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楼主: Gladys87

[经期月事] 痛經〒_〒女人逃也逃不過的大姨媽！！！

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Pavlova

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发表于 2012-6-28 03:45 PM |只看该作者

親我們很可憐啊！
可是熱水袋沒有什麽效耶！親你多久吃一次白鳳丸啊？？現在每月來了 ...
Gladys87 发表于 2012-6-28 03:09 PM

现在没有以前那么痛了~以前都是痛到躺在床上

白凤丸就一天吃一次~ （可是我每次忘记啦，记得才吃）哈哈哈！刚开始勤劳点吃~~

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YTan

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发表于 2012-6-28 03:47 PM |只看该作者

你不要那么多生冷的东西，不要熬夜，也不要乱乱吃西药来止痛的，是不好的。

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Gladys87

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发表于 2012-6-28 03:48 PM |只看该作者

樓主身子虛弱 .. 也應該要把身子調理好哦 .. 調理好身子后應該就能慢慢減緩經痛了 ...
我 ...
jweiwei 发表于 2012-6-28 03:38 PM

嗯嗯謝謝你哦！哎呀其實是今天一起來了就來了，然後第一天啊，剛才根本痛啊

然後躺著站著坐著什麽姿勢都不對啊！最後就敷著熱水袋還有喝姜茶咯，剛才痛到在自己房間亂跳

因為聽說運動也有效啊，然後現在過了幾個小時比較好了
痛的程度可以忍受哦，哎呀有時候我會小抱怨自己爲什麽不是男兒身呢！！！

當女生真的好麻煩啊！！

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Gladys87

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发表于 2012-6-28 03:51 PM |只看该作者

经前喝"玫瑰四物茶", 在中药店有卖~
qqmiki86 发表于 2012-6-28 03:43 PM

好的，謝謝親哦！
我去打聽看看哦

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Gladys87

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发表于 2012-6-28 03:55 PM |只看该作者

回复  Gladys87

  哦哦，你好哦～我sarawak的
  你买的白凤丸没写怎样和几时服用吗？
...
CarynChee 发表于 2012-6-28 03:43 PM

恩我買的白鳳丸是說早晚各一次，可是我不疑惑的是要經期前中後哪個時候吃哦。
嗯嗯大家都說白鳳丸有效，可能是我少吃吧。。
我衹是大概1個月吃一次哦。。
恩親你的朋友的情況比我更糟哦，真希望她慢慢變好，我至少吃了葯可以止止痛哦。。

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peachcandy

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发表于 2012-6-28 03:55 PM |只看该作者

回复 35# Gladys87

LZ 不客氣丫^^我以前曾經痛到躺在床上哭，所以很了解LZ的辛苦><現在真的好很多很多了^^

如果說黑糖薑茶對LZ有效的話，那麼可以試試不必一次過喝完，可以準備個熱水壺，一小杯一小杯的分開喝，同時搽如意油在小腹和後腰按摩一下都很有效，再加上熱水袋放后腰^^(我用的是電熱毯，小小的一片放后腰，讓恆溫保持后腰的溫度，可以的話就睡一下，最好是可以睡著，睡醒後都會減輕很多。雖然以上方法是不能立刻止痛，但都會比吃止痛藥來得好。如果是覺得腹部脹得受不了，而且沒有胃口的話，就是所謂的肚子裡有“風” 我現在會在經期腹脹的時候吃一顆“蘇合丸” 那個在余仁生也有賣，是產婦做月子時候會吃的中藥，有幫助排除腹內脹氣的功效，但是會一直放屁啦

可是肚子不脹風，真的會爽很多^^
經期期間，足夠的休息和安定的情緒會直接影響到身體，越累或越壞的心情，也會造成經痛，所以我會建議LZ在痛的時候盡量休息睡一下，少站少走，腰部也不會酸軟。
其實白鳳丸真的有不錯的功效，我也是吃余仁生的，雖然貴了點，但用料和效果都比較好^^ 大概是經期過了之後吃就OK了，可以詢問余仁生的店員，他們會教。我以前第一次買的時候，講解的是男店員.....好害羞哦

玫瑰花茶是平時喝的飲料，對舒緩經痛很有效^^是的確要常喝才會有效^^有時候可以加點紅棗和枸杞子，味道也很不錯。紅棗補氣補血，枸杞子明目^^
西方的醫學新聞上也有提過，經痛可以通過運動來舒緩，尤其是踩腳踏車（當然是非經期的時候踩丫^^)我現在正實驗這個理論，看會不會有比較順^^

LZ，其實經痛是可大可小的事情，如果是每個月都痛，最好是去看看婦產科，做個掃描，就可以直接了解到問題的根源。平時的保養也很重要哦^^