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[美容秘籍] 睡眠對皮膚之影響

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发表于 2013-8-23 05:15 PM |只看该作者 |倒序浏览
正常的睡眠通過以下機制有助於皮膚的保養。
1. 分泌足量的生長激素及更新皮膚的因子,誘發皮膚膠原質及細胞的產生,促進皮膚新生和修復,使皮膚呈現細嫩及光澤。
2. 新陳代謝在此刻最活躍。血液聚集在皮膚,能獲得從分的營養,并排除代謝廢物。
3. 抗氧化酶活性高,有效清除自由基,保持年輕。

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