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标题: [询问]大地板动作与拉筋 [打印本页]

作者: weibin 时间: 2008-5-14 05:45 PM
标题: [询问]大地板动作与拉筋
请问一下会power move的大大们，拉筋与breaking有什么关系。为什么在学之前要拉筋
还有你们都拉过筋吗？拉到能劈腿了(一字马）吗?开始时拉筋会很痛吗？

作者: |S|-Gerry- 时间: 2008-5-28 10:16 PM
我还处于在拉筋的阶段。不能叫你什么。不过我可以告诉你。。。。。
em0011
拉筋超痛

作者: 水瓶座的小猪猪 时间: 2008-5-29 10:28 PM
是咯...
真得很痛!!!
不能形容....
哇哇^^..==

作者: lyc 时间: 2008-6-14 10:38 PM
因为要松身和热身啊！em0025
让你的身体慢慢进入状态
跳起舞来才比较不会容易受伤。。
拉筋是很痛，不过多练就会有好的成绩了。
痛还是要忍，不然怎么把舞跳好！！
得空的时候就会拉一下筋，可是还不能劈腿。。

如果你想学舞的话，祝你好运。。 em0025

作者: 街舞男孩 时间: 2008-6-24 10:48 AM
还有一点就是可能会长不高哦!em0080

作者: @QQ@ 时间: 2008-6-28 11:32 PM
最重要是拉筋时记得保持呼吸
还有，拉筋时不可以笑哦（我老师说的）

作者: ^天使...惡魔^ 时间: 2008-6-30 07:36 AM
超級“痛”
可是過了下子就不痛了～！

作者: 天使的世界 时间: 2008-6-30 04:09 PM

原帖由 街舞男孩 于 2008-6-24 10:48 AM 发表
还有一点就是可能会长不高哦!em0080

为什么会长不高？？？？

作者: alenyeoh 时间: 2008-6-30 08:20 PM
我也是在拉住。。
肯定有帮助的。。
可是很痛哦。。

作者: @QQ@ 时间: 2008-7-2 12:33 AM
标题: 回复 #5 街舞男孩的帖子
可是...
我的朋友说拉筋会长高的？！em0040

作者: Chocolade 时间: 2008-7-2 12:43 AM
刚开始时一定会痛的~
练久了就不会了~
拉筋时~
不能讲话和笑~
因为会内伤~
如果有开一字马的话~
要稍微有点弹跳~
不能说硬硬下~
也是会伤到的~
下旁腰也是要有点弹跳哦~
把筋慢慢拉直~
希望~
我这么一点点的解释能帮到你哦~

作者: bboy_舞神 时间: 2008-7-2 09:41 PM
我最讨厌拉筋的叻。。。
因为很痛em0027
不过还是要做，不然很容易受伤的em0077

作者: Tk_Chye2008 时间: 2008-7-18 10:25 PM
em0015
拉时候真的有点痛苦....

作者: Toonich 时间: 2008-7-19 12:13 PM
拉筋得时候哦....
有点想大便的感觉！！
哈哈....

作者: 不是bboy 时间: 2008-7-25 09:58 PM
真的会长不高吗？？
我很怕咧。。。

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