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标题: 【经痛帖】男人需看，女人必看『集中分享』 [打印本页]

作者: Jancyy 时间: 2012-6-7 03:19 PM
标题: 【经痛帖】男人需看，女人必看『集中分享』
最近看到论坛里面有几位会员开帖说关于经痛的问题
所以我收集了一些资料，希望可以帮到姐妹们

帖一

男人啊男人~~~

帖二
女生们，你们怎样减轻经痛

帖三

女人啊女人。。你可以听话点吗？

经痛是女性来潮时产生的疼痛，也称生理痛，主要可分为两种：「原发性经痛」及「续发性经痛」两种。

原发性经痛

经痛发生在于女性开始出现规则性月经时，其经痛大都是发生在月经的前一、二天，经痛的表现为痉挛、绞痛。多数的经痛在月经的第二至三天会自动缓解，而且大部份的女性也会在年龄稍长或是生过孩子会自然的减轻经痛或是消失经痛。

疼痛通常发生在月经开始之前的几个小时或月经开始以后，而且会持续1至3天，耻骨上会有痉挛性的疼痛，有时会伴随着腰酸，疼痛也可能牵连到大腿，恶心、呕吐、腹泻的情况也很常见，严重的病人甚至可能晕倒，按压肚子、按摩腹部或改变姿势会减少经痛的症状，这与其他因为化学刺激或是感染造成的腹膜炎不同。

续发性经痛

经痛出现在女性有一段时间没有经痛的月经之后，或是本来月经来潮的不舒服症状渐渐的转变成为明显的腹痛。其表现的疼痛比较多样性，有时表现在痉挛、绞痛，有时表现在钝痛、胀痛甚至出现剧烈的刺痛。痛的性质并不会随时年纪而减轻，反而会出现更恶化。

疼痛通常在月经来潮前的1~2周就开始，而且会持续到出血停止之后几天才慢慢缓解，病因相当的多，子宫内膜异位是最常见的原因，其次是子宫的腺肌症或是子宫内避孕器造成的疼痛等等。

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由专家解说，什么是经痛和子宫内膜异位症

[youtube]zjwBQg7Eu8E[/youtube]

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六种女性经期不宜喝的饮料!!!--> 详情请按帖子

1、含咖啡因的饮料
2、酒
3、绿茶
4、牛奶
5、汽水
6、冷饮
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二楼：月经反映健康状况
三楼：日常调理
四楼：不孕与痛经的关系
五楼：保留》》姐妹们分享
欢迎大家分享痛经的经验及可以帮助解决经痛的方法哟

希望大家可以集中分享及讨论关于经痛的大小事

作者: Jancyy 时间: 2012-6-7 03:20 PM
=月经反映健康状况=

判断步骤：

月经周期

首先要知道自己的周期是多少天，月经周期是从每一次月经来的第一天计算到下一次来的第一天。一般周期提前的。如果较正常周期早来7天以上，连续出现2个周期以上的，这种人体质多属于血热或气虚;周期错后的，是比正常周期延后7天，或40-50天一次的，多为寒、血虚、气郁。

月经颜色、质地

接着就开始观察月经的颜色和质地。凡是月经颜色淡、质地稀薄的多跟“虚”有关，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚、或有痰湿。凡是月经颜色深的多跟实、热、瘀、堵有关，比如深红、黯红、紫红、紫黑、墨红，质地粘稠、或有血块。

当然，其中也有例外，比如寒、热两种状态，都分虚、实两个类型。例如：血热就还分实热、虚热，同是月经颜色鲜红，但实热伴月经量多，虚热伴月经量少。血寒也分实寒，虚寒。实寒的经色暗淡或夹有小血块，虚寒的色淡或如黑豆汁。

更年期女性，怎样才能留住美丽?如果想为了漂亮吃雌激素，还不如喝豆浆，吃些天然新鲜的水果蔬菜。即使是更年期女性真正需要补充，也应严格遵医嘱。

月经量

观察月经特点的还有一个指标，那就是月经的量，但仅凭来的量的多少，是无法确定气血状况的。比如来的多，似乎是血很多，但若是量又多颜色又淡，质地又稀呢，却是血亏的表现。只有来得多，血色很深红，质地粘稠的才算热。来的少也一样，要结合月经的颜色、质地，才能判断气血的真实状况。

伴随症状

除外月经本身的性质外，月经前后有无头晕、头痛、痛经、腹泻、情绪起伏等等症状，也可以用来帮助判断气血状况。比如月经前后容易头晕，是否是血虚?其实很好判断，观察月经就可以了。头晕同时伴随月经量少，色淡。

