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标题:
工作压力大 睡不着怎么办
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作者:
我星星妹妹
时间:
2016-1-25 02:00 AM
标题:
工作压力大 睡不着怎么办
我每天9点多10点就躺在床上了
我的工作不忙也不会难 我也很喜欢
只是自从同事告诉我老板对我这个内向个性的看法
我就开始很容易失眠了 躺在床上怎么也睡不着
我也清楚内向在职场上真的很不受欢迎
所以我也愿意改 也试着去热情对人
只是我想得多 每次脑海里都会想到同事当时说的话
甚至也会想我自己做的好不好 别人满不满意等等
一躺在床上就会想这些 没办法停止不想
想着想着就真的睡不着了
这些问题我每一天不懂想了几遍
每想到都觉得有压力
作者:
Wenjb
时间:
2016-1-25 11:32 AM
找个人陪你躺着减压吧
作者:
打电话给你
时间:
2016-1-25 11:56 AM
做回自己最好
作者:
小铭-宝贝
时间:
2016-1-25 01:26 PM
不要让自己太过压力,适实的放松自己吧
作者:
loveryice
时间:
2016-1-25 02:13 PM
没必要去迎合别人。自己开心就好
作者:
Alt
时间:
2016-1-25 04:03 PM
本帖最后由 Alt 于 2016-1-25 04:17 PM 编辑
别人嘴上说你好未必真心觉得你好,嘴上说你差也未必是心里的想法,有个标准人格是好事,但是有有几人能做到呢?如果你真的有问题你老板会把你炒掉,可能这份工不适合你,再找过工便是,与其猜疑别人的想法不如想办法去了解别人的想法,三姑六婆是这样炼成的。做不到的事无谓想太多啦,反正你就是做不到,无可奈何,insanity is doing the same thing over and over again and expecting a different result。很多事情并非无解,冇问点解,你问我,我问边个?只是我们目前尚无能为力,就像考试时不会的题目就先跳过一样,回头再来看一看。
作者:
月无
时间:
2016-1-25 04:13 PM
心态问题,烦恼通常都是自找的,把注意力投入工作兴趣爱好啥都行,别一直想这件事,否则想来想去就很容易把自己绕进去钻牛角尖了。
曾经也和你一样,看开就好了,社会百样人,不用按照模板活的,做自己就好。
作者:
随随便便
时间:
2016-1-25 04:14 PM
内向在职场上的确是弱点。。
别想太多。。每天都试着去改变一点点就好。。
以前我也很内向。。
现在就算是陌生人我也像鸡屁股那样和人聊天=,=
作者:
love986
时间:
2016-1-25 10:25 PM
8楼证实你是可以改变现在的个性的
不过如果你还是觉得很不对劲很不习惯的话,就维持现状别太在意人家眼光了。
或许你可以试看培养自信,有了自信说话也比较舒服
作者:
seoyoung
时间:
2016-1-25 10:27 PM
我覺得同事說的話,就半信就好~
作者:
Janice1992
时间:
2016-1-25 10:31 PM
每晚睡前喝下养命酒就很好睡了
作者:
波波鸿
时间:
2016-1-25 11:50 PM
改啊,多交朋友
加油
作者:
Kikokent
时间:
2016-1-26 11:28 AM
想那么多也改变不了你内向的事实啊、与其把自己弄得那么疲惫。。。
不如花点时间改变一下自己、以前不做运动的话;现在就去做。。。
以前不玩户外游戏的话;现在就去玩、以前不懂怎样和现实朋友交谈的话;现在就去交谈。。。
试一下几个月后、你会发现你现在的烦恼是多余的。。。
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