选择您要替换的背景颜色：

【农历新年】背景图片：

个性化设定

重要公告 | 新山论坛 | 柔佛论坛 | 地方州属 | 论坛综合 | 交友灌水 | 论坛特区 | 时事论坛 | 生活家居 | 闲情逸志 | 年轻男女 | 生活点滴 | 影视娱乐 | 影视娱乐 | 谈婚论嫁
个人创作 | 图片分享 | 摄影天地 | 漫画论坛 | 数码城市 | 电脑综合 | 电玩世界 | 网络游戏 | 手机平板 | 汽车论坛 | 体育世界 | 大专论坛 | 中学论坛 | 宽柔中学 | 旅游享乐
校园论坛 | 网络商店 | 分类广告 | 买卖中心 | 买卖中心 | 最新主题 | 我的帖子 | 论坛设施 | 收藏本站 | 理财投资 | 社会团体 | 中文输入 | 搜索网站 | 网络资讯 | 网络报章

快捷导航

JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【生活家居】 › 保健常识 › 月经期间做运动

12 / 2 页下一页

发新帖

查看: 1531|回复: 12

上一主题

下一主题

[询问] 月经期间做运动

16 主题	0 好友	244 积分

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

发消息

电梯直达

跳转到指定楼层

1^#

发表于 2012-8-22 05:31 PM |只看该作者 |倒序浏览

我个人是玩运动的
除了主要练习，自己还会额外一星期抽三，四天做20分钟跳绳或间歇跑步
所以来月经真的是我的头号烦恼！
想请问有没有适合的运动可以在月经期间做的？
因为我会顶不顺待着不动～虽然知道不好

月经

收藏0

相关帖子

• 〖COLOR 超薄舒适卫生巾〗向普通卫生棉SAY「NO！」欢迎批发。零售

回复

使用道具举报

4 主题	0 好友	2059 积分

Rank: 10

发消息

2^#

发表于 2012-8-22 05:44 PM |只看该作者

可以漫步，做轻微的有氧运动。
拉筋都OK的。

回复

使用道具举报

50 主题	0 好友	2411 积分

Rank: 10

发消息

3^#

发表于 2012-8-22 06:15 PM |只看该作者

来月经我都不想动了...
佩服楼主那么有毅力做运动...
散布就好了吧？比较轻松...

回复

使用道具举报

73 主题	2 好友	640 积分

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

发消息

4^#

发表于 2012-8-22 06:42 PM |只看该作者

我朋友说跳绳对女生部不会，子宫会下垂。。但我喜欢跳绳。。

回复

使用道具举报

16 主题	0 好友	244 积分

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

发消息

5^#

发表于 2012-8-22 08:08 PM |只看该作者

可以漫步，做轻微的有氧运动。
拉筋都OK的。
curryleaves 发表于 2012-8-22 05:44 PM

轻微的有氧运动还有什么呢？

回复

使用道具举报

16 主题	0 好友	244 积分

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

发消息

6^#

发表于 2012-8-22 08:10 PM |只看该作者

来月经我都不想动了...
佩服楼主那么有毅力做运动...
散布就好了吧？比较轻松...
BlueNight 发表于 2012-8-22 06:15 PM

呵呵，散步的话感觉不像是运动

回复

使用道具举报

16 主题	0 好友	244 积分

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

发消息

7^#

发表于 2012-8-22 08:12 PM |只看该作者

我朋友说跳绳对女生部不会，子宫会下垂。。但我喜欢跳绳。。
woonkiki 发表于 2012-8-22 06:42 PM

吓？！什么？不会吧？

为什么会下垂啊？有案例吗？

回复

使用道具举报

4 主题	0 好友	2059 积分

Rank: 10

发消息

8^#

发表于 2012-8-22 08:33 PM |只看该作者

回复 5# manjusaka
这个嘛～
在房间跳简单的舞步也很好玩啊。
再不然就是上下楼梯吧～
哈哈

楼楼，可以去公园慢跑的。
只要草莓条，不要掉出来，穿紧身裤。

瑜伽也好啊。只是3，4天，轻松一点嘛。

回复

使用道具举报

50 主题	0 好友	2411 积分

Rank: 10

发消息

9^#

发表于 2012-8-22 10:23 PM |只看该作者

呵呵，散步的话感觉不像是运动
manjusaka 发表于 2012-8-22 08:10 PM

没办法咯~

如果做剧烈运动怕身体负荷不了...
毕竟那个时期身体是最虚弱的...

回复

使用道具举报

16 主题	0 好友	244 积分

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

发消息

10^#

发表于 2012-8-23 06:02 AM |只看该作者

回复 manjusaka
这个嘛～
在房间跳简单的舞步也很好玩啊。
再不然就是上下楼梯吧～
哈哈
...
curryleaves 发表于 2012-8-22 08:33 PM

哦，谢谢啊！哈哈

回复

使用道具举报

12 / 2 页下一页

发新帖

JBTALKS.CC |联系我们 |隐私政策 |Share

GMT+8, 2024-12-25 03:03 PM , Processed in 0.103713 second(s), 27 queries .

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

Ultra High-performance Dedicated Server powered by iCore Technology Sdn. Bhd.
Domain Registration | Web Hosting | Email Hosting | Forum Hosting | ECShop Hosting | Dedicated Server | Colocation Services

本论坛言论纯属发表者个人意见，与本论坛立场无关
Copyright © 2003-2012 JBTALKS.CC All Rights Reserved

合作联盟网站:
JBTALKS 马来西亚中文论坛 | JBTALKS我的空间 | ICORE TECHNOLOGY SDN. BHD.

回顶部