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标题: 女人饭后不做9件事 10年后比现在还美 [打印本页]

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-10 10:01 PM
标题: 女人饭后不做9件事 10年后比现在还美
本帖最后由红衣笑公主于 2010-5-10 10:06 PM 编辑

一、不要立刻吃水果。
水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物
质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。

二、不要立刻喝茶。
因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。

三、不要立刻吸烟。
因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟，吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧。

四、不要立刻多饮水。
立刻饮水后胃内压会增加，会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外，饮水后稀释胃液，使胃液消化能力减弱，也不利于胃酸杀菌，容易造成胃肠道疾病。

五、不要立刻喝汽水。
汽水进入胃部后冲淡胃液，影响消化，降低食欲，产生二氧化碳，增加胃内压，导致急性胃扩张。

六、不要立刻吃糖。
糖容易转化为脂肪，造成肥胖。糖还能使胰岛分泌功能减退，促进糖尿病的发生。

七、不要立刻做剧烈运动。
剧烈运动时，四肢血流量增加，影响胃肠道的血液供应，影响胃液分泌，使食物消化不好。同时饭后胃体积变大，加上运动就会造成胃下垂。

八、不要立刻看书。
饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良，胃胀，胃痛等症状。

九、不要立刻洗澡
因为洗澡时皮肤毛细血管扩张充血，使消化道血流相对减少，影响食物消化吸收。那究竟应该饭后多长时间才能从事上述活动呢?食物在胃内停留时间，糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时，所以至少应该是饭后1小时才能从事上述活动。但也要灵活掌握。例如，有口渴感时，饭后就应喝点水，不能生搬硬套。

