JBTALKS.CC

标题: 我觉得我快死了 [打印本页]

作者: ♂傻豬♀ 时间: 2016-7-14 07:59 PM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: JackKoh 时间: 2016-7-14 08:24 PM
一个人没有那么容易死的。。。
我活了這么大把年纪，还在好好的活着！
上健身房段练吧。。。

作者: 小枫 时间: 2016-7-14 08:51 PM
吃大马名产Tongkat Ali 吧！

不然就吃李宗伟吃的冬虫夏草胶囊药～～

作者: ♂傻豬♀ 时间: 2016-7-14 09:14 PM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: kelvin850704 时间: 2016-7-14 09:53 PM
做做有氧運動
大腦缺氧就會想睡覺

作者: ♂傻豬♀ 时间: 2016-7-14 09:59 PM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: melodyc 时间: 2016-7-14 11:18 PM
应该没有那么严重吧？？

作者: JackKoh 时间: 2016-7-14 11:36 PM

♂傻豬♀ 发表于 2016-7-14 09:14 PM
没钱没时间

今天年轻不活动，到时老了走不动。。。

作者: Susanne88 时间: 2016-7-14 11:52 PM
来来去去都是那几样啦~

第一：改变不良饮食习惯。多喝水, 多吃蔬菜水果, 少吃煎炸和垃圾食物。
第二：多做运动, 但是不要做太激烈或不正确的运动以致身体受到运动伤害。
第三：每年都要去做身体检查。

作者: Y.jh 时间: 2016-7-14 11:58 PM
睡眠不足真的会影响健康

可是失眠就是没得久 haizz

作者: OceanThang 时间: 2016-7-15 12:22 AM
跟你一样，我也是吃不肥的体质和女生甚至比她们还瘦

作者: 沉睡的小5朗 时间: 2016-7-15 01:13 AM
楼主应该时常熬夜吧很严重的

作者: 女王~~ 时间: 2016-7-15 04:35 AM
看中医调养

作者: loveryice 时间: 2016-7-15 08:27 AM
楼主可以做15分钟的tabata已经不错了。我做了5分钟就快死了

作者: xenycreation 时间: 2016-7-15 09:08 AM
去健身吧，别讲没钱没时间，宁可现在花小钱keep fit,好过你还没退休就来个大病，那时你赚到的都去玩医药费。

时间是挤出来的，去做些有氧运动，比如跑步，流点汗，自然身体就没那么多毒素。

作者: 豆哥 时间: 2016-7-15 09:48 AM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: cute2009 时间: 2016-7-15 10:04 AM
yoga因该可以帮到你，我练了很精神又不会腰酸背痛

作者: dawnchua0216 时间: 2016-7-15 10:52 AM
体力不够的话做TABATA当然会死了

凡是慢慢练起，先从简单的HIIT开始，加上变速跑，先做2个星期，再慢慢调整

作者: DeviL-Lun 时间: 2016-7-15 10:57 AM
可能是你的身体还在调适你最近的运动吧
过一段时间就会看到效果了的～

作者: PeiLu8888 时间: 2016-7-15 10:58 AM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: ♂傻豬♀ 时间: 2016-7-15 11:59 AM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 君妹妹 时间: 2016-7-15 12:16 PM
你会不会是少了人生目标啊?不要一直想自己快死啦，你的细胞会听见的～

作者: ♂傻豬♀ 时间: 2016-7-15 12:24 PM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 君妹妹 时间: 2016-7-15 12:25 PM

♂傻豬♀ 发表于 2016-7-15 12:24 PM
这和人生目标没有关系啊

那还是做个身体检查吧，让自己放心～

作者: 乐苗 时间: 2016-7-15 12:30 PM
嗯。。。。这是目前最有（激情）的20帖子了

作者: WYERN 时间: 2016-7-15 01:33 PM
70岁的都还没说自己要死了，而你才二十岁而已就说自己要死了

作者: ♂傻豬♀ 时间: 2016-7-15 04:53 PM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: ♂傻豬♀ 时间: 2016-7-15 04:54 PM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: ♂傻豬♀ 时间: 2016-7-15 04:55 PM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: ♂傻豬♀ 时间: 2016-7-15 04:56 PM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 霜无泪 时间: 2016-7-15 06:59 PM
不要犹豫，保险买大大
哈哈哈哈哈

作者: ksloveubaby 时间: 2016-7-15 07:30 PM
缺少运动

作者: 飞骑士 时间: 2016-7-15 08:01 PM
不要每天看片片打鸡鸡就有精力料

作者: melodyc 时间: 2016-7-15 08:09 PM

♂傻豬♀ 发表于 2016-7-15 04:53 PM
这对我来说比失恋还严重

没有体力很多想做的事都做不了啊

我明白。。。。不过休息是为了走更远的路呀

作者: WYERN 时间: 2016-7-18 11:53 AM

♂傻豬♀ 发表于 2016-7-15 04:56 PM
这对我来说就是快死了

我可以失恋单身没有女朋友没有性生活

那你还有冲劲啊，离死还很远啦

作者: isis10199 时间: 2016-7-19 12:47 PM
哈哈哈你也太夸张
没那么容易死的啦

作者: Alt 时间: 2016-7-19 03:47 PM
是不是自己住外面的关系，可能饮养不良吧，在家还有父母可以照顾饮食，很多人自己在外面住都没有照顾饮食的，爱吃什么吃什么，很容易内脏功能衰竭的。

作者: 杂草野丫 时间: 2016-7-19 04:47 PM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: twl04046 时间: 2016-7-19 08:27 PM
你是焦虑症啊

我以前也这样想过

多做点gym 让自己健康，思想也豁达些

作者: ♂傻豬♀ 时间: 2016-7-21 08:39 PM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: elve18 时间: 2016-7-28 10:12 AM
吃点补品吧

作者: ~小魔头~ 时间: 2016-8-2 01:32 AM
哈哈，不要自己吓自己

欢迎光临 JBTALKS.CC (https://jbtalks.my/)