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标题: 自制柠檬水月瘦10斤 [打印本页]

作者: Lpohchin 时间: 2013-11-23 11:47 PM
标题: 自制柠檬水月瘦10斤

自制柠檬水月瘦10斤，身边有胖子的一定要转哦！

柠檬醋减肥很有效，一个月可以减大约6公斤。食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。每日用15毫升一2O毫升柠檬醋兑水饮用，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。

下面让我们先准备材料：
1,广口玻璃瓶1个（宜家买的），柠檬4个，冰糖400克（我这里用的是黄冰糖，成品醋的味道更甜一些）

2.广口瓶提前1天用开水烫过，倒置自然晾干

3.柠檬洗净，必须用厨房纸擦干（非常重要，否则过段时间就会长出小霉点了哟）切成薄片，头尾去掉，可以拿来敷脸，嘿嘿！

4. 放一层柠檬，放一层冰糖，重复此步骤

5. 直到放满至瓶口3厘米左右。醋必须用白醋。

6. 慢慢倒满，盖过柠檬即可。盖上盖子，放至荫凉处存放，一般2周等冰糖都化了就可以食用了！

【温馨提示】
最重要的就是千万不要碰到水，在日后食用中也必须用干燥的勺子舀起，避免沾水发霉。

作者: 我爱将军 时间: 2013-11-23 11:54 PM
很巧，其实我明天要做这个
我今天才买好材料

话说，我想顺便抱怨
柠檬起价了
以前卖rm0.99一粒，现在卖1.19一粒
买五粒就起了rm1.00

作者: QQ糖 时间: 2013-11-24 12:10 AM
我以前也是喝自制柠檬水、真的会瘦和皮肤变白皙、唯一要注意的是、喝太浓太酸、长时间下来怕伤到胃

作者: FionFoo 时间: 2013-11-24 01:00 AM
想试一试了～

作者: jenny0808 时间: 2013-11-24 01:11 AM
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作者: SH@W 时间: 2013-11-24 01:48 AM
好吧看来我也试试看最近做薯泥做上瘾了这个也一起直接做感谢分享

作者: mik0qq 时间: 2013-11-24 02:49 AM
站长现在连这个也分享了？

我买着材料

也发觉柠檬变贵了

作者: 该怎么说 时间: 2013-11-24 03:58 AM
明天就去买材料来做

是早上喝还是晚上喝呀?

作者: 囧来囧去 时间: 2013-11-24 07:50 AM

我爱将军发表于 2013-11-23 11:54 PM
很巧，其实我明天要做这个
我今天才买好材料

对啊对啊!! 默默然的就起价了

但是说真的...这样子喝...不会伤胃吗??

作者: Sky~ 时间: 2013-11-24 10:08 AM
我覺得。。。。是沒用的啦，我看我父親天天喝。。都快4個月了都還沒瘦到多少。。

反而我去gym。。單說跑步好了。。一個禮拜就不小心掉了1kg

作者: pulvee 时间: 2013-11-24 10:28 AM
是参水喝还是15~20ml直接入口

作者: 9312 时间: 2013-11-24 10:52 AM
请问不要放冰箱可以吗·？？？？

作者: Me99Kg 时间: 2013-11-24 11:27 AM
不會傷胃嗎？

作者: lovethai 时间: 2013-11-24 11:55 AM
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作者: 君娃 时间: 2013-11-24 11:59 AM
我之前喝了一段时间，真的瘦了很多更白了，而且好排泄~但是胃好像一时会承受不了所以没有喝了

作者: 1_2 时间: 2013-11-24 12:25 PM

Sky~ 发表于 2013-11-24 10:08 AM
我覺得。。。。是沒用的啦，我看我父親天天喝。。都快4個月了都還沒瘦到多少。。

反而我去gym。。單說跑 ...

每天跑？一次多久？

作者: 詹姆斯James 时间: 2013-11-24 12:38 PM
只喝这个代替吃饭？

作者: 亞基米 时间: 2013-11-24 12:43 PM
要去试下了。呵呵呵。

可是我上网查有些却说要放3个月啊。

作者: 彤心 时间: 2013-11-24 12:57 PM

君娃发表于 2013-11-24 11:59 AM
我之前喝了一段时间，真的瘦了很多更白了，而且好排泄~但是胃好像一时会承受不了所以没有喝了

请问你是和lemon醋还是lemon蜜糖呢。。。？

作者: 詹姆斯James 时间: 2013-11-24 01:27 PM
只喝这个代替吃饭？

作者: 君娃 时间: 2013-11-24 01:32 PM

彤心发表于 2013-11-24 12:57 PM
请问你是和lemon醋还是lemon蜜糖呢。。。？

我是生柠檬汁加水~

作者: 阎魔爱 时间: 2013-11-24 01:43 PM

詹姆斯James 发表于 2013-11-24 12:38 PM
只喝这个代替吃饭？

喝这个代替饭会死人

照常吃饭，柠檬水最有效是早上一起来喝一杯，2/3汤匙参水
胃不好的人不建议喝，会伤胃

作者: Sky~ 时间: 2013-11-24 02:43 PM

1_2 发表于 2013-11-24 12:25 PM
每天跑？一次多久？

一個星期跑3～4次
拜一，三，五，拜六禮拜看心意

一次25分鐘～30分鐘

作者: yiwen28 时间: 2013-11-24 02:55 PM
怎么吃法？早上喝还是晚上喝？

作者: love986 时间: 2013-11-24 03:08 PM
柠檬很贵料..

