【十二星座減肥妙法上】

xiaomiaoshop

白羊座減肥妙法
　　白羊座－找個人來減肥比賽
　　白羊座的你競爭意識非常強，很不願意輸給別人所以你可以先找出一個假想敵人或是一個競爭的對象，在心中告訴自己：”我才不要輸給他！我一定要比他更瘦！”然後再開始進行你的減肥計畫．這種激將法用在白羊座身上是非常有用的

金牛座減肥妙法
　　金牛座－拒絕美食引誘
　　金牛座的你是一個很講究也很懂得享受美食的，所以你常常抗拒不了食物的誘惑，所以叫金牛座的人去控制飲食，計算卡路里直就是不可能的事。想減肥的金牛們得先找出一些興趣或事情來做做，讓自己能忘掉食慾而樂在其中。此外，金牛座肥胖的類型大都屬於水腫型。如果想改善，泡澡是很有效的。平常你必須多喝茶、還有按摩你浮腫的腳，想辦法促進你脂肪的燃燒是你最大的功課。

雙子座減肥妙法
　　雙子座－吃慢一點好不好？
　　雙子座的人其實都不怎麼肥胖，但是因為雙子座的人都吃太快，而且很容易受到情緒的影響，不是不吃，不然就是大吃大喝！飲食非常不規律。而且因為對各種新奇的事物都充滿好奇心，只要一有新產品或新的餐廳就會跑去試吃，不知不覺就變胖了。所以阿！想要減肥的雙子們，唯有放慢你吃東西的速度和每天正常的飲食，才是最有用的方法。

巨蟹座減肥妙法
　　巨蟹座－消除壓力減肥法
　　巨蟹座的胃是非常敏感的。一旦覺得有壓力時，就會想吃東西，用吃來消除心中的壓力是巨蟹座的通病。要解決這種增肥的禍因，可以用別的方式來轉移你的壓力。例如做做菜或泡個熱水澡，讓身心舒服一下。

獅子座減肥妙法
　　獅子座－少偏食和應酬
　　獅子座的朋友多，所以應酬也多。常常玩到三更半夜不說，三餐不定時定量，想吃就吃，絕不會克制自己！一天可以吃５、６餐，這就是獅子座肥胖的原因之一。而且，獅子座的人還有一個很不好的毛病，那就是偏食。這樣的你想減肥得靠做一些運動或體操才能將你的肥油減去。

蜜雪双儿

巨蟹座減肥妙法
　　巨蟹座－消除壓力減肥法
　　巨蟹座的胃是非常敏感的。一旦覺得有壓力時，就會想吃東西，用吃來消除心中的壓力是巨蟹座的通病。要解決這種增肥的禍因，可以用別的方式來轉移你的壓力。例如做做菜或泡個熱水澡，讓身心舒服一下。

还真的是，心情不好就会找东西吃

marilyn

獅子座減肥妙法
　　獅子座－少偏食和應酬
　　獅子座的朋友多，所以應酬也多。常常玩到三更半夜不說，三餐不定時定量，想吃就吃，絕不會克制自己！一天可以吃５、６餐，這就是獅子座肥胖的原因之一。而且，獅子座的人還有一個很不好的毛病，那就是偏食。這樣的你想減肥得靠做一些運動或體操才能將你的肥油減去。