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饮水法瘦身，健康新得~
1.清晨：“内洗涤法”清肠
一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，令人烦恼的小肚肚当然会消失。
2.午饭时段：餐前饮水减食量
尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。
3.下午茶时段：闻花水戒零食
一到TeaTime，食欲又发作，不妨在办公座位周围喷下花香喷雾，闻着可以抑制食欲。
4.晚餐时段：喝水瘦身

~KERINA~

嗨 快周末啦 MM们进来给自己选个礼物哦~~~

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周末啦 祝大家玩的开心 购物开心哦~

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祝大家周日玩的开心 购物愉快 心情美美哦~

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情人节马上就到了，MM们要穿美美去约会哦~

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情人节快乐哦！！！！

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情人节刚过 祝大家保持好心情来挑选喜欢的礼物哦~

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MM们购物愉快哦，，，，，，

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