108公斤槓鈴壓斷頸骨 健身送命

Geoffreyashley

死者黃宗錦健身前（左）和健身後的身型，共減去15公斤。


（安邦再也4日訊）練健身，練到死！

一名打算參加健美比賽的20歲學院生，日前在健身房臥舉槓鈴時一時失手，被108公斤重的槓鈴壓中頸骨身亡！

死者黃宗錦（譯音）是健身愛好者，在馬來西亞藝術學院（MIA）求學之餘，也兼職地產經紀。

死者平時有定時上健身房健身，事發時疑因疲勞，而突破極限失敗，被脫手的槓鈴重壓頸骨，當場斃命在躺椅上。

此宗罕見命案于昨晚8時許，在雪州安邦再也美拉華蒂花園1間小型健身中心發生。

据了解，死者數年前體重約100公斤，之後養成健身習慣，使體重驟降至約80公斤，體型也越來越健碩。

呼叫3友人幫忙

據死者當時也在健身房的巫裔友人向《中國報》披露，事發時，健身房包括死者共有5人在場，其中3人在祈禱室祈禱，他則剛好出外買煙。

“我離開前，曾勸死者等我回來再鍛煉，孰料當我回到時，發現槓鈴壓在他的頸項，他已沒有意識了。”

他見狀立即呼叫3名友人出來幫忙，並合力移走槓鈴，也致電醫院求助。

醫護人員抵達現場時，宣布死者已斃命，遺體隨后被送往附近醫院剖驗。

死者父親接獲噩耗后，立即從柔佛峇株巴轄家鄉趕到醫院，抵達后與率先趕往醫院的妻子抱頭痛哭。

之后兩夫婦和死者胞姐及死者友人進入停屍間認屍，步出停屍間眾人皆傷心痛哭，停屍間一片愁雲慘霧。

死者遺體完成剖驗后，家屬于午間辦理領屍手續，遺體送家鄉峇株巴轄安葬。

教練：80kg舉重108kg
沒人支援試不得

80公斤舉重108公斤具有高難度、高危險性，沒有旁人支援不可一試。

資深健身教練黃俊軒（35歲）接受《中國報》訪問時說，一個體重80公斤的人，要臥舉重達108公斤的槓鈴，不是容易的事，因為那相等於其個人體重的1.35倍重量。

“不過，若這個人接受過很長時間的訓練，要舉起108公斤的重量，是有可能的。”

危險性高

擁有15年健身教練經驗的黃俊軒說，健身房內的所有機械訓練都有一定的危險性，尤其是當他們嘗試圖破自身的極限，嘗試越舉越重時，危險性就越高。

他說，健身新手應該要聘請健身教練，一來學習正確的姿勢和健身常識，二來則降低健身損傷的幾率。

“即使是已經熟練的健身老鳥或達人，當他們在嘗試自我圖破時，也應該要有夥伴的陪同，以防萬一。”

他說，疲勞、狀態不好和休息不夠等等，都會導致健身意外的發生。

離21歲生日不到兩週

死者多才多藝，會彈鋼琴且熱愛唱歌，他的離世，導致他有很多的“來不及”，包括慶祝12天后來臨的21歲的生日，以及下個月的畢業典禮。

死者的生日是在10月15日，即事發當天的12天后，死者的女友及友人原打算為他慶祝21歲生日，孰料他活不到這一天。

熱愛唱歌的死者，生前在馬來西亞藝術學院（MIA）報讀音樂系，生前已接近完成課程，畢業禮定于今年的11月4日舉行，但他已來不及參加。

根據死者的社交網站顯示，死者生前與女友非常恩愛，經常上傳兩人的合照，同時相信死者人緣也不錯，時常與一大班朋友出外並合照上傳至網絡。

此外，死者也有上傳與友人一同自彈鋼琴及自唱的視頻，死者的歌聲也獲得不少友人留言讚賞。

加重訓練量沒找人支援

死者自行加重訓練量，卻沒有找人支援。

死者的巫裔友人德尼（24歲）透露，案發時，死者是臥舉共重108公斤的槓鈴，分別是兩邊啞鈴各45公斤及槓棍本身18公斤。

他說，在一般的情況下，如要突破平時極限，應該要有旁人支援，以在自己體力不支時，有人可以幫忙支撐槓鈴或其它健身器材。

他說，他曾聽死者說過打算參加一些健身中心舉辦的健美比賽，可能死者試圖突破自己的極限，以更好的狀態參與比賽。據他所知，死者平時不會舉那麼重。

他披露，死者擁有多年的健身經驗，所以他相信死者不是錯誤使用健身器材，才導致悲劇發生。

“死者很可能是因為事發時疲倦，才不幸失手。”

每週健身5天

死者每週前往健身中心5天，每次至少練2個小時！

德尼披露，死者熱愛健身，每次都是獨自來到健身房，在健身期間極為專注，鮮少與人交談。

“不過，死者在完成自己的健身后，就會和其他健身愛好者聊天，話題總是離不開健身的事。”

他說，死者為人風趣，在別人的眼中是一個“開心果”，孰料竟英年早逝。

記者週三（4日）下午前往事發健身房時，發現健身房仍照常營業，不過當時只有1人在內，但他拒絕受訪。

雪健身中心也發生暴斃案

無獨有偶，雪州梳邦再也一間健身中心，在上週五（29日）也發生了一宗跑步機暴斃案。

一名華裔男子於當天傍晚約6時30分，在該健身中心的跑步機跑步時，疑突然心臟病發，跌落地面后斃命。

據了解，死者是該健身中心的會員兼常客，平時經常作運動，但沒有聘請健身教練。

死者倒地后，健身中心內的人曾經為他急救但不果，中心負責人在確定他斃命后，馬上召來警員，死者遺體較後被送入沙登醫院太平間。

JackKoh

这突破极限。。。
没有办法超越了，
只能让法师来超度了。。。

JackKoh

太年轻了，真的天妒英才啊。。。