JBTALKS.CC

标题: 最新研究发现：喝1杯紅酒等于上健身房运动1小时！ [打印本页]
作者: 论坛咨询    时间: 2016-4-28 02:39 PM
标题: 最新研究发现：喝1杯紅酒等于上健身房运动1小时！
red_wine1_副本_副本.jpg

想減肥卻實在提不起勁做運動嗎？那接下來的消息可能會讓你十分雀躍，因為有超簡單的方法可以達到「上健身房運動」的效果，那就是 ---喝紅酒！

根據加拿大阿爾伯塔大學 (University of Alberta) 的研究發現，飲用 1 杯紅酒可以達到如同上健身房 1 小時的效果，這是因為紅酒中所含有的「白藜蘆醇」能使心臟加快並提高肌肉強度，這點與運動能達到的效果十分相似。

該團隊的首席研究員 Jason Dyck 表示，這項發現能幫助因身體條件有所不足，而無法經由上健身房來鍛鍊的患者，藉由飲用適量紅酒來達到相同的效果。而除了紅酒，人們也可以透過食用某些類型的堅果或水果 (比如開心果和葡萄)，來攝取白藜蘆醇。

不過要提醒大家，紅酒畢竟也是酒，請記得不要飲用過量，以及開車前千萬別喝喔！

來源：Elite Daily
作者: loveryice    时间: 2016-4-28 02:51 PM
@小铭-宝贝  还在等什么呢
作者: sugar88    时间: 2016-4-28 03:23 PM
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: -永远-    时间: 2016-4-28 03:26 PM
今天就开始喝吧
作者: 小铭-宝贝    时间: 2016-4-28 03:31 PM
loveryice 发表于 2016-4-28 02:51 PM
@小铭-宝贝  还在等什么呢

就在等明天的到来啊
作者: 蒜米    时间: 2016-4-28 03:49 PM
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: loveryice    时间: 2016-4-28 03:55 PM
小铭-宝贝 发表于 2016-4-28 03:31 PM
就在等明天的到来啊

明天请看好我
作者: 小铭-宝贝    时间: 2016-4-28 03:56 PM
loveryice 发表于 2016-4-28 03:55 PM
明天请看好我

好 会负责保护你的 直到你喝醉位为止
作者: loveryice    时间: 2016-4-28 03:58 PM
小铭-宝贝 发表于 2016-4-28 03:56 PM
好 会负责保护你的 直到你喝醉位为止

我比较怕我会走丢。可能下次不见得不是手机，是我自己
作者: 小铭-宝贝    时间: 2016-4-28 03:59 PM
loveryice 发表于 2016-4-28 03:58 PM
我比较怕我会走丢。可能下次不见得不是手机，是我自己

你是要走去哪里 姐姐看着你

霸气吗？
作者: loveryice    时间: 2016-4-28 04:32 PM
小铭-宝贝 发表于 2016-4-28 03:59 PM
你是要走去哪里 姐姐看着你

霸气吗？

好霸霸呢
作者: 小铭-宝贝    时间: 2016-4-28 04:38 PM
loveryice 发表于 2016-4-28 04:32 PM
好霸霸呢

别担心 天塌下来 姐罩着你 ！
作者: xenycreation    时间: 2016-4-28 04:38 PM
有时候，这种研究，读了就算吧。。。

有时候，多用commonsense吧。。。
作者: JoeJoe9503    时间: 2016-4-28 04:41 PM
小铭-宝贝 发表于 2016-4-28 04:38 PM
别担心 天塌下来 姐罩着你 ！

宝宝也要喝酒 但宝宝不说
作者: 小铭-宝贝    时间: 2016-4-28 04:45 PM
JoeJoe9503 发表于 2016-4-28 04:41 PM
宝宝也要喝酒 但宝宝不说

小狼狗是宝宝吗？
作者: loveryice    时间: 2016-4-28 05:18 PM
小铭-宝贝 发表于 2016-4-28 04:38 PM
别担心 天塌下来 姐罩着你 ！

那只是因为你比我高
作者: 小铭-宝贝    时间: 2016-4-28 05:21 PM
loveryice 发表于 2016-4-28 05:18 PM
那只是因为你比我高

明明不算高度 发生事情我也是站在你前面的不是吗
作者: melodyc    时间: 2016-4-28 05:51 PM
真的还是假的呢？？？？？
作者: TinTinz    时间: 2016-4-28 06:16 PM
可我不能喝～～
作者: 强7675    时间: 2016-4-28 09:54 PM
这研究来的正是时候
作者: cute2009    时间: 2016-4-29 10:52 AM

原来我每天的运动量那么大+1

作者: 乐苗    时间: 2016-4-29 01:16 PM
那gym room的生意应该会差了吧。。。。看来我不需要每天去做gym了，那请问要喝多久才可以有the rock那样的身材呢



欢迎光临 JBTALKS.CC (https://jbtalks.my/) Powered by Discuz! X2.5