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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【体育世界】 › 籃球 › 弹跳力

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弹跳力

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电梯直达

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1^#

发表于 2011-6-7 03:40 PM |只看该作者 |正序浏览

我差不多170cm 65kg

原地跳能动到铁链上方了
我弹跳力算好吗？

还有我只能原地跳那么高如果叫我跑过后pump 跳跳不高。。。

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21^#

发表于 2011-10-29 02:46 AM |只看该作者

还是第一次听原地跳高过助跑跳，一定是你跳的方法错了。所以原地跳高过助跑跳。。。。要跳的更高不单单练脚力和弹跳力。体能也一定要练，不然你会很快没有体力的。

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20^#

发表于 2011-10-21 02:39 PM |只看该作者

每天练原地跳应该会有效

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19^#

发表于 2011-10-20 10:30 PM |只看该作者

回复 18# C.S.Y

170罷了。。。

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18^#

发表于 2011-10-16 03:43 AM |只看该作者

请问楼主有多高呢？？？

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17^#

发表于 2011-9-22 03:07 PM |只看该作者

这身高是应该灌篮了

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16^#

发表于 2011-8-28 10:59 PM |只看该作者

哈哈，我是看过你打球的人啦～你不认识我的！！

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15^#

发表于 2011-8-28 10:51 PM |只看该作者

回复 14# 吹水友

请问您是？

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14^#

发表于 2011-8-28 10:39 PM |只看该作者

回复 4# raychan14

你是不是安邦青年会那个中锋？李家城教的那队？？

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13^#

发表于 2011-8-23 10:28 AM |只看该作者

多练原地弹跳的动作

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