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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【体育世界】 › 排球 › 怎样才能跳高高叻？？？

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楼主: Jbseller

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怎样才能跳高高叻？？？

2 主题	0 好友	1010 积分

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11^#

发表于 2011-6-15 05:37 PM |只看该作者

185杀不到？？？？？？？？？！
哈

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15 主题	9 好友	1211 积分

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12^#

发表于 2011-6-17 07:32 PM |只看该作者

一直跑步小腿大腿腰练fitfit 自然跳高了

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16 主题	2 好友	4826 积分

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13^#

发表于 2011-8-14 09:57 PM |只看该作者

我练弹跳力的方法是先练爆发力，先跑100米冲刺。
然后就跳绳跟鸭子跳。久而久之就会跳得高了。

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16 主题	2 好友	4826 积分

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14^#

发表于 2011-8-14 10:58 PM |只看该作者

而且你身高185都不用怎么跳就应该够杀球了吧？

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0 主题	0 好友	50 积分

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15^#

发表于 2011-9-12 11:06 PM |只看该作者

楼主身高多少？

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2 主题	0 好友	72 积分

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16^#

发表于 2011-10-11 04:09 PM |只看该作者

先天条件批较重要

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╭☆枫の戀★╯

44 主题	0 好友	742 积分

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17^#

发表于 2011-10-22 06:52 AM |只看该作者

楼主弹跳力不够吧。。185打篮球都能灌篮了。。

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幸福の雨文

0 主题	0 好友	54 积分

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18^#

发表于 2011-12-23 01:50 AM |只看该作者

回复 2# raychan14

我也想知道，谁可以告诉我？

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25 主题	0 好友	2616 积分

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19^#

发表于 2012-3-15 09:10 PM |只看该作者

也顺便教教我

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『☆小豹★』

7 主题	1 好友	1402 积分

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20^#

发表于 2012-3-15 11:38 PM |只看该作者

楼主185还不高啊

你要几高才算高啊

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