中医防治咳嗽的方法

杨国仁医师

咳嗽是最为常见及极为普遍的病症之一。它虽然不危及性命，但若持久不愈，便会影响睡眠质量，造成胸闷、气喘与气短等症状。普通咳嗽一般很快痊愈，一旦失治或误治，就会演变成复杂的慢性咳嗽。

中医把咳嗽大致分成两大类，即外感咳嗽与内伤咳嗽。当气候突然转变或人体抵抗力不足时，风、寒、暑、湿、燥、火六种邪气从口鼻或皮毛入侵人体，肺脏首当其冲，其宣发肃降的功能失常，肺气上逆迫于气道就引起咳嗽。由外因引起的咳嗽为外感咳嗽。内伤咳嗽一般属于慢性咳嗽，其病理因素包括饮食、情志及脏腑功能的失调，其中尤以饮食不节导致脾胃功能失常，痰浊内生以致咳嗽的情况最为常见。
外感咳嗽，病轻浅，只要及时治疗，多能短时间内治愈。唯夹燥或夹湿的外感咳嗽，治疗较为困难。因湿邪伤及脾脏，久则脾虚而积湿生痰，引发痰湿咳嗽；燥邪伤津，久则肺阴亏耗，以致阴虚肺燥咳嗽。内伤咳嗽多呈慢性反复发作过程，病程延续，治疗难取速效。

咳嗽的症状千变万化，中医治疗咳嗽，首先以发病时间的长短辨别其属于外感咳嗽或是内伤咳嗽，接着再从痰的量、色、质来确定其寒温性质，之后再依证施治。病例如下：
由于中医治疗咳嗽讲究辨证论治，外感或内伤所造成的咳嗽，治法用药会有很大的不同点。临床症状方面，发病的时间、长短以及痰的质量等，都是医师必须用心搜集的信息，如果患者能够提供准确的反馈，对医师的施治用药肯定会有很大的帮助。此外，若要有良好的治疗效果，饮食禁忌也是一个重要的环节。患者若是能够注意以下事项的话，对咳嗽的防治会有很大的帮助：
咳嗽期间的自我调适：

——饮食宜清淡，避免过咸、过甜及辛辣剌激类食物，以免剌激或加重咳嗽
——饮适量温水
——忌生冷食品
——忌食油腻，煎炸的食品，以免助湿生痰，加重病情
——忌食糖分偏高的水果如橙与香蕉
——忌食海鲜、鸡禽
——外感咳嗽不宜滋补类食品
——戒烟酒
——避免接触烟尘刺激。

如何预防感冒咳嗽：

——预防胜于治疗；注意气候变化，避风寒，免着凉，提高机体卫外功能。
——饮食保持均衡。
——适量运动以达微汗出为止。
——乐观处事，保持心情愉悦。
——若是感冒最好能及时治疗。
综上所述，中医防治咳嗽的方法有多种，若是患了咳嗽，除非很清楚自己的症候，否则最好不要自行服药，以免弄巧成拙，遗留后患。