若伴随面色苍白，牙龈舌头淡，心悸，神疲乏力等症状则为血虚。若是伴随胸闷、头重、食欲差，白带多，则为脾虚痰湿造成的。若头晕，月经量小，色鲜红，同时会伴心烦易怒、腰膝酸软，口燥咽干，颧骨发红等症状，则为肝肾阴虚。

痛经也可以区分身体虚实，一般月经前或来时痛，不喜欢按揉，月经来后，血块出来后痛减的为实痛，多由瘀阻造成的，诱因多为肝气郁结或受寒。

月经若经期痛，经期后疼痛加重的，小腹绵绵不绝，很喜欢按揉或热敷的，则为虚痛，多由肾虚、气血虚引起。

作者: Jancyy 时间: 2012-6-7 03:21 PM
=日常调理=

作者: Jancyy 时间: 2012-6-7 03:22 PM
=不孕与痛经的关系=

作者: Jancyy 时间: 2012-6-7 03:23 PM
=保留》》姐妹们分享=

作者: Flickers 时间: 2012-6-7 05:32 PM
偶然看到你的帖，真的谢谢你。
每次月经来，痛到我要MC。弄到男生们都知道我每次MC 都是那个原因。
真的很麻烦的。有什么办法？

作者: YTan 时间: 2012-6-7 05:48 PM
不要喝冰冷那么多，之前我也是这样的。超喜欢喝 PEPSI 可乐，而且要冷冷的喝才好喝。
结果每次月经来，都痛到要死。过后就慢慢戒口。有时都会重复。
给我问一个问题，最近下阴常常有痒痒的感觉，是否有细菌？有什么办法可以决绝？很怕去看医生的。

作者: Adin 时间: 2012-6-7 06:00 PM
hi, Jancy, long time no see. 再次，你开的帖让我知道更多。
之前你介绍我喝金卓叶很不错的，喝了没有经痛。而且我的白带病已经痊愈了。
谢谢你噢。

作者: YTan 时间: 2012-6-13 11:46 AM

hi, Jancy, long time no see. 再次，你开的帖让我知道更多。
之前你介绍我喝金卓叶很不错的，喝了没有经痛 ...
Adin 发表于 2012-6-7 06:00 PM

真的那么好吗？我刚喝3天。希望帮到我经痛的问题。
你喝了几久才看到有效果？

作者: yaya_lau 时间: 2012-6-13 12:00 PM
谢谢楼主分享

作者: mina琪琪 时间: 2012-6-13 08:47 PM
谢谢分享
让我了解更多经痛原因!!

作者: Jancyy 时间: 2012-9-10 05:31 PM
回复 6# Flickers

貌似你的问题真的很严重哦

不要小看问题，其实女性朋友年轻时期有经痛的问题，通常她们都觉得那是正常的
其实那是一种不健康的现象哦，所以趁年轻的时候要多做调理
不然以后慢慢年纪长了，要调理，要怀孕就迟了

建议你要少吃冰，要多喝红糖 + 姜 + 红枣来煮成水喝

您可以参考以下这个网页哦，里面有教你怎样煮
http://www.yangshengzhidao.net/gongxiao/11390.html

希望可以帮到你哦

作者: Jancyy 时间: 2012-9-10 05:35 PM
回复 7# YTan

你好啊。。。针对您的问题

我有帮你上网搜了一下哦
下体痕痒是有很多原因的

外阴痕痒的原因回答：外阴瘙痒常发生在阴道内、大阴唇外侧、阴阜、阴蒂和小阴唇、会阴有痒的感觉，并可扩散到肛门附近。是局限性瘙痒症的一种。往往奇痒难忍，常以夜间为甚。常在月经期或吃刺激性食物后加重。外阴痕痒常表现为阵发性，也有一些为持续性，常在夜间加重，剧痒时坐卧不安，长期瘙痒会引起溃破、红肿或继发感染。因长期搔抓，局部可浸润、肥厚及色素沉着。根据临床上只有继发性皮损而无原发性皮肤损害，诊断容易。

外阴痕痒原因很多，归纳起来，引起本病的局部因素中最常见的有：

外界刺激。有时避孕药亦可引起外阴痕痒。内裤太紧、内裤摩擦、月经带的刺激亦可引起瘙痒。由于不重视外阴的卫生，阴道分泌刺激物、外阴分泌物、汗液等刺激，潮湿、浸渍、化纤内裤、不合格的月经带、毛糙的卫生纸的刺激，外阴及阴道内用药引起过敏、以及经常用肥皂洗外阴等均可导致外阴瘙痒。外阴瘙痒常伴有肛门瘙痒，后者与外痔、长期大小便失禁、肛瘘、肛裂、肛门排泄物及粪便残迹的刺激有关。

