JBTALKS.CC

标题: 睡不着失眠了 [打印本页]

作者: 7378820 时间: 2015-7-15 11:57 PM
标题: 睡不着失眠了
今晚没小酌两杯的我失眠了真的不想再靠酒精才能入睡....

作者: 蒜米 时间: 2015-7-16 08:19 AM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: JackKoh 时间: 2015-7-16 08:33 AM
酒入愁肠愁更愁，酒入梦乡会成惯，
改掉這习惯吧，喝杯温牛奶也可以的。

作者: stevenken 时间: 2015-7-16 01:04 PM
听说打x 也是会帮助睡眠的+2

作者: 圣光使JR 时间: 2015-7-16 03:34 PM
睡觉时开着那些慢歌或抒情歌，
听着听着就睡了咯，
应该是压力大才会睡不着的

作者: emoying 时间: 2015-7-16 03:51 PM
我也是失眠

应该是我睡太多

作者: 英语小姐 时间: 2015-7-16 07:16 PM
养成规律的睡眠作息，坚持一段时间后，一定可以看到改善的
加油

欢迎光临 JBTALKS.CC (https://jbtalks.my/)