[居家常识] 社交恐惧症的症状社交恐惧症怎么办？

Conneyan 该用户已被禁止	电梯直达 1^# 发表于 2016-9-14 09:59 PM \|只看该作者 \|倒序浏览提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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Conneyan 该用户已被禁止	2^# 发表于 2016-9-14 09:59 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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一个人的生活即使孤独也乐于清闲

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3^#

发表于 2016-9-14 10:46 PM |只看该作者

做一些克服羞怯的运动。例如：将两脚平稳地站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30下，每天这样做二、三次，可以消除心神不定的感觉。

这样做就有用？真的吗？

Conneyan 该用户已被禁止	4^# 发表于 2016-9-14 10:48 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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5^#

发表于 2016-9-14 11:05 PM |只看该作者

哦哦哦。。谢谢分享

xuan78 该用户已被禁止	6^# 发表于 2016-10-9 01:21 AM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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