生活小细节

assez_lamode

1.少喝奶茶;

2.不吃 刚烤的面包;

3.远离充 手机电源 ;

4.白天多喝水,晚上少喝;

5.一天 不喝多于两杯咖啡;

6.少吃油多的食物;

7.最佳睡眠为晚上十点至凌晨六点;

8.晚上五点后少吃大餐;

9.每天喝酒不多过一杯;

10.不用 冷水服胶囊;

11.睡前半小时服药忌 立刻躺下;

12.睡眠不足八小时人会变笨;

13.有午睡习惯的人不易老;

14.若不能晨跑，傍晚5点至 8点的时间是散步的好时迹

15.电池剩一格时不要 接电话 ,剩一格时辐射是平时的一千倍 ;

16.还要记得用左耳接话 ,用右耳会直接伤害到大脑;

17.少用耳机。用一小时后就好休息你的耳朵;

楚儿

~谢谢楼主分享这些好东西~

m5970

谢谢分享

voiletpuppy

谢谢分享。。。

burberrys2277

睡眠不足八小时人会变笨; ？？

kean3621

回复 1# assez_lamode
谢谢楼主的分享。

悠闲

谢谢分享，都很有用！