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标题: 请问应该喝多少分量的Mass Gainer [打印本页]

作者: evo5 时间: 2014-3-21 10:46 PM
标题: 请问应该喝多少分量的Mass Gainer
本帖最后由 evo5 于 2014-3-21 11:03 PM 编辑

我购买的是

Scoop大概

照旁边的分量是5 Scoop (Per Serving )+16 OZ Of water
会不会太甜了?

然后分成什么时候喝,分几次喝.
没做的时候又是怎样
求大神回复 :R:F

作者: evo5 时间: 2014-3-22 01:40 PM
有没有人可以帮我 ;(

作者: nick9972 时间: 2014-3-22 02:02 PM
通常建议一scoop 半到2scoop

作者: nick9972 时间: 2014-3-22 02:04 PM

evo5 发表于 2014-3-22 01:40 PM
有没有人可以帮我 ;(

建议是workout前，如果workout 后肌肉酸痛用半scoop是for recover肌肉

作者: freak123 时间: 2014-3-22 08:08 PM
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作者: 水草体 时间: 2014-3-22 10:35 PM
喝了没运动肚子会变大

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