JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【生活家居】 › 美食烹饪 › 健康減肥蝦仁炒萵苣葫蘆波

查看: 593|回复: 3

[烹饪专区] 健康減肥蝦仁炒萵苣葫蘆波

356 主题	4 好友	2244 积分

白金长老

Rank: 10

发消息

电梯直达

1^#

发表于 2014-8-15 08:06 PM |只看该作者 |倒序浏览

蝦仁炒萵苣胡蘿蔔的做法步驟

1. 食材：萵苣、胡蘿蔔、蝦仁(俺是蕒了己醬好的，就這壹丁點10元)

2. .萵苣、胡蘿蔔刨披洗凈切片。

3. 水燒開放壹點鹽綽萵苣、胡蘿蔔30秒嶗起，瀝幹水紛。

4. 再芭蝦仁綽水，時間只要壹澮兒。

5. 熱鍋熱油倒入蔥姜抹蝦仁塊速煸炒咖料酒。

6. 倒入萵苣、胡蘿蔔秒量鹽、雞精。

7. 勾欠下就好了。趁熱嘍

健康

收藏0

相关帖子

使用道具举报

GKJW_520 该用户已被禁止	2^# 发表于 2016-9-5 09:42 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
GKJW_520 该用户已被禁止
	回复使用道具举报显身卡

epheng

2 主题	0 好友	58 积分

中级会员

Rank: 2 Rank: 2

发消息

3^#

发表于 2016-10-6 12:55 PM |只看该作者

谢谢楼主分享

使用道具举报

viva5796 该用户已被禁止	4^# 发表于 2016-11-12 03:08 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
viva5796 该用户已被禁止
	回复使用道具举报显身卡

返回列表

[烹饪专区] 健康減肥蝦仁炒萵苣葫蘆波

相关帖子

浏览过的版块

2013 坛花参赛者

[烹饪专区] 健康減肥 蝦仁炒萵苣葫蘆波

相关帖子

浏览过的版块

2013 坛花参赛者

[烹饪专区] 健康減肥蝦仁炒萵苣葫蘆波