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标题: 高阶肌力+燃脂训练班~！胸肌/马甲线不是梦！！ [打印本页]

作者: 幕后小人 时间: 2015-9-29 05:08 PM
标题: 高阶肌力+燃脂训练班~！胸肌/马甲线不是梦！！
老师名字/学院名字/店名字：ZeM Fit Challenge

店/学院/住家地址：

1)总行-Nusa Bestari Branch
         nusa bestari霸王火锅旁边后排角头间
         16b, Jalan NB 2 2/1, Tmn Nusa Bestari 2, 81300 JB, Johor.

2)分行-笨珍：填海巴士站对面，精英艺术中心

课程内容：高阶肌力训练+有氧燃脂 ie:融入TABATA和HIIT(High Intensity Interval Training)
课程长度：训练时间1小时15分钟（心得分享-15分钟）
课程年龄：16岁至45岁
额外条件：没有三高（高血压，高血糖，高胆固醇）和膝盖，关节问题
电话号码：016-7975831--政教练
WeChat：coachmindy-----mindy教练

课堂时间：每个星期三：下午3.30pm-5.00pm(只限男生)
(NB总行) 每个星期四：晚上7.30pm-9.00pm
每个星期六：早上9.30am-11.00am

笨珍课堂现已招生！！名额有限！！
开课时间（15/10/15）
首月享有促销价！！
星期一/五: 晚上7.30pm-8.45pm
星期日：早上9am-10.15am

什麼時Fit challenge?
Fit Challenge是融入TABATA和HIIT！
高強度燃脂及肌肉訓練~
同時雕塑身形~及讓肌肉線條明顯！
轉設計給于在健身房迷途羔羊~
或沒時間做運動的都市人~
一個小時運動~就讓你/妳達到全身燃脂效果~快來體驗吧！

我们的Page~
https://www.facebook.com/zemfitchallenge

上课片段~~
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