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标题: 您的身體需要那種水果!!!!! [打印本页]

作者: elaviel 时间: 2010-10-18 05:55 PM
标题: 您的身體需要那種水果!!!!!
您的身體需要那種水果!!!!!
1..頭髮:　染髮燙髮－－酪梨
染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。
成熟的酪梨中含有30的珍貴植物油脂－－油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。
2..大腦:　過度用腦－－香蕉
過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。
由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。
3..眼睛:　過度用眼－－木瓜
長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質
維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。
此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。
4..牙齦:　牙齦出血－－奇異果
牙齦健康與維生素C息息相關。
缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。
奇異果的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。
5..心臟:　心臟病史－－葡萄柚
膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管病。
6..肺臟:　長期吸煙－－葡萄
長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。
葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。
另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。
7..肌肉:　肌肉拉傷－－菠蘿
肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。
菠蘿所含的菠蘿蛋白成分具有消炎作用,可促進組織修復，還能加快新陳代謝、改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。
8..皮膚:　預防皺紋－－芒果
若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。
芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的β－胡蘿蔔素和獨一無二的酵素，
能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。
9..血液:　供氧不足－－櫻桃
容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。
吃櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。
10.腳部:　腳氣困擾－－柳橙
體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝。
贊

作者: 伟雯之恋 时间: 2010-10-18 05:58 PM
那我现在很需要木瓜
每天眼睛都很痛
整天呆在办公室吹冷气看电脑，照成眼睛的水份不够

作者: ~xue~ 时间: 2010-10-18 06:12 PM
谢谢楼主的分享～^^
让我知道该多吃什么水果好～

作者: #Devil# 时间: 2010-10-18 06:16 PM
谢谢分享~~

作者: 口爱_绮子 时间: 2010-10-18 06:29 PM
多吃水果对身体有益，每种都想吃

作者: 夏日奶昔 时间: 2010-10-18 09:54 PM
每一种我都觉得需要吃~
时时保持身体健康

作者: wenwen_w3wnwn 时间: 2010-10-21 03:58 AM
谢谢楼主的分享哦

作者: 我的天使我的爱 时间: 2010-10-21 01:31 PM
获益不浅
谢谢楼主的分享

作者: BlazingWave 时间: 2010-10-21 02:50 PM
水果我都喜欢吃~
谢谢楼主的分享~

作者: 雪蚊 时间: 2010-10-22 05:04 PM
回复 1# elaviel

想问LZ一下,
1..頭髮:　染髮燙髮－－酪梨
染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。
成熟的酪梨中含有30的珍貴植物油脂－－油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。

酪梨是什么梨

作者: tebby1717 时间: 2010-10-22 08:20 PM
我是很喜欢吃水果啦，只是没有研究过到底那种水果有什么功能~
谢谢分享

作者: uchicha 时间: 2010-10-23 01:23 AM
香蕉~每天读书
脑汁快用干了

作者: HappyFamily 时间: 2010-10-24 02:49 PM
谢谢！楼主分享！一级棒！

作者: 草草99 时间: 2010-10-25 10:07 PM
很不错的资料，谢谢楼主的分享

作者: fionababy 时间: 2010-10-29 05:50 PM
那我不是每天吃水果都饱了

作者: fresh88 时间: 2010-10-30 05:59 PM
多吃水果对身体有益，每天吃不同的，哈哈～～～

作者: Yebe 时间: 2010-10-31 02:05 PM
我全部都要吃>_<~在一個星期裏面吃其中一種~哈哈哈~
謝謝樓主分享啊~

作者: lyh7752821 时间: 2010-10-31 04:16 PM
感激不尽

作者: WeitingTang 时间: 2010-11-3 12:36 PM
我只吃那種超級甜的櫻桃而已哦 -.-

作者: SYM 时间: 2010-11-5 09:29 PM
谢谢楼主的分享。。。。

作者: bobantang 时间: 2010-11-8 02:36 PM
每样都好！
哈哈哈。。　酪梨juice很好喝！

作者: 可爱@松松 时间: 2010-11-10 12:10 AM
很好！！樱桃！！

全部都想吃～～～～～

作者: LceShop 时间: 2010-11-14 03:19 PM
谢谢分享~~但是我真的很肉食动物来得~

作者: 思恋他 时间: 2010-11-15 02:42 AM
水果都很有营养哦～

作者: ccwaven 时间: 2010-11-24 01:47 PM
谢谢分享~~~~~~

作者: 月牙儿 时间: 2010-11-28 03:06 PM

回复 elaviel

想问LZ一下,
1..頭髮:　染髮燙髮－－酪梨
染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂 ...
雪蚊发表于 2010-10-22 05:04 PM