作者: ㄨGhostBabeㄨ 时间: 2010-5-10 10:08 PM
了解咯~
谢谢分享~

作者: KenshiX 时间: 2010-5-10 10:24 PM
回复 1# 红衣笑公主

谢谢楼主的分享~
学了很多~第一个就给女友看先

作者: 我的天使我的爱 时间: 2010-5-10 11:21 PM
看过了
获益不浅
谢谢楼主的分享

作者: happy2day 时间: 2010-5-11 09:35 AM
除了偶尔会喝汽水
其他的我都没做
不知道10年后会怎样

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 12:01 PM
回复 2# ㄨGhostBabeㄨ

不用客氣，希望對你有幫助

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 12:01 PM
回复 3# KenshiX

哈哈，真是貼心的男友

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 12:01 PM
回复 4# 我的天使我的爱

不用客氣

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 12:02 PM
回复 5# happy2day

保持心情愉快，每天的生活快樂，10年後應該還是很美的

作者: happy2day 时间: 2010-5-11 12:04 PM
回复 9# 红衣笑公主

不用10年
现在都开始老了

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 12:06 PM
回复 10# happy2day

你現在幾歲哦？開始老了？？

作者: Joes 时间: 2010-5-11 12:15 PM
二、不要立刻喝茶。
八、不要立刻看书。

以上两项是我饭后常常做叻，9个项目我就犯了2个大忌。。

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 12:17 PM
回复 12# Joes

那還好，我9項內沒辦到的應該只有1/2項，其它都做足了，赫赫～

作者: pimento 时间: 2010-5-11 12:19 PM
谢谢分享。每次饭后都喝很多水，现在都不敢了。不知十年后会怎样？

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 12:25 PM
回复 14# pimento

其實不是不能喝水啦，應該是不該喝過量～

作者: happy2day 时间: 2010-5-11 01:17 PM
回复 11# 红衣笑公主

不好意思说
就是老了

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 01:24 PM
回复 16# happy2day

結婚了？

作者: happy2day 时间: 2010-5-11 01:25 PM
回复 17# 红衣笑公主

孩子都生了

生过孩子就是不一样了。。。。。。。。。。

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 01:27 PM
回复 18# happy2day

前天看到1個節目，產後要在2個月內保養好哦，之後的保養會變沒什麼作用呢～

生了不一定不好啊，可是更有女人味

作者: happy2day 时间: 2010-5-11 01:29 PM
回复 19# 红衣笑公主

你说的保养
应该是指保养身子吧

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 01:30 PM
回复 20# happy2day

對啊，身體保養不好，臉那些也很難保持美美了耶～

作者: happy2day 时间: 2010-5-11 01:32 PM
回复 21# 红衣笑公主

觉得最近皮肤好像变差了

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 01:35 PM
回复 22# happy2day

是因為遲睡嗎？

我覺得遲睡很傷皮膚～遲睡的話，用什麼頂級保養品也沒用～

作者: happy2day 时间: 2010-5-11 01:36 PM
回复 23# 红衣笑公主

也不会啊！
跟之前都一样
可是却特别会长暗疮

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 01:37 PM
回复 24# happy2day

天氣熱？

我這2天也是狂爆青春痘，可能天氣太悶熱的關係～

作者: happy2day 时间: 2010-5-11 01:40 PM
回复 25# 红衣笑公主

已经断续有一个月了
以前挤也没什么事
现在就容易红，留印

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 01:42 PM
回复 26# happy2day

那既要好好注意咯，因為年紀越長，皮膚更新很弱，不像新生兒～

作者: happy2day 时间: 2010-5-11 01:44 PM
回复 27# 红衣笑公主

没得注意阿。。。。都不知道要怎样
该有的护肤品都用了

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 01:45 PM
回复 28# happy2day

嗯，咨訊專業的美容師吧～

作者: happy2day 时间: 2010-5-11 01:45 PM
回复 29# 红衣笑公主

我有定期去洗脸的
你说得越多他们要你买得越多

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 01:47 PM
回复 30# happy2day

是咯～

要找那些“真心”的美容師，哈哈～不過難找啊！

作者: happy2day 时间: 2010-5-11 01:51 PM
回复 31# 红衣笑公主

我洗脸的目的也是要定期清理脸部就好了
毕竟像你所说的
真心的。。。难找

作者: Eve娃儿 时间: 2010-5-11 01:51 PM
我以为饭后吃水果有助消化。。猛吃水果。。
因为我（嗯嗯）很痛。。想大便软一点。。有什么办法

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 01:56 PM
回复 32# happy2day

是咯，不過若真的對我們的皮膚，有效，我才不管她是否真心；若那些產品沒效，再加不真心，肯定不會有第2次的關顧～

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 01:58 PM
回复 33# Eve娃儿

飯後吃水果是對的，可是要1個小時後～

嗯嗯很痛啊？！那要吃木瓜或者香蕉吧，還要喝很多水，不要吃煎炸的～

吃什麼出什麼，我的朋友告訴我的，是真的

作者: Eve娃儿 时间: 2010-5-11 02:00 PM

回复 Eve娃儿

飯後吃水果是對的，可是要1個小時後～

嗯嗯很痛啊？！那要吃木瓜或者香蕉吧，還要喝很 ...
红衣笑公主发表于 2010-5-11 01:58 PM

可是一小时后吃，便便不是都硬了吗

作者: happy2day 时间: 2010-5-11 02:00 PM
回复 34# 红衣笑公主

目前洗了是没有什么不好的
所以继续咯
产品是每次说到很好听结果看不出什么

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 02:02 PM
回复 36# Eve娃儿

怎麼說呢？

其實飯後1小時候吃是避免肥胖啦～

要嗯嗯的話，幾時吃應該都沒關係～

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 02:04 PM
回复 37# happy2day

最討厭就是那些美容師狂介紹“紅”的產品可是不適合自己的產品

作者: cutieyv89 时间: 2010-5-11 02:04 PM
谢谢分享 =D

