan 时间: 2011-12-7 01:27 PM
22︰00 適合梳洗。呼吸開始減慢，體溫逐漸下降。最好在十點半泡腳後上床，能很快入睡。
是冲凉么？那么迟，不会怎样哦？

作者: yarina 时间: 2011-12-7 01:37 PM
这么早起来排便
我做不到耶

作者: Fioneloh 时间: 2011-12-7 01:52 PM
我老公因为工作造成有搂住所说得那样？
如果你认为一向身體健康,時常運動
但在近日連續熬夜數晚,經過數日後,突然第二天起床會覺得很疲勞！一閉眼就想睡覺
跟前一日熬夜的感覺不同
而且會腰酸背痛,但一到晚上精神又好起來

有时我也一样。。。怎么办？？？

作者: Jki 时间: 2011-12-7 01:58 PM

回复 Jki

休憩天去做運動，對身體好啊
kyleleong 发表于 2011-12-7 12:38 PM

我。。。。已经几十年没运动了。。。

很懒惰动啦。。。之前有试过完wii当运动震得很累。。。结果又放弃了

作者: mik0qq 时间: 2011-12-7 02:10 PM

回复 mik0qq

你還在讀的啊？不是畢業了嗎？
kyleleong 发表于 2011-12-7 12:32 PM

@@ 你认识我？没有啊。我 last year last sem 咯。所以忙到像鬼

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