世上没有丑女，只有懒女！减肥改变的我

neetsky

哇哇·~~楼主好厉害~~~~❤~~~~楼主~~在开一个贴~~~教学~~~~教学~~
人家想学~❤
hwa117 发表于 2011-9-27 10:35 PM

   教学？我可以吗？怕被人讲不自量力。。。

neetsky

恭喜恭喜~请问下是做什么运动呢？
小天使-春 发表于 2011-9-27 10:35 PM

摇呼拉圈，45分钟每天。然后跑步。跑到自己真的没有力为止。接着偶尔游泳。

neetsky

瘦好多~楼主美美
yukixiaoyu 发表于 2011-9-27 10:37 PM

    谢谢你！

neetsky

我看到佛光山的許願鐘

樓主變到很瘦哦^^ 加油加油
净晨风 发表于 2011-9-27 10:43 PM

    谢谢你啦，一定会加油的！

neetsky

你好有毅力啊 還在maintain嗎？ 恭喜你
     可以分享下你的三餐飲食和做什麽運動嗎 ...
^独爱^麦兜猪 发表于 2011-9-27 11:19 PM

现在当然不是在保持咯，因为还很重，所以还在很努力的减着，还有十公斤哦。。。

neetsky

哇～～以前是可爱～！！现在是美女！！
aifei 发表于 2011-9-27 11:29 PM

可爱？？？？ 谢谢夸奖。。。

neetsky

当然啊。。穿起来衣服都好看很多~
lmk91 发表于 2011-9-28 12:55 AM

    所以一开始摇呼拉圈是对的。曾经看过瘦的女人没有腰，就会在想到底是瘦还是肥，所以，只要练个腰，感觉就差很多了。

lmk91

所以一开始摇呼拉圈是对的。曾经看过瘦的女人没有腰，就会在想到底是瘦还是肥，所以，只要练个腰 ...
neetsky 发表于 2011-9-28 01:11 AM

  看来你真的花了不少功夫了。。。
是谁给你这份推动力了？你男友？

nbabyy

哇很厉害