酪梨就是avocado，果皮是青色的。

作者: 山猪之神 时间: 2010-11-28 06:40 PM
谢谢分享~~

作者: oOoAnMIoOo 时间: 2010-12-2 08:03 PM
哦，我喜欢的
木瓜
可以补眼睛啊！
不错不错！
而且可以去大便，呵呵！

作者: llovepop 时间: 2010-12-4 05:23 PM
全部都需要

作者: x青蘋果x 时间: 2010-12-4 10:46 PM
謝謝分享

作者: hua11 时间: 2010-12-6 06:57 PM
谢谢楼主的分享！！！！

作者: ~不破ling~ 时间: 2010-12-7 10:54 PM
谢谢楼主~很多我都需要知道吃什么水果~

作者: munfong88 时间: 2010-12-8 09:10 PM
谢谢楼主分享。。。

作者: famitom 时间: 2010-12-9 03:25 PM
看来我要多吃香蕉芒果葡萄了~

作者: whitelove88 时间: 2010-12-13 01:25 AM
我觉得我应该很需要香蕉，打dota打太多了

作者: wayne_yhf 时间: 2010-12-17 08:52 PM
谢谢楼主的分享

作者: miko387 时间: 2010-12-31 10:41 PM
我需要木瓜香蕉&芒果

为什么我每次吃芒果皮肤也不是说很紧的

作者: Hittodevil 时间: 2011-2-12 10:59 PM
回复 10# 雪蚊

avocado，或者有些人说是牛奶果的

作者: xin76 时间: 2011-2-14 05:30 PM
水果我都喜欢吃~
谢谢楼主的分享~

作者: 小爆米 时间: 2011-2-17 12:02 PM
可是我不喜欢吃香蕉和木瓜

作者: 小爆米 时间: 2011-2-17 12:03 PM

回复雪蚊

avocado，或者有些人说是牛奶果的
Hittodevil 发表于 2011-2-12 10:59 PM

请问这水果要怎样吃呢？好硬哦~ 又没有甜味？

作者: =ORANGE★RANGE= 时间: 2011-2-17 04:04 PM
吃到维他命ace就可以了是吧~~

作者: WYERN 时间: 2011-2-20 12:36 PM
多吃水果有益健康，我就喜欢吃水果！

作者: Stella119917961 时间: 2011-2-22 11:58 AM
1-4我都很需要哦

作者: moira 时间: 2011-2-22 04:27 PM
9..血液:　供氧不足－－櫻桃
容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。
吃櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。

这个适合我哦

作者: sc6838 时间: 2011-3-1 02:17 PM
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

作者: pimento 时间: 2011-3-3 04:56 PM
谢谢分享。。。

作者: catherine_baby 时间: 2011-3-12 12:05 AM
谢谢分享哦~

作者: Amour1211 时间: 2011-3-13 03:12 PM
看了之后才发觉原来我需要好多种水果哦。。

作者: ~杰伦~ 时间: 2011-3-14 01:03 AM
谢谢分享~~

作者: babe_xin 时间: 2011-3-20 10:36 PM
　染髮燙髮－－酪梨？？
算是黄利那些吗？

作者: partyqueen 时间: 2011-4-13 03:12 AM
吃多多水果就对了~~~

作者: 氵氵囧囧 时间: 2011-4-13 08:38 PM
谢谢楼主分享

作者: 藏马 时间: 2011-4-15 06:38 PM
谢谢楼主辛苦分享，收藏了

作者: candy11 时间: 2011-4-16 10:00 AM
我要多吃芒果~~~

作者: kvinger 时间: 2011-5-5 03:40 AM
看了这帖突然好想吃水果哦！哈哈。。。
我也想知道酪梨除了用来blend成果汁外，能直接吃吗？
弄成果汁的话要加什么配料吗？

作者: 玖菱_日音 时间: 2011-5-5 11:09 PM
9..血液:　供氧不足－－櫻桃
容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。
吃櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。

