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标题: 有谁可以帮帮我~我到底怎么了? [打印本页]

作者: nnnnng1    时间: 2013-6-17 11:57 AM
标题: 有谁可以帮帮我~我到底怎么了?
今年压力很大~困难重重~开始有了这些症状~我好想完全失去信心了~情绪起伏很大~会常常疑神疑鬼~每天很难入眠~就算很累了~还是要躺很久~偶尔会想哭~不知道自己该如何是好~不想再去理会周围的事物。。。我到底怎么了?
作者: tcheloong    时间: 2013-6-17 01:08 PM
什么压力呢?爱情?性生活?工作?还是金钱?
作者: nnnnng1    时间: 2013-6-17 01:32 PM
工作~金钱~当兵~=-=
作者: ffrey    时间: 2013-6-17 01:36 PM
适当的放松自己,解解压吧~
作者: nnnnng1    时间: 2013-6-17 01:50 PM
ffrey 发表于 2013-6-17 01:36 PM
适当的放松自己,解解压吧~

有试过~可是隔天又会了=-=

作者: iamnoobb    时间: 2013-6-17 04:41 PM
重新找回生活的动力
作者: nnnnng1    时间: 2013-6-17 05:38 PM
iamnoobb 发表于 2013-6-17 04:41 PM
重新找回生活的动力

怎么找啊?=-=
作者: iamnoobb    时间: 2013-6-17 05:42 PM
nnnnng1 发表于 2013-6-17 05:38 PM
怎么找啊?=-=

这个嘛。。看你是什么类型的人咯。。你可以去运动,累了比较好睡,或者去旅行散心都好啊
作者: 失眠病患    时间: 2013-6-17 06:22 PM
你需要猪朋狗友!!!越猪越好...多笑笑啦
作者: 黑色夏天hsxt    时间: 2013-6-17 07:39 PM
寻找疏解压力的方法,做一些会让自己开心的事情
作者: 过往人生    时间: 2013-6-17 08:02 PM
請尋求心理醫生的幫助吧
作者: llc1208    时间: 2013-6-17 08:14 PM
找个地方可以喊出来的,大大声的呐喊,释放出来,会好很多。
作者: jieying_2_3    时间: 2013-6-17 08:33 PM
该面对的就学会去面对,别把所有事情都放在心上,会解决的事不用担心,不会解决的事解决不了顺其自然。以你这样的情况继续下去可能得忧郁症,试着转移目标。得空时可以静坐一下,发呆也是很好的方法,每个人纾解方式不同,有些用音乐,有些用游戏,看哪一个你能找到适合你自己的。我本人是找个安静的地方静坐或者看书散步等的。希望能帮到你哦。。。
作者: jing_lee    时间: 2013-6-17 08:38 PM
自寻烦恼你就会压力,不强迫自己的人生活得轻松~
有时候不要老是从别人身上得到快乐,自己要会懂得为自己纾解压力才行。
作者: nnnnng1    时间: 2013-6-18 12:23 AM
好的好的~谢谢大家帮忙~谢谢~~
作者: 1219DEC    时间: 2013-6-18 01:27 AM
事情只有解决了才会解脱。面对吧:)
作者: 小燕子    时间: 2013-6-18 07:59 AM
最好拿出来跟家人谈谈,不要收着越来越严重
作者: Jicie    时间: 2013-6-18 09:03 AM
我跟你情况很像。。。
基本上就是对生活失去了动力,
很茫然不知道前面的路该怎么走
然后又面对家庭,爱情,金钱和事业的问题
开始很沮丧,悲观,消极不知道该怎么解决自己遇到的问题。

作者: nnnnng1    时间: 2013-6-18 12:21 PM
Jicie 发表于 2013-6-18 09:03 AM
我跟你情况很像。。。
基本上就是对生活失去了动力,
很茫然不知道前面的路该怎么走

你现在还是这样??还是有什么解决的方案吗?

作者: Jicie    时间: 2013-6-18 01:44 PM
nnnnng1 发表于 2013-6-18 12:21 PM
你现在还是这样??还是有什么解决的方案吗?

我是有时候还是会这样,只不过时间没那么长了!
我是因为性格的原因,每次什么事情都往自己肚里吞。
才会这个样子
所有有时候遇到事情不要自己憋住
可以的话找个要好的朋友诉苦,说出来他们可能帮不到什么
可是你会觉得舒服一点。
最重要的是改变自己的想法,让自己跳出自己的框框
开始尝试积极点,面对一切,面对自己,面对这个世界
我相信“路是人走出来的”

作者: 98applelow89    时间: 2013-6-18 02:40 PM
你应该适当的解压!
不要再逼自己了!
作者: bellechoo    时间: 2013-6-22 11:50 AM
Jicie 发表于 2013-6-18 01:44 PM
我是有时候还是会这样,只不过时间没那么长了!
我是因为性格的原因,每次什么事情都往自己肚里吞。
才 ...

没错,路是人走出来的。。。

其实有时你正面积极一点,看东西的角度就不一样。。。

“问题天天有,只是多定少”

多接近积极正面的朋友,会有帮助的。

作者: Jicie    时间: 2013-6-22 09:56 PM
bellechoo 发表于 2013-6-22 11:50 AM
没错,路是人走出来的。。。

其实有时你正面积极一点,看东西的角度就不一样。。。

对,有时候当你想不通时
换个角度想,或许就能找到解决问题的方法。




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