作者: happy2day 时间: 2010-5-11 02:05 PM
回复 39# 红衣笑公主

不适合的他还不敢介绍我
只是没有他们说的那么神奇而已
但也够觉得被骗了

作者: 少女小郁 时间: 2010-5-11 02:06 PM
我有做了以上的几样，十年后我就变成。。。。

作者: Eve娃儿 时间: 2010-5-11 02:06 PM

回复 Eve娃儿

怎麼說呢？

其實飯後1小時候吃是避免肥胖啦～

要嗯嗯的話，幾時吃應該都沒關係～ ...
红衣笑公主发表于 2010-5-11 02:02 PM

那我就饭后只吃木瓜，芒果之类就好了

对了对了~谢谢楼主的帖子~教会了我

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 02:06 PM
回复 41# happy2day

我以前是油性臉的，買了近千塊的產品，蠻有效的，結果現在是乾性臉了，他們好介紹同一款，真是流汗！

真以為我們的錢那麼好騙！過後都不去了，換別間

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 02:07 PM
回复 40# cutieyv89

不用客氣，希望你有收益

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 02:08 PM
回复 42# 少女小郁

哈哈，供參考而已啦～

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 02:09 PM
回复 43# Eve娃儿

mm try看吧！盡量生活作息正常，避免吃煎炸的食物，否則嗯嗯很痛很辛苦的～

作者: happy2day 时间: 2010-5-11 02:11 PM
回复 44# 红衣笑公主

干的很容易有细纹
里面却油
不可以保养过头！！！
晕！

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 02:13 PM
回复 48# happy2day

是咯！我的臉現在就是外乾內油，乾得我終於知道什麼是皺紋了

現在不管它了反而更美（自戀

）

以前沒辦法啊，青春期，青春痘嘛～就得花點錢治療～

作者: Eve娃儿 时间: 2010-5-11 02:13 PM

回复 Eve娃儿

mm try看吧！盡量生活作息正常，避免吃煎炸的食物，否則嗯嗯很痛很辛苦的～
红衣笑公主发表于 2010-5-11 02:09 PM

好的~谢谢楼主~

作者: ysl109 时间: 2010-5-11 02:14 PM
請樓主將同時間回覆的資料回覆在同一層樓....不要分開成3層樓,謝謝

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 02:14 PM
回复 50# Eve娃儿

不用客氣

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 02:15 PM
回复 51# ysl109

好的，不好意思～

作者: happy2day 时间: 2010-5-11 02:16 PM
回复 49# 红衣笑公主

哇！你还真是神奇阿！
不管更美了？

作者: 傻大妹^ 时间: 2010-5-11 02:17 PM
谢谢分享哦.....

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 02:18 PM
回复 54# happy2day

有時候就像其他人說的，你越在乎，就越不好，當你不管它時，卻出乎意料的好～

可是還是不要那這種東西開玩笑，還是做好保養才好～

作者: happy2day 时间: 2010-5-11 02:19 PM
回复 56# 红衣笑公主

我会不会保养过头了

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 02:21 PM
回复 57# happy2day

怎麼說？

作者: blue-justice 时间: 2010-5-11 02:23 PM
我每次都会吃后看书～==

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 02:25 PM
回复 59# blue-justice

我是一邊吃飯一邊看報紙

作者: 皇土美人面膜 时间: 2010-5-11 02:27 PM
哎哟。。那就惨了。。。
我还每天吃饭都叫唐茶。。
谢谢lz的提醒。。

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 02:28 PM
回复 61# 皇土美人面膜

希望這些都對我們真的有幫助啦

作者: 皇土美人面膜 时间: 2010-5-11 02:34 PM

回复皇土美人面膜

希望這些都對我們真的有幫助啦
红衣笑公主发表于 2010-5-11 02:28 PM

就是咯。。
虽然说吃饭后要一个小时候才喝水。。
但是我们这些游子。。
吃外面的，味精又多，
有些又很咸，吃完不立刻喝水不能。。

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 02:36 PM
回复 63# 皇土美人面膜

我覺得1，2口水還ok吧～

不要大量“咕嚕咕嚕”那樣喝吧

作者: happy2day 时间: 2010-5-11 02:49 PM
回复 58# 红衣笑公主

用太多护肤品了？
不过。。。好像也不会啊。。。

作者: 敏敏97 时间: 2010-5-11 02:51 PM
哇~我每天都直接吃水果~

要改要改~

作者: cosmo_dada 时间: 2010-5-11 02:52 PM
又学懂一些哦~开心~

作者: yukiycy 时间: 2010-5-11 03:03 PM
幸好我都没有做，但是为什么没有比十年前美的？

作者: 皇土美人面膜 时间: 2010-5-11 03:07 PM

回复皇土美人面膜

我覺得1，2口水還ok吧～

不要大量“咕嚕咕嚕”那樣喝吧
红衣笑公主发表于 2010-5-11 02:36 PM

因为那样喝才有满足感。。
我一天没有水会死掉
所以我习惯了去到哪里都有一支水跟身的。。

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-11 03:12 PM

回复红衣笑公主

用太多护肤品了？
不过。。。好像也不会啊。。。
happy2day 发表于 2010-5-11 02:49 PM

你用多少樣啊？

哇~我每天都直接吃水果~

要改要改~
敏敏97 发表于 2010-5-11 02:51 PM

大家一起

又学懂一些哦~开心~
cosmo_dada 发表于 2010-5-11 02:52 PM

要努力做到哦～+油！

幸好我都没有做，但是为什么没有比十年前美的？
yukiycy 发表于 2010-5-11 03:03 PM

供參考罷了啦，此外還需要其它來“加強”吧，赫赫

因为那样喝才有满足感。。
我一天没有水会死掉
所以我习惯了去到哪里都有一支水跟身的。。
皇土美人面膜发表于 2010-5-11 03:07 PM

那避免直接飯後喝咯，吃飽了慢些才喝～

作者: 小捷 时间: 2010-5-11 03:27 PM
其实男人也是不应该做的！！

作者: 歆歆 时间: 2010-5-11 03:36 PM
只有吸烟和做剧烈运动没试过...
其他偶尔偶尔~~~

作者: happy2day 时间: 2010-5-11 03:38 PM

你用多少樣啊？

大家一起

要努力做到哦～+油！

供參考罷了啦，此外還需要其它 ...
红衣笑公主发表于 2010-5-11 03:12 PM

每天保养的洁脸，serum，toner，eye serum，moisturizer，bb cream/sun block 就这样。

作者: snow@angel 时间: 2010-5-11 03:43 PM
三、不要立刻吸烟。
因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟，吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧。

