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标题: 8大恶习让脸部增胖 [打印本页]

作者: Ju5tm3 时间: 2012-9-2 11:07 PM
标题: 8大恶习让脸部增胖
睡前喝水

　　很多人都知道饮水能有效的促进排毒，让你变得更加苗条，可睡前饮用水不仅不能帮助你减肥，还会使你的身体造成浮肿，让你更显肥胖。想要轻松的瘦出窈窕好身材，睡前1小时就不要再饮水了，这样能避免肥胖的产生。

　　趴着睡觉

　　很多MM喜欢趴着睡，其实趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外，还会让脸变形哦！长时间的让脸处于被压迫的状态，不仅会让你长出皱纹，更会让脸变形。对脸部最好的睡姿是仰卧。但是喜欢侧卧的mm最好能经常变化一下睡姿。如果今天是左侧卧，明天就变右侧卧，以保持脸型的对称。

　　食用夜宵

　　有的MM有食用夜宵的习惯，可这样也容易让你变得肥胖哦。想要拥有好身材，就远离夜宵吧，这样还能减少脸部脂肪的产生，让你轻松拥有纤瘦小V脸，做个令人羡慕的瘦身美人，想要拥有好身材的MM赶快将手中的夜宵放下吧。

　　食用过咸食品

　　有的MM脸部并不肥胖，只是有些浮肿，想要改变脸部浮肿的现象就少食用过咸的食品吧，这样能有效的防止脸部有过多的水分囤积，让你轻松远离浮肿。要知道摄入过多的盐分会使水分滞留在脸部，让你难以瘦脸。

　　总用一边的牙齿吃东西

　　吃东西不能只用一边的牙齿，一定要换着咀嚼。否则时间一长，便会导致一边的咬肌变得强壮，两边看着不对称，变成歪脸的小鸭梨了。

　　面无表情

　　脸大和表情也有关系吗？是的！如果平时面无表情、不爱说话的话，也会使你的脸变大。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动，如果不运动脂肪会堆积起来，也会使脸变大。笑是最好的瘦脸表情，在笑的时候，脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，会显得脸比较小，同时也会使得下巴变尖。

　　用肩膀和下巴夹着接电话

　　用一边肩膀夹着听筒打电话的，或者用手托着下巴，是影响脸型的很不好的习惯，容易造成脸型左右不对称。脸型不对称不仅会让脸看起来更大，而且会很不自然，严重的话会因为这个原因有很大的心理压力。

　　睡眠用嘴巴呼吸

　　呼吸系统会影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合。许多人在睡着时，会无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形。因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。

作者: 桜花_sakura 时间: 2012-9-2 11:18 PM
犯了很多错，除了睡眠用嘴巴呼吸、用肩膀和下巴夹着接电话、面无表情、总用一边的牙齿吃东西。

不过我脸部有不对称，尤其是咧嘴笑的时候很明显。

作者: Ju5tm3 时间: 2012-9-2 11:28 PM
回复 2# 桜花_sakura

我脸部也是有些不对称。。要多注意了

作者: 96の洁 时间: 2012-9-2 11:50 PM
多谢分享以后可以多避免做这些会让脸变大的事情

作者: 娃娃@i 时间: 2012-9-6 04:39 PM
谢谢分享

作者: Ju5tm3 时间: 2012-9-6 10:07 PM
回复 5# 娃娃@i

不客气

作者: 魔幻芭比 时间: 2012-9-7 02:29 PM
总用一边的牙齿吃东西

　　吃东西不能只用一边的牙齿，一定要换着咀嚼。否则时间一长，便会导致一边的咬肌变得强壮，两边看着不对称，变成歪脸的小鸭梨了。

我每次都这样哦~~

作者: mixue80 时间: 2012-9-8 05:52 PM
嘻！又增加了一些新知识~

作者: wcw2002 时间: 2012-10-30 10:52 AM
謝謝分享哦～

作者: duakodai 时间: 2012-11-3 09:20 AM
谢谢分享...haizzzzz. hopeless

作者: monstery 时间: 2012-11-11 07:20 PM
“总用一边的牙齿吃东西”

我以前就是这样！现在改过来了，脸型真的有改善………………

作者: joey1228 时间: 2012-11-12 02:50 PM
谢谢分享！！

作者: Caroline0612 时间: 2012-11-13 03:21 AM
謝謝分享哦～

作者: zhenyesh 时间: 2012-11-14 02:16 PM
明明知道不可以但是还是会犯～
不过脸部表情太丰富也会长细纹呀

作者: lkchee_0205 时间: 2012-11-15 12:53 PM
全都中了啊

作者: TLKEMP 时间: 2013-4-12 01:50 PM
谢谢分享。。

作者: babecheng 时间: 2013-4-12 01:55 PM
犯了三样错误哦，会尝试改变~~

作者: Jiiner123 时间: 2013-4-25 11:05 AM
thanks for share

作者: hycheers 时间: 2013-5-25 02:36 PM
谢谢楼主分享

作者: Jiiner123 时间: 2013-5-26 12:15 PM
thanks for share

作者: 苹果爱情 时间: 2013-6-22 04:37 PM
谢谢分享~~还好我都没有
只是有睡前喝水只喝一口算吗？？？

作者: siew0909 时间: 2013-6-24 01:35 PM
good sharing..thks a lot.

