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标题: 有跳芭蕾舞的mm们，你们会有这种烦恼吗？ [打印本页]

作者: evelyn_kapo 时间: 2009-5-6 09:37 PM
标题: 有跳芭蕾舞的mm们，你们会有这种烦恼吗？
因为长期跳芭蕾，用错力。。
照成大腿和小腿很大，真个身材看起来很不均匀。。。
有没有办法能够让它变小em0054

作者: @JoAnNe@ 时间: 2009-5-6 10:48 PM
其实真的会有这样的问题~~
要跳舞就要付出相对的吧~~
不过warm up 真的很重要噢~~

拉筋拉筋阿。。

作者: evelyn_kapo 时间: 2009-5-7 02:10 PM

原帖由 @JoAnNe@ 于 2009-5-6 10:48 PM 发表
其实真的会有这样的问题~~
要跳舞就要付出相对的吧~~
不过warm up 真的很重要噢~~

拉筋拉筋阿。。

是啊。。
我老师也告诉我每次跳完要拉拉筋。。
会有帮助。。

作者: tackey 时间: 2009-5-8 06:10 PM
哦
那个是muscle了
很难消了的
哎呀呀
我也是一样问题
不过不是因为跳芭蕾

最好的办法应该是
不运动一段时间
然后肌肉软一点
就做轻量的持久运动
就会消耗掉了吧

不过我觉得
为了袭击喜欢的东西
就
牺牲吧
加油加油

作者: ~AgNes~ 时间: 2009-5-8 09:38 PM
其实多多少少都会有的~
因为会有肌肉啊....
以后没有练的时候就去减肥中心吧.....哈哈em0011

作者: evelyn_kapo 时间: 2009-5-9 11:51 AM

原帖由 tackey 于 2009-5-8 06:10 PM 发表
哦
那个是muscle了
很难消了的
哎呀呀
我也是一样问题
不过不是因为跳芭蕾

最好的办法应该是
不运动一段时间
然后肌肉软一点
就做轻量的持久运动
就会消耗掉了吧

不过我觉得
为了袭击喜欢的东西 ...

蛤em0027
可是我不喜欢em0027

作者: evelyn_kapo 时间: 2009-5-9 11:55 AM

原帖由 ~AgNes~ 于 2009-5-8 09:38 PM 发表
其实多多少少都会有的~
因为会有肌肉啊....
以后没有练的时候就去减肥中心吧.....哈哈em0011

可是我只是腿大em0027
减肥有用吗em0027

作者: ~AgNes~ 时间: 2009-5-9 03:52 PM
标题: 回复 #7 evelyn_kapo 的帖子
减肥中心有的只瘦腿的不是???

作者: evelyn_kapo 时间: 2009-5-9 10:34 PM

原帖由 ~AgNes~ 于 2009-5-9 03:52 PM 发表
减肥中心有的只瘦腿的不是???

可是我的是muscle减不到的em0027

作者: ~AgNes~ 时间: 2009-5-9 11:26 PM
标题: 回复 #9 evelyn_kapo 的帖子
我也是有啊....有跳舞的人都会有的....
我姐跟我说只要休息一段时间没有跳舞,减肥中心可以帮我们减掉的...em0011

作者: evelyn_kapo 时间: 2009-5-11 07:05 PM

原帖由 ~AgNes~ 于 2009-5-9 11:26 PM 发表
我也是有啊....有跳舞的人都会有的....
我姐跟我说只要休息一段时间没有跳舞,减肥中心可以帮我们减掉的...em0011

呜呜em0027
只好试试看了em0027

作者: ~AgNes~ 时间: 2009-5-11 10:23 PM
标题: 回复 #11 evelyn_kapo 的帖子
恩....可是现在还在跳舞怎样减呢??
听说从小如果有搽那重特别的膏不会长肌肉的就可以瘦瘦的~~em0013

作者: lstyc1016 时间: 2009-5-24 12:10 PM

原帖由 evelyn_kapo 于 2009-5-6 09:37 PM 发表
因为长期跳芭蕾，用错力。。
照成大腿和小腿很大，真个身材看起来很不均匀。。。
有没有办法能够让它变小em0054" />

就是就是。。老师也是说我用错力了。。。怎么减也是不会小。。。就是小腿像那些走起路来大象的说。。。。

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