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标题: 鸡蛋也可以减肥，一周10公斤 [打印本页]

作者: nekkakc123 时间: 2014-6-21 09:49 AM
标题: 鸡蛋也可以减肥，一周10公斤
鸡蛋减肥法原理
鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后，再使社如热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。

食用规则：
鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不用再继续。

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作者: merlynstore 时间: 2014-7-2 09:31 AM
很实用，谢谢分享！

作者: cosmocloset 时间: 2014-7-26 10:30 AM
谢谢楼主分享！

作者: 7ismy 时间: 2014-9-14 06:43 PM
谢谢楼主你的分享！

作者: MSQIQI 时间: 2014-9-24 06:03 PM
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作者: zoo1713 时间: 2014-12-16 11:37 AM
蛋白質減肥法嗎

作者: ～士士～ 时间: 2014-12-27 06:58 PM
真能减肥吗？谢谢分享哦

作者: FashionModern 时间: 2015-2-21 08:56 PM
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作者: reinamiharu 时间: 2015-3-9 01:14 AM
谢谢分享楼主~~~~~

作者: nOVaDanIeLLe 时间: 2015-3-31 03:03 AM
谢谢分享，有学到东西

作者: cxiaohui 时间: 2015-9-16 03:55 PM
谢谢分享

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