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标题: 驼背怎样解决？ [打印本页]

作者: 圣_皇帝 时间: 2013-2-16 09:23 PM
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作者: 巧克力上的大便 时间: 2013-2-16 10:22 PM
逼自己站直咯每次走路多注意一点

可以在镜子前看下站直是什么感觉然后keep着这个股感觉走路
驼背对脊椎很不好严重点要开刀的祝lz早日摆脱驼背的困扰

作者: 圣_皇帝 时间: 2013-2-16 10:25 PM
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作者: c-senses 时间: 2013-2-16 10:30 PM
有一种骨骼专科可以医的

作者: 巧克力上的大便 时间: 2013-2-16 10:30 PM

圣_皇帝发表于 2013-2-16 10:25 PM
蛤！
严重的话要开到！

真的不骗你

以前同学的家人就是这样每次想到这个就会坐得直直的

作者: 圣_皇帝 时间: 2013-2-16 11:28 PM
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作者: 15小海豚 时间: 2013-2-17 12:05 AM
让你身边的人督促你..每当驼背就让身边的人拍你一下，然后逼自己挺直

作者: south 时间: 2013-2-17 01:13 AM
我之前有try过穿调整形的背心（不是内衣）
它会很紧地绑你的背后，你不直也不行

我坚持不管在家还是出去都穿着，2-3个月过后真的会自己变直去

作者: power8855 时间: 2013-2-17 01:28 AM
我去买过shopping里面的调整型 ~ 我记得好像RM8x sorella的牌子的，上衣里面有固定脊椎的，穿了多少有点帮助 ~ 还有，不要背太重的东西 ~ 或是提太重的 ~

作者: HQ9845 时间: 2013-2-17 07:52 AM
每天兩手展開站直背貼牆壁，大概半個小時這樣。

作者: 圣_皇帝 时间: 2013-2-17 10:29 AM
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作者: HQ9845 时间: 2013-2-17 10:34 AM
每天做兩，三次吧。這個是我不小心被拖進一個dance club裡面他們教我做的。

作者: 飞骑士 时间: 2013-2-17 10:49 AM
话说我也是有驼背问题，好久了咯，从中学到现在，是没有恶化啦但是也没有好掉。。。注意的时候就会挺直咯，不过都是3分钟热度的，所以到现在还是驼背

作者: 圣_皇帝 时间: 2013-2-17 11:27 AM
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作者: chan0309 时间: 2013-2-17 11:52 AM
老人家说睡地板可以治驼背

作者: HQ9845 时间: 2013-2-17 01:48 PM

圣_皇帝发表于 2013-2-17 11:27 AM
那你现在好了？

是比起以前好很多了。

作者: magmos 时间: 2013-2-17 03:48 PM
每天一百个伏地挺身

作者: shalong123 时间: 2013-2-17 04:46 PM
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作者: alanyap96 时间: 2013-2-17 04:53 PM
楼主男的还是女的呢？

作者: shalong123 时间: 2013-2-17 04:58 PM
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作者: Xiaorang 时间: 2013-2-17 05:25 PM

south 发表于 2013-2-17 01:13 AM
我之前有try过穿调整形的背心（不是内衣）
它会很紧地绑你的背后，你不直也不行
我坚持不管在家 ...

请问知道哪里有卖吗？价钱呢？

谢谢

作者: south 时间: 2013-2-17 06:52 PM

Xiaorang 发表于 2013-2-17 05:25 PM
请问知道哪里有卖吗？价钱呢？

谢谢

jbtalks卖场买的~多少钱就忘记了，不好意思

作者: 圣_皇帝 时间: 2013-2-17 06:53 PM
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作者: arbitrate 时间: 2013-2-17 07:18 PM
背上靠墙壁，脚和背部形成直线。
保持这样的姿势走路。

时时刻刻提醒自己，背弯了就马上去靠墙壁纠正。

久了就习惯。

几个月过后还是不能就看医生

作者: _Razor_ 时间: 2013-2-17 09:12 PM
睡地上

作者: alanyap96 时间: 2013-2-17 09:13 PM

圣_皇帝发表于 2013-2-17 06:53 PM
男的

你时时刻刻都提醒自己‘抬头挺胸’

作者: Xiaorang 时间: 2013-2-17 09:29 PM

south 发表于 2013-2-17 06:52 PM
jbtalks卖场买的~多少钱就忘记了，不好意思

那个是给男生穿的吗？我用google search 全都是女生的内衣....

作者: south 时间: 2013-2-17 10:53 PM

Xiaorang 发表于 2013-2-17 09:29 PM
那个是给男生穿的吗？我用google search 全都是女生的内衣....

