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标题:
喝 豆 浆 得 喝 得 健 康 ! 一起来关注它的九个禁忌吧 !
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作者:
九月香林
时间:
2012-2-19 09:59 PM
标题:
喝 豆 浆 得 喝 得 健 康 ! 一起来关注它的九个禁忌吧 !
本帖最后由 九月香林 于 2012-2-19 10:06 PM 编辑
天天喝豆浆，但是你有没有了解过豆浆的一些禁忌呢？
1、
不要与药同饮
2、
忌冲入鸡蛋
3、
不能空腹饮豆浆
4、
忌放红糖
5、
豆浆性质偏寒，嗝气、消化不良和肾功能不好的人，最好少喝
6、
必须要煮开
(在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉)
7、
常喝豆浆注意补锌
8、
豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用
9、
忌用保温瓶储存豆浆
(把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3-4小时后，就会变质)
不宜喝豆浆的人群
1、
急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
2、
豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。
3、
豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。
4、
痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。
作者:
kobeMVP
时间:
2012-2-19 10:36 PM
我看做豆腐都是鸡蛋加豆浆
怎么办
作者:
九月香林
时间:
2012-2-19 11:04 PM
我看做豆腐都是鸡蛋加豆浆
怎么办
kobeMVP 发表于 2012-2-19 10:36 PM
蛋清里有黏性蛋白，能够和豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受阻，就会降低人体对蛋白质的吸收利用率。而豆腐是经过加工了的成品，在加工过程中胰蛋白酶抑制物已被破坏去了。
作者:
catchstar
时间:
2012-2-21 10:12 PM
謝謝樓主的分享～～～～
作者:
九月香林
时间:
2012-2-22 08:41 AM
回复
4#
catchstar
呵呵，客气了～～
作者:
筱Yii_^^
时间:
2012-7-14 04:47 PM
谢谢楼主分享~
作者:
bluebb
时间:
2012-7-14 11:06 PM
听说雨天喝豆浆容易风湿，不知是真的没有
作者:
EG_EVERGREEN_TR
时间:
2012-7-20 01:56 PM
谢谢楼主分享哦！！
作者:
白杰克
时间:
2012-7-21 09:24 AM
谢谢分享哦
作者:
BestBuy
时间:
2012-7-23 09:07 PM
喝有奶味的豆水很好喝
作者:
ELISE89
时间:
2012-8-6 10:42 AM
谢谢楼主分享~
作者:
ELISE89
时间:
2012-8-6 10:44 AM
我喜欢喝豆浆
作者:
satan520
时间:
2012-8-21 02:34 PM
謝謝大大分享
學到一些知識了
作者:
kkk33
时间:
2012-8-21 04:53 PM
谢谢楼主分享～
作者:
Jennielyc
时间:
2012-8-28 02:38 PM
原来那么多顾虑~
作者:
CCSecurity
时间:
2012-9-1 02:56 PM
原来如此啊~~
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