看看什么会激怒你

yy9506

愤怒是内心的沸腾：激动的情绪一下子控制了我们，让心脏剧烈地跳动，面颊瞬间涨得通红，喊叫的渴望瞬间涌到了唇边……当愤怒产生的时候，有些人会立刻破口大骂，随后又赶紧说自己刚才昏了头，就自己的暴力语言道歉；也有些人不会爆发，但会产生一种难以辨别的、透不过气来的感受，似乎在潜意识中拒绝承认和表达自己的愤怒。
　　为什么会有这种克制？为什么在不克制的时候，会产生自责和内疚？因为这种情绪让我们感到恐惧，在大多数情况下，我们都努力争取别人的友谊，我们都知道：愤怒会让别人疏远自己，并导致争斗。如果任凭怒火迸发，就是对别人挑衅：“我就是生气，你想怎么着吧？”在这种情况下，每个人都会在别人眼中变成一匹狼，因为愤怒是我们每个人身上的兽性。
　　按照进化论心理学家的观点，愤怒是一种本能的反应，而且必不可少，因为它是一种重新界定自己的领地和让人尊重的方式。那些压抑自我的人，因为教育的原因，在极强的超我和深刻的自责之下，任凭别人踩自己的脚也不敢出声斥责。因为沮丧和怨恨，他们的内心备受折磨，这种令人窒息的情绪有可能导致身体的症状……那么当怒火上升的时候应该怎么办呢？首先要听懂它，遵从它，努力辨别其根源。然后，试着找到非暴力的、其他的表达方式，也就是说在不丧失其力量的情况下驯服它。
　　法国精神科医生和行为心理治疗师克里斯托夫·安德雷(Christophe André)为我们编制了这份测试，他建议我们追根溯源，并提供了几条平息怒火的线索。
　　

gINgOJo

ABC在哪啊

Vickie1211

完全看不懂啊

OoCANDYoO

我很认真地看了酱久结果你跟我讲要ABC，什么嘛你这也是测试的一项吗？

junjie2398

这怎么测嘛！哪来ABC！？

monokoro

待我看完和寫完所有選項後～～～～～哪來的ABC ?

出來交代清楚～不要棄貼，樓主！！！