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标题: 如何养成不生气的习惯 [打印本页]

作者: pingpong38380 时间: 2014-4-28 02:57 PM
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作者: ivan1883 时间: 2014-4-28 08:50 PM
要试看看了，，

作者: oldee 时间: 2014-4-29 06:23 AM
不容易。如果小孩子生气还是让他发泄出来。
法国《健康》杂志最新一期的文章称：“发怒并不是一件坏事情。”若处理得当，它不但不会对你的身体造成危害，还会帮助你应付各种问题。
　　发怒是人对某种需求、欲望、期待没有得到满足而表达出来的不满。发怒经常被人误解，将它与敌视和暴力混为一谈。其实它是一种有益的和必要的情感流露。发怒提示我们：我们所期待或者保有的满意感遇到了障碍，它会发动整个机体的力量去战胜这种障碍。发怒还会让我们意识到问题的严重性，及时采取自我保护措施，并让周围的人明白你的忍耐的底线，这样可以保卫自己的利益和价值。

作者: CULLAN 时间: 2014-4-29 08:45 AM
其实当你想发脾气时，冷静几分钟想想，真的能避免的

作者: nanaclover 时间: 2014-4-29 09:58 AM
以其说养成不生气地习惯，
还不如说，控制生气，适当发脾气~
不生气的话，感觉就少了冲劲，少了在乎~
在乎的话怎能不生气呢~

作者: Elaine5050 时间: 2014-4-29 10:10 AM
谢谢分享。。。以后要控制自己的情绪了。

作者: 吃饱闲空1 时间: 2014-4-29 10:10 AM
EQ高的人应该都比较能掌控吧

作者: blackace 时间: 2014-4-29 10:27 AM

我生气的时候都是保持沉默的

作者: azaazafighting 时间: 2014-4-29 11:10 AM
赞!!我会尽量忍住要爆发出来的心情的!!

作者: raiinbow 时间: 2014-4-29 12:42 PM
我生气都是笑笑的

作者: 1230v2 时间: 2014-4-29 12:46 PM
要記得深呼吸...

作者: 水草体 时间: 2014-4-29 01:47 PM
要多学习了，才不会变得小气

作者: MabelTee 时间: 2014-4-29 02:27 PM
谢谢分享哦！~~

作者: Ivene 时间: 2014-4-30 10:11 AM
我因为轻微的忧郁症，时常乱想，又因为工作而生闷气，刚发现得了甲状腺亢进，以上说的，我几乎都会那样。所以生气真的很伤身。

作者: xiaoxinxin26 时间: 2014-5-4 01:16 PM
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