可我讨厌樱桃。。。zzz

作者: hikouki 时间: 2011-5-5 11:13 PM
谢谢楼主的分享

作者: 晓慧 时间: 2011-5-6 11:26 PM
谢谢楼主的分享

作者: MeiQing 时间: 2011-5-14 03:13 PM
棒！我喜欢这个帖子～

作者: sotsot_goh 时间: 2011-5-21 12:46 AM
谢谢分享~我学会很多知识了~
要去吃水果咯了~

作者: dark22211 时间: 2011-5-21 03:57 PM
谢谢楼主分享~

作者: QYvonne 时间: 2011-6-18 01:23 AM
真是一门学问！

作者: xiaomingzai 时间: 2011-6-19 06:44 AM
谢谢楼主的分享～^^

作者: CherryYoung 时间: 2011-6-21 10:23 PM
其实多吃水果对健康是有好处的，只是水果的营养成分有别～

作者: lui~lui 时间: 2011-6-28 01:05 PM
谢谢楼主的分享哦～

作者: sunnieidd 时间: 2011-6-30 02:39 PM
大部分都是我们常吃的水果~哈哈~所以我的身体会很健康咯~

作者: kusolove1212 时间: 2011-6-30 04:00 PM
謝謝樓主分享！

作者: 蓝染惣右介 时间: 2011-7-5 09:45 AM
谢谢分享～～～
我需要香蕉和木瓜。。。。

作者: cynthia_ang67 时间: 2011-7-5 11:02 PM
原来我的身体需要那么多水果~~以后要多吃了~~

作者: eun 时间: 2011-7-5 11:27 PM
每次买了水果懒惰吃，看了这文章不敢懒惰吃了

谢谢分享

作者: airkorea 时间: 2011-7-6 03:42 PM
奇异果还能帮助美白哦~
酪梨是能直接吃的吗..?

作者: 水瓶叮当 时间: 2011-7-12 01:42 PM
每种水果都应该多吃
但是我挚爱的都是苹果！
一天一苹果，医生远离我

作者: 恶魔@女 时间: 2011-7-13 11:48 PM
多吃水果对身体有益～
谢谢楼主分享！

作者: Aglaia 时间: 2011-7-17 02:01 AM
谢谢搂主的分享

作者: 超人S110 时间: 2011-7-23 05:36 PM
這些水果我都愛! 謝謝分享。要多吃水果了

作者: MISs小狼 时间: 2011-7-30 11:25 PM
谢谢分享哦..

第一个要用吃的还是用擦的呢?

作者: m5970 时间: 2011-8-1 03:49 PM

回复 elaviel

想问LZ一下,
1..頭髮:　染髮燙髮－－酪梨
染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂 ...
雪蚊发表于 2010-10-22 05:04 PM

我也想知道

作者: 。老人家 时间: 2011-8-11 10:27 PM
谢谢楼主！让我们吃对水果！

作者: gsdays 时间: 2011-8-12 11:54 AM
我好像全部都需要

作者: shyuen90 时间: 2011-8-29 05:44 AM
谢谢分享哦^^

作者: magic_0890 时间: 2011-9-12 04:09 AM
那我应该要吃木瓜了

作者: shuixian_0211 时间: 2011-9-13 07:12 PM
谢谢分享

学习了

作者: Kopi_Right 时间: 2011-12-20 03:49 PM
我要多吃木瓜了

作者: ^vivi29^ 时间: 2011-12-20 11:51 PM
谢谢分享，还是每种水果都吃好了，各方位都健康~

作者: Joeyqian 时间: 2011-12-22 10:36 AM
我需要吃很多木瓜了我每次眼镜很容易痛

作者: chongtt 时间: 2011-12-22 02:12 PM
真是各有其职，哈哈。

作者: nee2003 时间: 2011-12-27 02:56 PM
我要吃香蕉！我过度用脑！！哈哈哈哈

作者: 豆豆89 时间: 2011-12-27 08:17 PM
1..頭髮:　染髮燙髮－－酪梨
2..大腦:　過度用腦－－香蕉
3..眼睛:　過度用眼－－木瓜

我现在最需要的就是它们了。。。

作者: ◆小烏龜◆ 时间: 2011-12-27 10:32 PM
标题: 回复: 您的身體需要那種水果!!!!!
好不错~谢谢分享~~

"发自我的Android大板凳"

作者: 幸福Baobeii 时间: 2011-12-28 11:06 AM
希望有帮助

作者: knoisaf 时间: 2012-2-12 11:07 AM
谢谢搂住分享~

作者: stephy0122 时间: 2012-2-18 05:25 PM
原來我才發現我想要腦袋好可惜我不喜歡吃香蕉啊！！！><

作者: jechua85 时间: 2012-2-27 10:30 PM
8..皮膚:　預防皺紋－－芒果
若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。
芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的β－胡蘿蔔素和獨一無二的酵素，
能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現

很好，我最愛就是芒果了。
還以為只可以從動物身上攝取膠原蛋白呢。

作者: exclusive9413 时间: 2012-2-28 08:25 AM
学习到好多!~

作者: cherries0927 时间: 2012-3-4 01:34 AM
3..眼睛:　過度用眼－－木瓜
長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質
維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。
此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。 ]]

电脑对太多

作者: eying91 时间: 2012-3-6 01:24 PM
謝謝分享

要吃多多木瓜了

作者: mable_beh 时间: 2012-3-6 07:39 PM
谢谢分享，
真是获益不浅

作者: amygan 时间: 2012-3-6 11:12 PM
多谢楼主分享

作者: HRkgroup 时间: 2012-3-13 05:39 PM
感谢lz分享噢~~~

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