喜欢喝冰水的朋友要留意了

magickito

谈到，时下没有人不喜欢的，尤其是炎炎夏天，很多人都会去买冰凉的饮料、冰水来止渴，一口喝下，畅快无比。但是，很少有人会去注意它的伤害性。
　　
　　西医：老人、儿童不能喝冰水
　　
　　大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹痛、腹泻。正常人喝冰水，尤其是带甜味的饮料，在空腹的情况下饮用后，胃病自然不请自来。
　　
　　对于老人来讲，尤其是有心血管疾病的人，喝冰水除了引起胃部不适，可能还会引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等。因此，老人一定不能喝冰水。
　　
　　孩子天性好动，活动后往往浑身是汗。有的家长习惯给孩子喝一杯冰水，认为这样既解渴又降温。其实不然，儿童的肠胃是很脆弱的，连大人都不宜多喝的冰水，还是少喝为好。
　　
　　中医：冰水可能引发中暑
　　
　　在夏季，不少人在大量出汗后，选择饮用冰水来解暑降温。其实这是不科学的。因为这样虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用冰水，会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。
　　
　　夏季原本就是痢疾、腹泻高发季节，人们更应该注意肠胃的保护。中医认为，冰水数寒凉之物，人喝到身体里被吸收后，肠胃很容易产生痉挛。人们不要饮用过凉的水来解暑降温。
　　
　　中西医共同建议：
　　
　　1.常人尽量不饮或者少饮温度过低的冰水，即使在炎炎夏日里，可以把不直接裸露在外的白开水放到冰箱里稍加冷藏，时间最好不要超过半小时，或者用手测量冰水温度不冰手时可以饮用。
　　
　　2.老人、小孩最好不饮用冰水。
　　
　　3.女性在月经期间，即便暂时不会引起腹痛等不适，也不要饮用冰水。


医生提醒：平时要注意饮水，但不要等到感到口渴时才喝，也不要饮用冰水解暑。

高温天气下，人们很容易患上空调病、肠胃疾病、轻度中暑等。医生提醒，大家平时要多喝开水，不要等口渴时再喝，最好不要喝冰水，因为冰水虽然会带来暂时的舒适感，但不容易渗入细胞，还可导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，极易引起中暑。

空腹喝冰水：使用方法和原理类似于冰牛奶法，冰冷的东西会刺激肠胃收缩，只不过成本更低了一点。不建议经常使用，对身体伤害比较大。

当身体满头大汗时，正在排泄身体燃烧后所产生的垃圾，这时如果直接吹冷气或喝冰水，会使身体局部的感觉器官很快冷却下来，并且将这个信号传送给大脑，身体随即终止其原有排除垃圾的工作。那些还没有被排出的垃圾则被留在身体里。

营养过剩的问题并不一定是肥胖真正的原因，冰水和冷气的不当使用很可能是肥胖更主要的因素。

seii3

可是满头大汗时，喝冰水很舒服的说
可以感觉那个冰水在你的胃走来走去

GottaBeChic

感谢分享。

magickito

GottaBeChic 发表于 2012-12-24 03:38 PM
感谢分享。

不客气~多多支持~

紫秤雨

老妈也常说不要和冰水...

magickito

seii3 发表于 2012-12-24 03:33 PM
可是满头大汗时，喝冰水很舒服的说
可以感觉那个冰水在你的胃走来走去

很伤的其实><

magickito

紫秤雨 发表于 2012-12-26 10:45 AM
老妈也常说不要和冰水...

是的~尤其是女性~

下午茶Hi-Tea

少喝冰就是了。。。

YE3K

嗯！知道了