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weighr gainer

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青铜长老

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电梯直达

1^#

发表于 2013-10-26 09:27 PM |只看该作者 |正序浏览

最近买了这个增肥粉

里面说放two scoop粉，我不知道是不是用自己的scoop还是用它给的scoop

如果用他给的scoop 就大概500ml shake的一半多了，所以我都用自己的scoop放3scoop这样然后加full cream milk 这样来喝ok吗？

我一天喝三次一个礼拜游泳2-4 次吧，因为要增肥所以没有一直去游泳怕越喝越瘦

我172cm 50kg罢了....想增肥到55kg才开始gym

除了喝这个，需不需要喝 whey protein啊？

饮食就是饿就吃这样。。。

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韦恩Weyn 该用户已被禁止	23^# 发表于 2014-3-9 05:02 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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oooo_1213

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青铜长老

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22^#

发表于 2014-2-25 09:09 PM |只看该作者

请问lz是在哪里买这个产品的？我有兴趣~

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韦恩Weyn 该用户已被禁止	21^# 发表于 2013-12-7 02:38 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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^kok^

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20^#

发表于 2013-12-6 10:06 PM |只看该作者

韦恩Weyn 发表于 2013-12-6 12:55 AM
当你到56时就会一样开始不满足了~ 其实如果你的体型大概和我一样的话[171cm] 体重标准为63kg ..
其实只要 ...

请问你是喝这款吗？多少钱？

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nick9972

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19^#

发表于 2013-12-6 08:13 PM |只看该作者

如果可以就配合Gym会更快

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韦恩Weyn 该用户已被禁止	18^# 发表于 2013-12-6 12:55 AM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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