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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【生活家居】 › 保健常识 › 各位可以帮帮我吗？～最近失眠了/.\

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[询问] 各位可以帮帮我吗？～最近失眠了/.\

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1^#

发表于 2011-12-18 11:44 AM |只看该作者 |倒序浏览

最近一个礼拜每次5点睡觉，现在想早睡都不能。。。躺着都睡不着心不安似的。有什么方法吗==？

失眠

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2^#

发表于 2011-12-18 11:48 AM |只看该作者

哈哈我有3個星期都失眠了==12點多趟下去大概3點多或4點多才誰的下

那你有什麼壓力嗎？

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3^#

发表于 2011-12-18 11:58 AM |只看该作者

等下和我一起去gym，今晚包你好睡~

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4^#

发表于 2011-12-18 12:08 PM |只看该作者

回复 2# cing245

睡不着就很心不安这样咯= =ll

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5^#

发表于 2011-12-18 12:08 PM |只看该作者

楼主压力很大吗？

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6^#

发表于 2011-12-18 12:21 PM |只看该作者

回复 4# limcheepeng

這樣你去問醫生或問著方面的專家啊...失眠很痛苦下的哦

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7^#

发表于 2011-12-18 12:24 PM |只看该作者

要睡前喝一杯开水看看

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8^#

发表于 2011-12-18 01:05 PM |只看该作者

回复 5# wai^^ling

应该有== 最近比较烦

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9^#

发表于 2011-12-18 01:18 PM |只看该作者

回复 wai^^ling

应该有== 最近比较烦
limcheepeng 发表于 2011-12-18 01:05 PM

这也难怪会失眠啦～
你如果没有放松自己紧绷的情绪，失眠不会好的啦～哈哈

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10^#

发表于 2011-12-18 02:16 PM |只看该作者

回复 9# wai^^ling

就是睡觉时候会突然想一些东西==

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