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标题: 如何练控球 [打印本页]

作者: philiplht 时间: 2012-5-5 05:42 PM
标题: 如何练控球
我的身高不高，只170cm左右，因此只能打后卫的位置。
但问题是控球一直练不好，右手还好，可以控可是不太会过人。
左手就很差。
要如何练？像灌篮高手里面的樱木花道这样练，有效吗？

作者: raychan14 时间: 2012-5-5 05:45 PM
带球和控球是两回事，先练带球吧～

作者: ansonboiboi 时间: 2012-5-5 05:59 PM

控球后卫要做到传，停，带，射..先学会如何边运球边观看全场...毕竟后卫不止要会切，也要会传，后卫是团队中的灵魂...

作者: randy520 时间: 2012-5-5 06:23 PM
練雙手帶球先把
我是練帶球走整個籃球場5~10次

練熟了就容易多了

作者: XiaoLamb 时间: 2012-5-8 04:20 AM
要练好控球，就必须多控。
控多了自然会熟的。

作者: 黑犬 时间: 2012-5-13 10:29 AM
youtube找video自学吧，网上很多教材的

作者: aeolus6688 时间: 2012-5-30 12:14 AM
过人时候制造空位。。还有球不要运得太贴身

作者: techdream 时间: 2012-5-31 09:24 PM
每天带球1000下，包你一定有进步...呵呵呵

作者: yyfey8183 时间: 2012-6-1 11:08 AM
老实说，真的就重复的拍球，运球。。直到熟练

作者: 夏日de天空 时间: 2012-6-15 06:59 PM
我练控球都是
带球+身体上的控制～利用跳跃～停～假动作传球或单手传球

作者: SengLiMarketing 时间: 2012-6-22 01:13 PM
带球来回跑尽量换左右手来控

作者: 叫我傻逼 时间: 2012-7-6 11:42 PM
控久了就没问题了，凡是学东西就是需要时间和耐心

我每次打全场的时候都不喜欢上篮，我只喜欢控球+切人+2分射
劝你～必要时还是要传球就好~

作者: ericsim 时间: 2012-7-12 12:44 PM
回复 1# philiplht

thx for shARING~~~ training~!!!!!

作者: yyfey8183 时间: 2012-8-9 11:07 AM
失败了就反复的再继续练习

作者: WhoIAmzZ 时间: 2012-8-20 11:59 PM
身体直头往前看半蹲左/右带就很想普通带这样可是要半蹲看戏的时候也可以带

作者: waka7410 时间: 2012-8-23 02:00 AM
先停着原地拍打篮球，然后边跑边带，慢慢来

作者: kohtcm 时间: 2012-9-13 08:57 AM
上网看stevenash的教学，然后勤劳练习，唯一的方法

作者: 时尚小筑 时间: 2012-10-2 12:09 AM
其实很简单~以前我听我朋友（士古来以前的控球手-才进）说，他以前练控球都是双手同时控球，要一样的节奏~
然后在楼梯练控球~

作者: Lil'Davy 时间: 2012-10-8 04:37 PM
灌篮高手是漫画来的
首先我认为先把带球熟练先是最重要的

作者: sniper93 时间: 2012-11-22 12:44 AM
和篮球不分离.. 去那里都抱着他

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