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[知识分享] 我的 Yogurt 做法！！！不许防腐剂，没有色素/香精！！健康第一

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电梯直达

1^#

发表于 2010-11-7 01:24 PM |只看该作者 |正序浏览

yogurt 其实很容易做，超市买的又贵又不健康，防腐剂，色素，香精少不了！
大家来试看自己做吧！

材料：包装牛奶UHT ---- 1 pack，（新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以，不过成本比较高）
原味yogurt -------1 杯
糖-------------看个人喜好。
Step1：把牛奶加糖煮滚。
step2: 牛奶冷却后，加上yogurt搅拌。
step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子，放在桌上12个小时。
step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。

我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上，不然会被氧化，失去营养yogurt也可能会变质。
马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具！

yogurt , 防腐剂 , 色素 , 香精 , 做法

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reinamiharu

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488^#

发表于 2015-3-9 12:02 AM |只看该作者

谢谢分享~~~~

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FashionModern 该用户已被禁止	487^# 发表于 2015-2-26 09:37 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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coolkies-co 该用户已被禁止	486^# 发表于 2015-2-11 06:32 AM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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