作者: swener19 时间: 2013-6-25 01:21 AM
学到了很多

谢谢分享

作者: Alice0000 时间: 2013-7-2 12:51 AM
谢谢分享哦！

作者: hinka 时间: 2013-7-2 04:50 PM
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作者: sunny_day 时间: 2013-7-16 04:51 PM
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作者: smalljb 时间: 2013-8-2 06:13 PM
谢谢楼主的分享！！！！

作者: FurImmer 时间: 2013-8-25 11:47 PM
谢分享！有时我在想，时常唱歌的人的脸会不会比较瘦？

作者: TotoroFurniture 时间: 2013-9-1 11:32 PM
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作者: cynwi 时间: 2013-9-13 08:06 PM
谢谢分享

作者: sclavender 时间: 2013-12-2 09:56 PM
谢谢楼主的分享

作者: @CIN@ 时间: 2013-12-3 10:37 AM
面无表情也会影响啊哈哈

作者: JnYzzx 时间: 2013-12-20 10:20 PM
要给我妹看了。哈哈

作者: BabeViki_x3 时间: 2013-12-20 10:41 PM

JnYzzx 发表于 2013-12-20 10:20 PM
要给我妹看了。哈哈

你是在说我吗

哈哈哈
双胞胎姐姐说妹妹实在说自己也胖

作者: JnYzzx 时间: 2013-12-21 03:04 PM

BabeViki_x3 发表于 2013-12-20 10:41 PM
你是在说我吗哈哈哈
双胞胎姐姐说妹妹实在说自己也胖

天，怎么被发现了。哈哈哈. 错了错了。毕竟是不同的人。

作者: EyesThuan 时间: 2013-12-22 10:07 PM
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作者: ginger4112 时间: 2014-1-10 09:48 PM
谢谢分享~~~

作者: yxuans 时间: 2014-1-12 03:21 AM
睡前喝水........习惯了.........难怪脸常肿肿的
面无表情 ........T T

作者: wenwen811 时间: 2014-1-15 10:08 PM
谢谢分享

作者: 曾妮妮 时间: 2014-1-21 07:58 PM
多谢分享

不吃夜霄我睡不着啊

作者: --圣诞树-- 时间: 2014-1-22 11:24 AM
谢谢楼主分享

作者: Percy 时间: 2014-1-22 01:40 PM

　　面无表情

　　脸大和表情也有关系吗？是的！如果平时面无表情、不爱说话的话，也会使你的脸变大。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动，如果不运动脂肪会堆积起来，也会使脸变大。笑是最好的瘦脸表情，在笑的时候，脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，会显得脸比较小，同时也会使得下巴变尖。

应该只有这个问题

作者: m3sing 时间: 2014-1-25 04:39 PM
。積極瘦臉中

。很有幫助

作者: Monkey99472 时间: 2014-2-6 08:36 AM
谢谢楼主分享

作者: Staries 时间: 2014-2-14 11:27 PM
感谢分享

作者: devilbaby 时间: 2014-3-7 12:12 PM
中了两个

1）睡前喝水
2）趴着睡觉

作者: 包子 时间: 2014-3-25 10:09 PM
谢谢分享我现在知道为什么了可是很难改回来的啊

作者: =小旺仔= 时间: 2014-3-31 01:02 AM
貌似全部中招了~感谢楼主！

作者: 容易的名字 时间: 2014-3-31 09:17 AM
面无表情也会变胖啊！！！？我都不知道。。。

作者: lubyna333 时间: 2014-4-2 11:12 AM
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作者: PRIMABOICE 时间: 2014-4-4 06:14 AM
睡前喝水.. 刚就喝了

作者: 我只想哭诉 时间: 2014-4-4 03:49 PM
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作者: pink_peach 时间: 2014-6-5 04:22 PM
谢谢分享哦

作者: luckystar777 时间: 2014-6-16 03:02 PM
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作者: merlynstore 时间: 2014-6-17 05:48 PM

非常有用。谢谢楼主。

作者: XinYee_潘潘 时间: 2014-7-4 09:20 PM
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作者: napzzz 时间: 2014-7-13 10:23 PM
似乎中了很多项....大哭

作者: cxiaohui 时间: 2015-9-16 04:19 PM
谢谢分享

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