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标题: 喝 gym 粉 mass 会伤身吗? 如何快速增肥? [打印本页]

作者: 张少威 时间: 2015-3-20 11:27 PM
标题: 喝 gym 粉 mass 会伤身吗? 如何快速增肥?
如题,请问喝 gym 粉 mass 会伤身吗? 如何快速增肥?

作者: zueres 时间: 2015-3-20 11:31 PM

如何快速增肥?

把红鹰油当水喝。

作者: 米子米子 时间: 2015-3-20 11:37 PM
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作者: 红魔@SEVEN 时间: 2015-3-21 12:51 AM
喝mass 很快长痘痘哦

作者: o(∩_∩)o... 时间: 2015-3-21 01:31 AM
Erm
个人认为吧,,,
睡眠>食物>练法
重点不是变肥, 你要的应该是变大只
吃的也要健康狂吃hampalang都扫那种是不健康的-_-
肉类》牛肉
米饭》糙米
yogurt
cottage cheese
绿色类食物也要吃

作者: o(∩_∩)o... 时间: 2015-3-21 01:34 AM
而且你喝粉不是代表狂喝就会肥的
锻炼不够只会小便浪费掉

还有就是多喝水
新陈代谢啊

作者: 坤玄·杰 时间: 2015-3-21 10:04 AM
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作者: MiaCarina 时间: 2015-3-21 10:32 AM
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作者: jing1117 时间: 2015-3-21 07:53 PM
我喝mass protein青色包装，早上和晚上各1次，喝了1个月，从50kg变成57kg。。。

个人觉得没什么问题

作者: 张少威 时间: 2015-3-21 10:49 PM

jing1117 发表于 2015-3-21 07:53 PM
我喝mass protein青色包装，早上和晚上各1次，喝了1个月，从50kg变成57kg。。。

个人觉得没什么问题

听说喝 mass protein 会生 pimple 因为热量太高 ,是真的吗? 单单喝就可以了? 还是喝了要练才有效?

作者: jing1117 时间: 2015-3-22 07:04 PM

张少威发表于 2015-3-21 10:49 PM
听说喝 mass protein 会生 pimple 因为热量太高 ,是真的吗? 单单喝就可以了? 还是喝了要练才有效?

我觉得还好吧，个人喝没什么pimper，我就是要喝肥点，如果我得空就练，不得空就没练。。。

就酱，喝了1个月肥了

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