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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【生活家居】 › 保健常识 › 請問有增肥的方法嗎？？？

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楼主: hchingpang

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[询问] 請問有增肥的方法嗎？？？

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61^#

发表于 2012-10-22 12:40 PM |只看该作者

回复 60# leowyanwei
你"饭碗变小了"的意思是？？？

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62^#

发表于 2012-10-22 12:41 PM |只看该作者

回复 61# hchingpang

饭变少啦

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63^#

发表于 2012-10-22 12:43 PM |只看该作者

回复 59# kuzco_tjy

可是肉難長

你們男生應該容易長吧~~~

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64^#

发表于 2012-10-22 12:52 PM |只看该作者

回复 62# leowyanwei

哦哦~~
我會盡量嘗試的。。。
可是我是大吃貨
吃的分量很大

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65^#

发表于 2012-10-22 01:08 PM |只看该作者

回复電腦白痴

要運動多久？？？
hchingpang 发表于 2012-10-22 12:16 PM

通常我都不是算時間的
打個比如如果你爬山到終點有些人是1小時有些人只要30分鐘
如果跑步的話通常都是5圈
gym的話是有步驟的做完當然能早休息
但不是用最快速度做完的

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66^#

发表于 2012-10-22 01:14 PM |只看该作者

回复 65# 電腦白痴

OK
謝謝

可是我很少運動
甚至不知運動是什麽東西

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67^#

发表于 2012-10-22 01:21 PM |只看该作者

回复 64# hchingpang

所以要少量多餐啊~

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68^#

发表于 2012-10-22 01:28 PM |只看该作者

回复 67# leowyanwei

OK~~我明白了

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69^#

发表于 2012-10-22 01:31 PM |只看该作者

回复 kuzco_tjy

可是肉難長
你們男生應該容易長吧~~~
hchingpang 发表于 2012-10-22 12:43 PM

其实也不见得哦

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70^#

发表于 2012-10-22 01:47 PM |只看该作者

回复 bobboz

那不是沖來喝的是啥牌？？
hchingpang 发表于 2012-10-22 11:20 AM

是，到处都能买到的。如果你要直接喝的，你可以买 goodday full cream ，不要lowfat的哦。

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