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标题: 我是不是得了忧郁症啊？ [打印本页]

作者: EunJi_Forever 时间: 2014-11-10 11:11 PM
标题: 我是不是得了忧郁症啊？
各位帮帮忙啊！小弟我几乎每天都这样：本来心情都好好的，可是过后又不知不觉地心情变得好沉重、好压力~有时压得我都喘不过气~有时我想找出压力的原因，却怎么找也找不到，这种情况已经有几年的时间了！弄得我对任何事物都不感兴趣，做什么事情都提不起劲~有时我真的觉得好累了~

我真的很想快快乐乐地生活，不想再这样下去了~真的好累！！！

有谁曾经经历过类似这样的情况，还是哪位大大知道怎么样解决这种问题的~麻烦告诉我，感激不尽~

作者: tonyhuan 时间: 2014-11-11 01:01 AM
你应该去看心理医生～
把全部心事告诉医生～
医生才会帮你对症下药～

作者: HuffPuff 时间: 2014-11-11 01:17 AM
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作者: celine_bei 时间: 2014-11-11 02:02 AM
和正能量的朋友在一起就不会这样了哦

作者: EunJi_Forever 时间: 2014-11-11 07:44 AM

HuffPuff 发表于 2014-11-11 01:17 AM
LZ性格内向?

是的~你怎么知道啊？

作者: vivianhiew 时间: 2014-11-11 09:42 AM
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作者: @CIN@ 时间: 2014-11-11 09:56 AM
我觉得是楼主自己心态问题哦不妨找朋友说说心事正面看待每件事你会看开点心情会好点哦

作者: JackKoh 时间: 2014-11-11 09:57 AM
多接触一些乐观，开郎的朋友，
就会改变你的观念。

作者: 夜@冰恋 时间: 2014-11-11 10:34 AM
楼主，那你会不会有想自杀的念头？

或者觉得每天生不如死，还是总是无故脾气暴躁等等？

如果你有足够的经济能力，就资讯心理医生吧，

不然你就自救，自己找感兴趣的事物，

就算再怎么没有兴趣，也培养一个兴趣起来，尽量让自己过得很充实，

正能量也很重要，每天都要想开心的事情，订下一个目标，努力的去完成，

快乐很简单，知足就很快乐，感恩身边的周围一切，

慢慢的你会觉得快乐其实很简单，

加油哦~ 我以前也是这样走过来

作者: 渺茫的未来 时间: 2014-11-11 11:40 AM
其实我觉得还不需要咨询心理医生。多找些正能量的朋友，去户外跑跑步，不要时常宅在家里划手机就好了~偶尔也可以看看些综艺节目愉快心情哦~

作者: Irvine1987 时间: 2014-11-11 11:41 AM
出国旅行一趟，越先进越好，被人家践踏一下，才知道自己多么渺小，应该更努力面对人生。

作者: lazyang 时间: 2014-11-11 12:18 PM
你是有多久没看A片了？

作者: 0167262688 时间: 2014-11-11 01:15 PM
lz和我好像！习惯就好了吧天大的事只要睡过去就什么都能过的哦，，，相信我听歌可以帮你，真的因为他不会离开！

作者: dorisx07 时间: 2014-11-11 01:22 PM
如果真的还是觉得很不舒服的感觉，去咨询心理医生，有些病是累积而来的。医生会给你分析，你是否有没有忧郁症。（因为自己家里人也有类似你的状况，会突然自己不开心，眼泪滴滴答答。。。）

作者: angwh 时间: 2014-11-11 02:23 PM
楼主几岁了？
我觉得是楼主的脑部缺乏微量元素了

作者: EunJi_Forever 时间: 2014-11-11 02:57 PM

angwh 发表于 2014-11-11 02:23 PM
楼主几岁了？
我觉得是楼主的脑部缺乏微量元素了

21岁。。。微量元素是什么东西？

作者: EunJi_Forever 时间: 2014-11-11 03:00 PM

夜@冰恋发表于 2014-11-11 10:34 AM
楼主，那你会不会有想自杀的念头？

或者觉得每天生不如死，还是总是无故脾气暴躁等等？

有时有自杀的念头·，但想到家中的父母就没有了这种念头。。。

作者: blue-justice 时间: 2014-11-11 03:03 PM
单身的话，就找个女朋友就会好了

作者: EunJi_Forever 时间: 2014-11-11 03:16 PM
请问大家咨询心理医生的费用大概要多少啊？

作者: yanyan90900 时间: 2014-11-11 03:34 PM
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作者: EunJi_Forever 时间: 2014-11-11 03:42 PM

