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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【体育世界】 › 健身 GYM › 有什么牌子 Protien 好介绍 ??

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有什么牌子 Protien 好介绍 ??

◆小烏龜◆

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1^#

发表于 2012-9-18 10:47 AM |只看该作者 |正序浏览

请问有什么牌子的 Protien 好介绍吗 ??

  我本身比较瘦 , 要找那种吃了比较有肌肉的

  请问各位有什么好介绍 ??

  可以的话也大概给些 Protien 的价钱跟重量

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22^#

发表于 2012-12-9 06:45 PM |只看该作者

所以看了大家的帖，想问下哪里买啊？

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21^#

发表于 2012-11-4 09:00 AM |只看该作者

回复 1# ◆小烏龜◆

NU这个牌子不错：）170++，5KG，有两种口味，巧克力还有香草

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20^#

发表于 2012-11-1 12:20 PM |只看该作者

回复 1# ◆小烏龜◆

super mass gainer
12 磅 rm180

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◆小烏龜◆

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19^#

发表于 2012-9-19 09:06 AM |只看该作者

我不是教练，我还不够班。我和你1样，都只是玩健身的。PROTEIN只分3类，whey , mass gainer, gai ...
jem467 发表于 2012-9-19 12:05 AM

哦哦~ 原来如此 ^^ 我才刚开始~ 很多东西还不懂

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18^#

发表于 2012-9-19 12:05 AM |只看该作者

哦哦~ 好深的学问~ 我会学一学~ 你本身是教练吗 ?? 好厉害
◆小烏龜◆ 发表于 2012-9-18 10:10 PM

我不是教练，我还不够班。我和你1样，都只是玩健身的。PROTEIN只分3类，whey , mass gainer, gainer..

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◆小烏龜◆

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17^#

发表于 2012-9-18 10:12 PM |只看该作者

那个是肌酸，不是ＧＡＩＮＥＲ或ＷＨＥＹ（蛋白粉），肌酸是种短暂幻像让你身体收水，不１定有效 ...
jem467 发表于 2012-9-18 10:09 PM

原来如此 == 你介意我问太多吗 ?? 我想知道这些粉有分多少种呢 ?? gainer , whey 还有什么的 , 我发现好多哦~

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◆小烏龜◆

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16^#

发表于 2012-9-18 10:10 PM |只看该作者

gainer在初期是很花费的。。。对于你的身型，WHEY是不够的。虽然食物可以替补，但你的胃可以塞满 ...
jem467 发表于 2012-9-18 10:05 PM

哦哦~ 好深的学问~ 我会学一学~ 你本身是教练吗 ?? 好厉害

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15^#

发表于 2012-9-18 10:09 PM |只看该作者

之前有人介绍我这个~ 这个又ok吗??
◆小烏龜◆ 发表于 2012-9-18 10:05 PM

那个是肌酸，不是ＧＡＩＮＥＲ或ＷＨＥＹ（蛋白粉），肌酸是种短暂幻像让你身体收水，不１定有效果，也超浪费钱。但高卡是你现在要做的。

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14^#

发表于 2012-9-18 10:05 PM |只看该作者

基本上只是要练大只~ gainer 真的要花那么多钱 ?? 我还以为一个月一罐可以做好~
◆小烏龜◆ 发表于 2012-9-18 10:02 PM

gainer在初期是很花费的。。。对于你的身型，WHEY是不够的。虽然食物可以替补，但你的胃可以塞满多少食物（食物1般要4-5小时才能完全消化。我是比较鼓励液体，比较快吸收，吸收成度也比较高），所以你可以考虑去HYPERMARKET买全脂奶粉来泡

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