好,謝謝你,你可以告訴我關於在你生病的那段日子裡你的生活作習吗?因為我的兒子很固執,一旦他的病好了一點,他會玩電腦遊戲,如 Blackshot ( gun game ), Initial D ( car racing game)...所有這些遊戲都是刺激性遊戲.它會影響病情, 對吗?
如果你能提供一個詳細的生活作習給我兒子參考,感激万分 !!
现在你仍维持那生活作習對吗?
作者: 哈利波特_书虫 时间: 2013-2-21 12:39 AM
基本上就维持早睡早起的作息,瑜伽和太极很有帮助,我也常常去公园散散心,避免紧张和刺激的事物。平时就是吃容易消化的,那段时间我减少肉的摄取量,多吃水果之类的。然后放松心情,现在我已经能控制得很好了,只是偶尔紧张的时候会发作一两次。