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楼主: 夢の芯兒
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您的生活規律嗎?(要健康,要減肥輕而易舉)

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发表于 2012-3-22 12:39 AM |只看该作者
谢谢你的分享~很有用


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发表于 2012-3-22 01:18 AM |只看该作者
谢谢分享=)


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13#
发表于 2012-3-22 11:47 PM |只看该作者
謝謝樓主的分享


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14#
发表于 2012-4-8 04:21 PM |只看该作者
1:00a.m—3:00a.m
丑时的人体状况,此时是肝脏修复的最佳时段。人的思维和行动要靠肝血的支持,废旧的血液要淘汰,新鲜的血液要产生,这种代谢通常都是在肝经最旺的丑时完成。此时必须进入熟睡状态,让肝脏得到最充足的能量。而此时不能入睡,肝脏还在输出能量来维持人的思维和活动,新陈代谢受到影响,或无法完成新陈代谢。“卧则血归于肝”,所以丑时没入睡者,面色呈青灰,情志倦怠而躁,易生肝病。



我很容易得肝病 T︿T


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青铜长老

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发表于 2012-7-14 04:43 PM |只看该作者
谢谢楼主分享~


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16#
发表于 2012-7-14 11:11 PM |只看该作者
我的生活一点也不规律,半夜3点才睡!


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