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早睡早起易患癌

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电梯直达

1^#

发表于 2013-8-15 09:57 AM |只看该作者 |正序浏览

俗語說的早睡早起身體好可能要改寫，外國研究顯示，晚睡對身體不好外，早睡亦可能有害處，早睡早起的人比夜貓更早感到疲倦，亦較大機會患癌症。

　英國《每日郵報》綜合多項研究，比較夜貓及早睡者的性格及健康。英國薩裡大學教授阿徹稱，人的生理時鐘由兩組Period3基因的長短決定，基因長的人會早睡早起，反之則是夜貓。

遲睡易抑鬱

　澳洲悉尼及英國利物浦的研究員指出，夜睡的習慣源自遠古一些貪玩的祖先，他們喜愛靠著夜色掩護尋找更多伴侶。另有研究指夜貓晚上吸收較多熱量而致胖，亦因睡眠週期被截斷，容易出現抑鬱、記憶力衰退，更易週身骨痛。

　然而有研究同時指出，早睡早起也非百利而無一害，Period3基因較長的人容易有乳癌及大腸癌。阿徹指出，早起的人較長時間生活于陽光或燈光下，體內釋出的褪黑素較少，因而減低抗癌能力。同時較長的Period3基因亦會令人較早有倦意，因為早起會令身體更快出現睡意。

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hippo83

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27^#

发表于 2013-8-16 04:59 PM |只看该作者

反正世界无奇不有。。百种方法死。。不差这个

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WYERN

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百变名嘴

就算切一百根手指你还是要死

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发表于 2013-8-16 09:14 AM |只看该作者

怎么样睡都会死。。。还是不睡最好

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蓝魔1989

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黄金长老

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25^#

发表于 2013-8-16 05:32 AM |只看该作者

哈哈哈~这些“科学家”得空研究这些，怎么不去研究癌症的疫苗，你说可不可笑。

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TshushuLim

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白银长老

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24^#

发表于 2013-8-16 12:09 AM |只看该作者

是仙家还是专家？？
感觉只要套上个西方国家研究，就能把仙家变专家。

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黑翼`

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23^#

发表于 2013-8-15 11:33 PM |只看该作者

早睡早起的确不好
试试看3AM睡-6AM起
（早) (早)

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airkorea

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22^#

发表于 2013-8-15 10:46 PM |只看该作者

其实这种scientific research paper 你没有亲自读完整篇作文光看这些文章断章取义
有些很重要的information是会被忽略的

‘早睡早起的人比夜貓更早感到疲倦，亦較大機會患癌症’
作者并没有解释疲惫和癌症的关系
‘早起的人較長時間生活于陽光或燈光下，體內釋出的褪黑素較少，因而減低抗癌能力’
作者也只没有解释为什么

反观长期熬夜对身体伤害众所皆知有更有据
所以有时候还是要用自己脑过滤一下不要什么东西别人写你们就相信/甚至在FB乱乱share或 ’分享‘