你是男生的？

我穿的是背心来的，男生应该可以的~

作者: Xiaorang 时间: 2013-2-18 09:05 AM

south 发表于 2013-2-17 10:53 PM
你是男生的？
我穿的是背心来的，男生应该可以的~

女生能穿背心啊？不会走样吗？哈哈

作者: south 时间: 2013-2-18 09:43 AM

Xiaorang 发表于 2013-2-18 09:05 AM
女生能穿背心啊？不会走样吗？哈哈

前面是刚好扣到胸部下面，反而有撑大的效果

作者: RShipping 时间: 2013-2-20 11:26 AM
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作者: lyhooi 时间: 2013-2-27 02:10 PM
我也是有驼背，所以每次照镜子时就会提醒自己要挺直。朋友看到我驼背时也会提醒我，是真的有改善，但是还是有点驼背 >.<

作者: bwyew 时间: 2013-2-27 05:42 PM
thanksssssssssssssssssssssss

作者: cms2010 时间: 2013-3-1 11:18 PM
寻求医生的帮助

作者: karenlove 时间: 2013-3-3 12:37 PM
买矫正背部的衣。。。我朋友用过，现在背很直了！

作者: RegeneEshop 时间: 2013-3-3 01:16 PM

south 发表于 2013-2-17 01:13 AM
我之前有try过穿调整形的背心（不是内衣）
它会很紧地绑你的背后，你不直也不行
我坚持不管在家 ...

我也是有這樣的問題...
上次看到網上有在賣，不懂有用的嗎？

作者: RegeneEshop 时间: 2013-3-3 01:20 PM

chan0309 发表于 2013-2-17 11:52 AM
老人家说睡地板可以治驼背

應該幫助不到吧

睡地板還會吸到地上的濕氣，也對脊椎骨不好吧。

作者: 孤风单绝 时间: 2013-4-15 01:30 PM

south 发表于 2013-2-17 01:13 AM
我之前有try过穿调整形的背心（不是内衣）
它会很紧地绑你的背后，你不直也不行
我坚持不管在家 ...

哪里有的买？贵吗

作者: south 时间: 2013-4-15 05:16 PM

孤风单绝发表于 2013-4-15 01:30 PM
哪里有的买？贵吗

我在这里的卖场买的，好像是rm20一件罢了
不过如果严重问题的比较建议买调整型内衣（如果你是女生）

那种会比较紧~

作者: 孤风单绝 时间: 2013-4-15 08:00 PM

south 发表于 2013-4-15 05:16 PM
我在这里的卖场买的，好像是rm20一件罢了
不过如果严重问题的比较建议买调整型内衣（如果你是女生）
...

你哪里人啊？调整型好贵(>_<)

作者: south 时间: 2013-4-15 08:13 PM

孤风单绝发表于 2013-4-15 08:00 PM
你哪里人啊？调整型好贵(>_

我的意思是jbtalks卖场买的~
调整型比较耐穿，而且还可以集中胸部

作者: 孤风单绝 时间: 2013-4-15 08:32 PM

south 发表于 2013-4-15 08:13 PM
我的意思是jbtalks卖场买的~
调整型比较耐穿，而且还可以集中胸部

酱是啦…只是超出预算咯…
你可以link给我你买的那个卖场吗

作者: south 时间: 2013-4-15 08:34 PM

孤风单绝发表于 2013-4-15 08:32 PM
酱是啦…只是超出预算咯…
你可以link给我你买的那个卖场吗

我是两年前买的，Link不见了，呵呵！
你去搜寻看看~

作者: 孤风单绝 时间: 2013-4-15 09:07 PM

south 发表于 2013-4-15 08:34 PM
我是两年前买的，Link不见了，呵呵！
你去搜寻看看~

搜索过了，但是多数是针对胸部比较多

作者: 0min0 时间: 2013-4-18 05:23 PM
不懂是不是买错调整形的背心，我调整不到

作者: south 时间: 2013-4-30 03:15 PM

孤风单绝发表于 2013-4-15 09:07 PM
搜索过了，但是多数是针对胸部比较多

不好意思迟回复了，那么你现在找到调整背心了吗？
你是男生还是女生？

作者: south 时间: 2013-4-30 03:16 PM

0min0 发表于 2013-4-18 05:23 PM
不懂是不是买错调整形的背心，我调整不到

你是哪里买啊？如果是买十多块钱的是需要时间才看到效果的哦~

作者: south 时间: 2013-4-30 05:05 PM

RegeneEshop 发表于 2013-3-3 01:16 PM
我也是有這樣的問題...
上次看到網上有在賣，不懂有用的嗎？

坚持用的话一定有效果的！你买到了吗？

作者: 孤风单绝 时间: 2013-4-30 06:13 PM

south 发表于 2013-4-30 03:15 PM
不好意思迟回复了，那么你现在找到调整背心了吗？
你是男生还是女生？

还没，女生咯

作者: south 时间: 2013-4-30 06:34 PM

孤风单绝发表于 2013-4-30 06:13 PM
还没，女生咯

我有pm你，你去看看哦~

作者: gn03142719 时间: 2013-5-4 12:23 AM

每天兩手展開站直背貼牆壁，大概半個小時這樣

作者: CBQ 时间: 2013-12-11 03:43 PM
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作者: south 时间: 2013-12-11 05:00 PM

CBQ 发表于 2013-12-11 03:43 PM
请问那个调整背心你在哪里买的？？

在jbt的卖场买的哦。。。不懂现在还有没有卖。。。

作者: 我还是我 时间: 2013-12-12 01:46 PM
走路挺直腰，不要懒惰

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