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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【体育世界】 › 健身 GYM › 减肥后才健身？

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减肥后才健身？

52 主题	1 好友	865 积分

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电梯直达

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1^#

发表于 2014-1-30 10:23 AM |只看该作者 |正序浏览

健身能减肥？

还是我要做其他运动，减肥了，才健身？

我主要是要要健身，不是减肥哦。因为有点胖。。。

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3 主题	0 好友	143 积分

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22^#

发表于 2015-4-3 11:21 AM |只看该作者

两个一起都可以的。。。

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沒有明天的人

0 主题	0 好友	12 积分

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21^#

发表于 2015-3-20 07:12 AM |只看该作者

当然是边练边减的啊
因为我也是边李安边增重

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38 主题	4 好友	470 积分

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20^#

发表于 2015-2-9 11:37 PM |只看该作者

如果真的把马甲练出来是需要坚持的。否则体型就变了。

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0 主题	0 好友	9 积分

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19^#

发表于 2015-1-23 03:01 PM |只看该作者

加油。　我也是先减肥。但是很多前辈说两者同一时间进行会比较好。

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水深3000米该用户已被禁止	18^# 发表于 2015-1-22 03:05 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
水深3000米该用户已被禁止
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ShierlySheera 该用户已被禁止	17^# 发表于 2015-1-4 10:48 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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6 主题	0 好友	429 积分

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16^#

发表于 2014-12-31 02:06 PM |只看该作者

以前有人教我的朋友说先健身再去瘦身，那体型就很美了。

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208 主题	4 好友	5493 积分

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15^#

发表于 2014-12-17 06:41 PM |只看该作者

减肥的学问大。两个星期下了几公斤，身型也雕塑出来了。
裤松了，衣服降了两个size。
感觉前所未有的开心
。

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seventeo1313 该用户已被禁止	14^# 发表于 2014-12-17 04:07 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
seventeo1313 该用户已被禁止
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