作者: qq910057 时间: 2013-11-24 03:24 PM
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作者: 陳悶悶 时间: 2013-11-24 03:25 PM
以前我喝過檸檬+蜜糖喝完了胃酸很多而且會胃痛怎麽辦==

作者: evelynho 时间: 2013-11-24 03:53 PM
想问这对便秘有帮助吗?
btw,我有胃痛.
可以喝吗?

作者: =w= 时间: 2013-11-24 04:04 PM

QQ糖发表于 2013-11-24 12:10 AM
我以前也是喝自制柠檬水、真的会瘦和皮肤变白皙、唯一要注意的是、喝太浓太酸、长时间下来怕伤到胃{:4_341 ...

请问是怎么食用方法啊？

作者: ilovemj 时间: 2013-11-24 04:37 PM

我爱将军发表于 2013-11-23 11:54 PM
很巧，其实我明天要做这个
我今天才买好材料

你也是放冰糖还是蜂蜜?
我没有听过放冰糖的
你是要做honey lemon还是这个什么柠檬醋的?

作者: 癫の妹子 时间: 2013-11-24 06:15 PM
其实那个白醋是长什么样的？长这么大没买过醋
还是有什么牌子的？

作者: shirley1990 时间: 2013-11-24 08:39 PM
放冰箱可以吗？
一层冰糖是怎样放呢？一粒粒放然后放满一层吗？
可以用蔗糖吗？

作者: @小影@ 时间: 2013-11-24 09:53 PM
醋要用什么牌子的？要用什么醋?

作者: @小影@ 时间: 2013-11-24 09:55 PM

QQ糖发表于 2013-11-24 12:10 AM
我以前也是喝自制柠檬水、真的会瘦和皮肤变白皙、唯一要注意的是、喝太浓太酸、长时间下来怕伤到胃{:4_341 ...

请问你的做法和那位LZ一样吗？

作者: KitZai88 时间: 2013-11-24 10:01 PM
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作者: cody 时间: 2013-11-24 10:02 PM
我想请问一下有没有增重的秘籍

作者: QQ糖 时间: 2013-11-24 10:09 PM

@小影@ 发表于 2013-11-24 09:55 PM
请问你的做法和那位LZ一样吗？

我只是纯粹挤柠檬汁参水,例如一罐500ml 的水壶,每天一瓶,喝一个月就见效了,再来持续两三个月,瘦了3,4公斤吧,后来越来越怠慢就没喝了,久了会反感的哦,但我知道有效的,千万别泡到太浓去喝,伤胃啊,吃了东西才喝一些比较好,喝了后漱口以防牙齿长期被酸性侵蚀

作者: 恋之回忆 时间: 2013-11-25 01:20 AM
醋是用什么的白醋阿？不明白，化学醋还是天然有机的？

作者: 平凡丫头 时间: 2013-11-25 11:41 AM
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作者: 平凡丫头 时间: 2013-11-25 11:42 AM
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作者: Sky_Girl123 时间: 2013-11-25 12:59 PM
喝完要漱口，柠檬会腐蚀牙齿

作者: 大圆 时间: 2013-12-5 07:35 PM
标题: RE: 自制柠檬水月瘦10斤

我爱将军发表于 2013-11-23 11:54 PM
很巧，其实我明天要做这个
我今天才买好材料

你做了吗？有效吗

作者: 我爱将军 时间: 2013-12-7 10:30 AM

大圆发表于 2013-12-5 07:35 PM
你做了吗？有效吗

做了，要多两天才收成
所以还没喝，呵呵呵

作者: swins87 时间: 2013-12-15 08:57 AM

cody 发表于 2013-11-24 10:02 PM
我想请问一下有没有增重的秘籍

我朋友的妈妈喝了牛初乳3天重了200g~

作者: cody 时间: 2013-12-16 08:01 AM

swins87 发表于 2013-12-15 08:57 AM
我朋友的妈妈喝了牛初乳3天重了200g~

效果不错！才3天就200g

可是我不喜欢牛奶乳= =

作者: QBaBy_JB 时间: 2013-12-19 03:45 PM
柠檬是个好东西，谢谢分享

作者: KitoBeauty 时间: 2014-1-1 02:33 PM
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作者: shuyie 时间: 2014-2-12 04:11 PM
谢谢楼主的分享

作者: 三杯 时间: 2014-2-12 08:11 PM

亞基米发表于 2013-11-24 12:43 PM
要去试下了。呵呵呵。

可是我上网查有些却说要放3个月啊。

是放越久越好，但是如果你要，看到冰糖容完就好了。

作者: 三杯 时间: 2014-2-12 08:17 PM

恋之回忆发表于 2013-11-25 01:20 AM
醋是用什么的白醋阿？不明白，化学醋还是天然有机的？

你觉得现在哪里还会是有机？白米醋或者水果，苹果也能，不过我用白米，出来的味道和&N黄色灌汽水的味道没俩样

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