外阴局部疾病。外阴局部疾病有淋病、非淋病性尿道炎、霉菌性或滴虫性阴道炎、疥疮、阴虱、癣、萎缩性角化苔癣、粘膜白斑病、蛲虫病、接触性皮炎、子宫颈炎等。女性儿童肛门瘙痒常由蛲虫引起，往往夜间加重。此外，肛门瘙痒常波及外阴引起瘙痒，大汗腺痒疹、汗腺毛囊角化病也可引起外阴痕痒。

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希望以上的资料可以帮到你
如果情况持续就要去看医生了哦

作者: Jancyy 时间: 2012-9-10 05:37 PM
回复 8# Adin

halo halo,真的很久没有看到你了

嗯嗯，不谢，有帮到你就好了
希望你每天都健健康康的

作者: Jancyy 时间: 2012-9-10 05:37 PM
回复 10# yaya_lau

不客气，希望可以和其他女性朋友共勉之

作者: Jancyy 时间: 2012-9-10 05:39 PM
回复 9# YTan

请问你喝了多久了呢？情况有没有好转了？

有空欢迎你回来写分享，给其他mm知道哦
谢谢

作者: Jancyy 时间: 2012-9-10 05:40 PM
回复 11# mina琪琪

不客气，我也希望女性朋友可以对自己的月事情况多加关注

希望以上的咨询可以帮到大家

作者: YTan 时间: 2012-9-12 10:27 AM

回复 YTan
请问你喝了多久了呢？情况有没有好转了？
有空欢迎你回来写分享，给其他mm知道哦 ...
Jancyy 发表于 2012-9-10 05:39 PM

到现在已经喝了金卓叶3个月了，真的没有经痛，也没有痒痒的。
真的松了一口气

。而且我发觉我的月经很有规律。28天 - 30天。
超开心。

作者: GGB 时间: 2012-10-7 12:39 AM
请问金卓叶是什么？

作者: GGB 时间: 2012-10-7 12:43 AM
请问金卓叶是什么？

作者: Jancyy 时间: 2012-10-8 03:44 PM
回复 18# YTan

你有改善到就好了，呵呵呵

要经常吃些可以帮助女生调理的食品哦
也要多做运动和小心照顾卫生哦，加油

作者: Jancyy 时间: 2012-10-8 03:45 PM
回复 20# GGB

详情我已经pm给您了，请查看哦，谢谢

作者: vick24 时间: 2013-1-1 11:26 PM
谢谢楼主分享

作者: valenhar 时间: 2013-5-29 11:14 AM
我也是有这样的经痛问题，也困扰了我很久，自从中学时期，每个月的我一定有一天需要在医药室休息，因为痛得无法上课。家人总是为了我的状况也很担心，中药西药都吃过了，也没见的改善多少，就这样，止痛药就成了我的包包的必需品，在家，还有妈妈炖八珍汤来补一补，出了外地念书，上班，可就没这样的机会。
这样的痛也折腾了我10年，一直就只靠药物来控制，也就习惯了，朋友也介绍我很多的补助品说每天吃没有所改善，说真的，我不怎么喜欢吃药，如果不是在毫无选择的情况下，我是能免则免。
但是知道补助品能够帮助，也就买了瓶瓶罐罐的摆在家里，一开始很努力的吃，忙的时候可能忘记了，没多久，想说好久没吃了，想吃时，它却过了截止日期。不能够再吃，也因为这样，也陆陆续续买了又丢了不少的药。
直到去年的某一天，我男友的妹妹就跟我分享说她自己的经历，她是不会痛不过她就是3-4个月才来一次的，而且每次都是黑色的，但是她遇到了个救星就是换一条裤子，就这样她的问题从3-4，2-3，1-2 到现在的正常。她说你既然有这样的问题，何不试一试，我心也在想，如果她的那么严重都能改善，要不给自己一个自会试一试，也不怕它会过期，就在这样的信念下，我把它传上了，就这样到现在也有八个月的时间，从很痛到慢慢的改善，到现在完全不痛。
这是我最好的礼物，我想每个女人都有这样的问题，记得好好保护我们最珍贵的子宫。其实很多人都有经痛，那又知道为什么？
女生为什么会痛经?痛经大致分为两种：一种是找不到生殖系统明显病变的，称为原发性痛经。原发性痛经一般在初潮开始就会发生，多为子宫收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛，或因子宫发育不良、子宫颈口狭窄。子宫位置不正，内分泌失调所致。
此外，痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器也易引起痛经。少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。空气不好受某些工业或化学性质气味刺激。
我就因为一条裤子改变了我不需要用药物去控制，如果需要了解更多，可以PM我，愿意分享给所有的姐妹们，好好照顾自己，也是对家人，爱你的人与你爱的人的一种爱。因为小小的经痛也会形成子宫颈癌的。身体是自己的，自己不照顾，没能比你更了解自己，保健就从年轻开始！！！

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