yanyan90900 发表于 2014-11-11 03:34 PM
建议你尽快接受心理治疗吧！不然这样活着的每一天都是很不开心的！

那请问一下心理治疗的费用大概是多少？

作者: angwh 时间: 2014-11-11 03:43 PM

EunJi_Forever 发表于 2014-11-11 02:57 PM
21岁。。。微量元素是什么东西？

该怎么说呢...我们人体的有效矿物质吧~像是锌，铜，锰，钙，钠等等。
缺乏某些微量元素时，就会有不同的情况。
明白吗？

作者: longing 时间: 2014-11-11 04:00 PM
出去走走几天，记得不要带手机出门
回来就会好了
没有人是知足的，永远会觉得不够的
只有放下，才能快乐

作者: Hirus 时间: 2014-11-11 05:07 PM
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作者: hkchua 时间: 2014-11-11 05:25 PM
如果作得到不妨早上或傍晚晒晒太阳，作些運动如慢跑，流一点汗水，你会感到身体熱熱，感觉不一样。晚上也比较好睡。希望建议能帮到你。

作者: SsandwichH 时间: 2014-11-11 07:29 PM
宅在家有时候会这样啊

作者: meisnoob 时间: 2014-11-11 07:40 PM
压力还好吧

我最近压力大导致近心血管还是心脏位置疼

几乎连续几天了。感觉要死了

作者: ty123 时间: 2014-11-11 08:40 PM
是不是夜睡的人？如果是的话，会有影响。

作者: 0cc 时间: 2014-11-11 09:13 PM
懒惰，内向，脾气有点不好，生活很无聊，做什么事都不是很成功。

作者: ssheng11 时间: 2014-11-11 09:16 PM
我以前和你一样的情况，多出去认识朋友就没事了~

作者: ssheng11 时间: 2014-11-11 09:23 PM
[youtube]SUXWAEX2jlg[/youtube]

作者: kawa_yi 时间: 2014-11-11 09:34 PM
马来西亚生命线协会
马来西亚生命线协会是一个为社会大众提供辅导、社会关怀、社会教育的非营利、非宗教、非政治的团体。

lz 也可以上网找些关于忧郁症的资料，也有关于忧郁症的测验。希望对你有帮助

作者: BlackThinking 时间: 2014-11-11 10:21 PM
楼主可能需要发泄的管道吧~可能发泄过后会比较好一点哦~
唱K啊还是去海边大喊什么的

作者: ccggcc 时间: 2014-11-11 10:43 PM
是忧郁症你就不会开贴问人啦~！！没事的啦~ 放个假去玩玩，轻松一下就可以了。

作者: nightwish55 时间: 2014-11-11 10:49 PM
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作者: nightwish55 时间: 2014-11-11 10:50 PM
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作者: nightwish55 时间: 2014-11-11 10:51 PM
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作者: 看不没有做 时间: 2014-11-11 11:01 PM
lz, 我曾经也是有和你一样的问题，
不过自从我放开心，
然后去交多点朋友后，
整个人就变了，
当然一切都要时间，
它会slowly take place,
不要给自己太大压力，
明天给自己一点目标，
然后慢慢的完成，
一段时间后，
你回头看，
你会发现那时的你和现在不一样~

你要知道,
你现在做什么，
就决定你三年后是什么

就我来讲，
我会稍微健身，
不过我比较内向，
所以都是从homeworkout做起，
然后整个人比较精神，
也自信多了，
然后每次过程的那段艰苦都会鼓励我鞭策我，
提醒自己活着既然那么辛苦，就不能轻松的死去，
我的人生我做主，
只是也要do something~

作者: 夜@冰恋 时间: 2014-11-12 10:42 AM

EunJi_Forever 发表于 2014-11-11 03:00 PM
有时有自杀的念头·，但想到家中的父母就没有了这种念头。。。

你还可以想到家中父母而止步，

那情况还不至于太坏，

很多忧郁患者在自杀的时候只是留遗书就轻生了，

楼主，想多点开心的事情，为自己订下目标，

每天强制自己去实行，日子久了你会发现变化的

作者: hkchua 时间: 2014-11-12 05:21 PM

看不没有做发表于 2014-11-11 11:01 PM
lz, 我曾经也是有和你一样的问题，
不过自从我放开心，
然后去交多点朋友后，

说的好，这才是正确的心态。

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