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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【年轻男女】 › 美容护肤 › 运动后能吃东西吗？

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[讨论求教] 运动后能吃东西吗？

22 主题	1 好友	341 积分

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1^#

发表于 2014-7-9 11:50 AM |只看该作者 |倒序浏览

各位大大，
想请问运动后多久才能吃东西啊？找了很多资料有些说能马上吃有些要在一小时内有些说一小时后。

是要减肥的。

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43 主题	9 好友	6046 积分

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2^#

发表于 2014-7-17 11:15 PM |只看该作者

其实最好是在想运动前1小时吃过效果会更好。运动后你想几时吃都能~不过减肥的效果见仁见智~

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crazycrab 该用户已被禁止	3^# 发表于 2014-7-18 10:03 AM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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