OMG我每次吃完一定抽~死了死了~
活不久了

作者: shop^^ 时间: 2010-5-11 04:51 PM
我都会洗澡和喝茶也~

作者: 快樂之心 时间: 2010-5-11 05:04 PM
謝謝lz

作者: ngbaobao 时间: 2010-5-11 05:28 PM
帮女友收着^^

作者: karen卡卡 时间: 2010-5-11 05:52 PM
还好~
以上的我都不常做！
不过饭后洗澡难免还是会！！

作者: nananeko 时间: 2010-5-11 06:20 PM
谢谢楼主～
加油当个健康女生～

作者: kyui 时间: 2010-5-11 06:46 PM
厉害！
哪里找到的？？？

作者: 星辰之秦羽 时间: 2010-5-11 07:25 PM
谢谢分享~

作者: goldenfish 时间: 2010-5-11 08:50 PM
谢谢楼主的分享~
又上了一堂宝贵的课~

作者: ~微儿~ 时间: 2010-5-11 08:53 PM
谢谢楼主分享~

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-12 02:42 PM
回复 75# shop^^

洗澡很危险耶～会胃倒流之类的

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-12 02:43 PM

谢谢楼主分享~
~微儿~ 发表于 2010-5-11 08:53 PM

谢谢分享~
星辰之秦羽发表于 2010-5-11 07:25 PM

谢谢楼主的分享~
又上了一堂宝贵的课~
goldenfish 发表于 2010-5-11 08:50 PM

不用客气

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-12 02:45 PM

其实男人也是不应该做的！！
小捷发表于 2010-5-11 03:27 PM

对啊～只是女人的体质比较容易“有事情”～其实男人还是女人也是一样要照顾好～

只有吸烟和做剧烈运动没试过...
其他偶尔偶尔~~~
歆歆发表于 2010-5-11 03:36 PM

能避免就避免咯

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-12 02:46 PM
回复 73# happy2day

用的整套都是face shop的？

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-12 02:49 PM
本帖最后由红衣笑公主于 2010-5-12 02:51 PM 编辑

三、不要立刻吸烟。
因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟 ...
snow@angel 发表于 2010-5-11 03:43 PM

你是女生？？

抽烟不好喔～

我都会洗澡和喝茶也~
shop^^ 发表于 2010-5-11 04:51 PM

喝茶还好～
洗澡不好哦～危险！

謝謝lz
快樂之心发表于 2010-5-11 05:04 PM

不用客气

帮女友收着^^
ngbaobao 发表于 2010-5-11 05:28 PM

呵呵，好的^^

还好~
以上的我都不常做！
不过饭后洗澡难免还是会！！
karen卡卡发表于 2010-5-11 05:52 PM

怎么那么多人爱饭后冲凉的？这是我最害怕的～

谢谢楼主～
加油当个健康女生～
nananeko 发表于 2010-5-11 06:20 PM

大家一起努力

厉害！
哪里找到的？？？
kyui 发表于 2010-5-11 06:46 PM

网上看到的，所以拿来分享

作者: happy2day 时间: 2010-5-12 02:51 PM
回复 87# 红衣笑公主

对！
peeling 也是 tfs 的

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-12 02:52 PM
回复 89# happy2day

peeling for scrub用的？

好用吗？之前我用skin food的护肤产品，感觉好像很没rasa

作者: happy2day 时间: 2010-5-12 03:14 PM
回复 90# 红衣笑公主

对！scrub 来的
之前去那里看遇到一位顾客
我在讨论着好不好用
他就一直推荐我用
scrub 后会觉得脸比较滑

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-12 03:25 PM
回复 91# happy2day

好的，過後會買支來try

作者: happy2day 时间: 2010-5-12 03:26 PM
回复 92# 红衣笑公主

我用的是 white jewel 的哦

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-12 03:28 PM
回复 93# happy2day

那時美白的？？

作者: happy2day 时间: 2010-5-12 03:29 PM
回复 94# 红衣笑公主

嗯，水分也是美白的。

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-12 03:36 PM
回复 95# happy2day

嗯，那我很需要。超需要水的，哈哈！

作者: happy2day 时间: 2010-5-12 03:42 PM
回复 96# 红衣笑公主

每个女人都需要水

你是新山人的？

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-12 03:43 PM
回复 97# happy2day

我KL的，怎麼啦？

作者: happy2day 时间: 2010-5-12 03:50 PM
回复 98# 红衣笑公主

以为你是新山的，近的话可以拿点给你试啊

作者: 红衣笑公主 时间: 2010-5-12 03:53 PM
回复 99# happy2day

寶貝人真好

寶貝是新山哪裡的呀？

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