herbalife~想保健也想要好身段

bb好心情

我不行的 我要是尝一口就想要第二口 所以我都尽量不去看免得想吃
carmenwkm 发表于 2012-4-6 04:49 PM

也对啦，眼不见为净。。

bb好心情

我也在喝哦，喝第四个月。体重下了4公斤，全身雕塑了40cm。原本纯粹只想减重而已，没想到透过它，竟然改善我 ...
小天使-春 发表于 2012-4-5 04:29 PM

   恭喜恭喜， 血敏感？？这是什么东东？我也是有胃痛问题，希望会好

josepehyap87

我喝了六天~瘦了3kg~体内脂肪跌1%~

tckenny

辛苦你了
谢谢分享

bb好心情

我喝了六天~瘦了3kg~体内脂肪跌1%~
josepehyap87 发表于 2012-4-9 07:19 PM

    喝6天体就瘦了3kg??请问你是代2餐吗？看来我要更努力了

josepehyap87

回复 25# bb好心情


    对~代两餐~最重要的是~喝多多水~喝多多茶~我一天喝4000ml水~4000ml茶~

bb好心情

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    对~代两餐~最重要的是~喝多多水~喝多多茶~我一天喝4000ml水~4000ml茶~
josepehyap87 发表于 2012-4-12 11:54 AM

  现在都是代早餐，晚餐是喝了奶昔后会吃些菜，鱼等...很少吃白饭。
水方面我没问题。。加油加油！我要瘦下来！

bb好心情

[color=Red]什么是内脏脂肪？[/color]
内脏缝隙内的脂肪，容易诱发内脏脂肪症候群或其它生活习惯病。男性或绝经后的女性容易囤积内脏脂肪。内脏脂肪是人体脂肪中的一种，与皮下脂肪（也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”） 不同，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内。 　　
内脏脂肪的危害： 　　
1. 抑郁、不孕不育。当内脏脂肪进入消化系统时，会对肝脏等器官造成损害，引发脂肪肝，还会扰乱新陈代谢，引发2型糖尿病和不孕。不仅如此，内脏脂肪还会增加心血管疾病几率，导致动脉炎症，甚至容易导致抑郁。内脏脂肪还可能致癌。
2. 心脏病。内脏脂肪会导致体内毒素难以正常排出。还会产生多种化学物质，与心脏病关系密切。肥胖还会导致心脏肥大，进而使心脏泵血效率大大降低，导致气短和疲劳。 　　
3. 呼吸急促. 肥胖者感觉呼吸更困难，因为当人们平躺的时候，腹部任何脂肪都会压迫肺脏，从而导致肥胖者躺下时感觉呼吸急促。呼吸越困难，就越容易造成血流中输氧量不足，进而导致全身乏力、免疫力受损，甚至高血压。
如何减少内脏脂肪？[/color]
内脏脂肪易积难减，应该保持均衡的膳食和每天20分钟的有氧运动。

josepehyap87

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    我晚餐只喝奶昔~如果到了十点多饿了~就再喝多一杯奶昔~然后就睡觉~

simplylife

回复 26# josepehyap87


    亲,什么是代两餐 是代餐吗?那奶粉是一天喝多少次的呢?请问在那里可以买得到呢?听你们说到好好那样,也好想试试喝 之前买了很多产品来吃都没有效 一罐多少钱呢?可以PM我,谢谢