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寻求健身教练。。。

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青铜长老

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发表于 2014-7-9 03:04 PM |只看该作者 |正序浏览
寻求健身教练。。。  想练大只点 不过不懂怎样炼




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angela_99 该用户已被禁止
14#
发表于 2014-7-24 05:23 PM |只看该作者
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angela_99 该用户已被禁止
13#
发表于 2014-7-24 05:20 PM |只看该作者
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12#
发表于 2014-7-24 06:30 AM |只看该作者
女教练有吗? 不过是在taman nusa bestari 2. ..


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青铜长老

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11#
发表于 2014-7-21 11:25 PM |只看该作者
freak123 发表于 2014-7-15 07:30 PM
hypergym的人大多数全部都是靠dbol 那些药物得来的肌肉。没什么好神奇。

费用是多少?你本身也有练吗??


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发表于 2014-7-19 12:44 AM |只看该作者
james_wlc 发表于 2014-7-15 05:42 PM
健身这种东西是要对症下药,因为每个人体制不一样,上网的多是外国人,体质差很大,而且也不会分享太多细节.
来 ...

靠近哪一区哦?


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翡翠长老

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9#
发表于 2014-7-17 10:03 PM |只看该作者
如果你只是要炼大只一点。。去健身房交点朋友,一起练就可以了

如果你要练到bodybuilder那种就去找专业教练


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freak123 该用户已被禁止
8#
发表于 2014-7-16 07:25 PM |只看该作者
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发表于 2014-7-16 05:04 PM |只看该作者
本帖最后由 james_wlc 于 2014-7-16 05:06 PM 编辑
freak123 发表于 2014-7-15 07:30 PM
hypergym的人大多数全部都是靠dbol 那些药物得来的肌肉。没什么好神奇。


朋友,如果你认为靠药物就会大,我只可以无言~
今天站在健美舞台上的谁敢讲他没用药物?
药物是因人而异.
难道你认为喝两罐mass gainer就会大?
我给够你喝两打.
没有正统训练,正确的饮食设定,足够的睡眠,你认为靠药物会大吗?


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发表于 2014-7-15 11:54 PM |只看该作者
坚持一直练,然后吃多一点


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